干活很累怎么可以调整过来？

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• ask_i3w7Io

  *** 现在干活比较累，老觉得头昏沉的

• ask_i3w7Io

  有没有好的解决办法？

• 张小夏

  你好

• 张小夏

  这个情况多长时间了？

• ask_i3w7Io

  之前上学，现在上班老觉得特别忙活

• ask_i3w7Io

  也就三四天左右吧

• 张小夏

  今年多大了？

• ask_i3w7Io

  21

• 张小夏

  晚上休息的好吗？

• 张小夏

  有熬夜的习惯吗

• ask_i3w7Io

  有熬夜的习惯，晚上12点左右

• ask_i3w7Io

  休息一天，七个小时

• 张小夏

  第一、是否存在晚上很晚睡觉、睡眠不足和睡眠障碍的问题，通过纠正睡眠不足、提早睡觉和改善睡眠质量，可以改善症状。 第二、因为大脑的电解质紊乱、缺血、缺氧或者低血糖，都会引起头晕乏力症状，要纠正电解质紊乱、低血糖和改善大脑的供血不足，可以改善症状。 第三、精神疾病造成的焦虑症、抑郁症和精神分裂症，都会导致头晕、乏力的症状

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