结果后胖了怎么可以减肥呢？

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• ask_364013

  , 医生 我呢结婚后胖了不少 从120到现在胖到了140，但其实看是看不怎么出来。然后现在不是疫情比较严重 我公司最近也没办法正常营业 所以 我和我老公打算正式备孕了，但我这么胖合适备孕吗 可是年龄在这里了好像再拖也不好

• 莫崇柳

  您好！我是快问平台产科莫医生，非常高兴能为你服务和提供帮助。

• 莫崇柳

  请问你的身高是多少？

• 莫崇柳

  如果超重对怀孕是有一定影响的，建议控制体重。

• 莫崇柳

  备孕前夫妻双方先做个孕前优生检查。

• 莫崇柳

  若身体健康没有异常，那么建议适当活动锻炼，均衡营养饮食提高卵子精子质量。

• 莫崇柳

  如果你的体质指数在正常范围是可以正常备孕的。

• 莫崇柳

  在吗？

• ask_364013

  在的在的

• ask_364013

  医生

• ask_364013

  我身高是163

• 莫崇柳

  好的，稍等我算一下

• ask_364013

  嗯嗯 好

• 莫崇柳

  你的体质指数是26.34大于24，小于28属于超重。

• 莫崇柳

  不算肥胖，对备孕影响不大。

• 莫崇柳

  备孕前最好适当运动锻炼，体重到正常范围比较好。

• 莫崇柳

  再减10斤左右比较好。

• 莫崇柳

  先保持良好心态，积极运动锻炼，营养饮食，现在开始服用叶酸片，三个月后再怀孕。

• 莫崇柳

  夫妻双方检查正常就可以开始备孕。

• 莫崇柳

  祝你早日备孕成功，一切顺利！

• ask_364013

  嗯嗯 好的

• ask_364013

  那我可以边备孕边减肥吗

• 莫崇柳

  可以的

• 莫崇柳

  也可以不减，看你的检查情况。

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