减肥早上吃一个香芋包子一杯低脂酸奶一个馒头合理吗？
请问减肥早上吃一个香芋包子一杯低脂酸奶。一个馒头合理吗？
ask_GjEVpw 2015-04-25 23:17:24
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主治疾病:流行性感冒,早泄,子宫肿瘤,更年......
咨询实录内容
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ask_GjEVpw
请问减肥早上吃一个香芋包子一杯低脂酸奶。一个馒头合理吗？
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张龙
你好 我是张医师 因不能面诊 希望你能耐心回答我提出的问题
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张龙
请问，你的性别，年龄，婚姻状况。
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ask_GjEVpw
女。25岁。未婚
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张龙
身高 体重
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ask_GjEVpw
163身高。体重不胖。。。。88斤
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张龙
那就不需要减肥
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张龙
可以正常饮食
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张龙
平时多吃 蔬菜 水果
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张龙
少吃面食
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ask_GjEVpw
要减。
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张龙
加强运动
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张龙
就可以了
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ask_GjEVpw
运动有做。
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ask_GjEVpw
空腹吃黄瓜能减肥吗？
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张龙
可以的
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张龙
有效果
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ask_GjEVpw
那早餐一个香芋包里面有包椰条和芝麻。馒头五毛钱一个的
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ask_GjEVpw
低脂酸奶那种好。
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张龙
可以说
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张龙
可以喝
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张龙
伊犁 的
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张龙
就可以
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ask_GjEVpw
有没有得介绍
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ask_GjEVpw
请问减肥早上吃一个香芋包子一杯低脂酸奶。一个馒头合理吗？
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张龙
可以的
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张龙
没有问题
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张龙
平时多吃 蔬菜 水果
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ask_GjEVpw
那早餐一个香芋包里面有包椰条和芝麻。馒头五毛钱一个的
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ask_GjEVpw
这个呢
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张龙
上面的就可以
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ask_GjEVpw
晚上只吃青菜。用番薯或水蒸蛋代替饭吃。
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张龙
可以
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张龙
没有问题
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ask_GjEVpw
晚上吃一个番薯应该没问题吧
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ask_GjEVpw
红番薯是不是有糖。
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ask_GjEVpw
紫番薯是不是吃不胖
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张龙
对
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张龙
红薯 就可以
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ask_GjEVpw
好吧。畅优酸奶好吗
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张龙
可以的
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张龙
酸奶 效果不错
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ask_GjEVpw
不是说红番薯不能减肥吗？
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ask_GjEVpw
早餐喝。中晚不喝
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张龙
可以
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张龙
多吃蔬菜水果
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张龙
少吃面食
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张龙
就可以
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ask_GjEVpw
一天一个苹果。
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ask_GjEVpw
中午吃绿豆海带三粒冰糖
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张龙
可以的
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ask_GjEVpw
早餐吃点饼干会对减肥不好吗？
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张龙
少吃一些
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张龙
没有问题
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张龙
不要多吃
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ask_GjEVpw
一包有两块。可以吃两到三包吗？
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张龙
可以
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ask_GjEVpw
医生。嘿不要看我瘦说什么都能吃。我怕胖
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张龙
早上要吃好
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张龙
晚上少吃一些
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张龙
加强运动
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张龙
就没有问题
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ask_GjEVpw
粗粮王糕很甜不过蛮好吃的。但不敢吃。。。。。
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张龙
不要吃
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张龙
就吃 平常的食物
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ask_GjEVpw
我每天转呼啦圈脸上有很多汗。中午偶尔也会去爬山。
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张龙
那就好
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张龙
中午 少吃面食
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ask_GjEVpw
我一天会吃三餐。晚上吃很少。吃的东西热量很低。因为晚上到七点不想吃东西。
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张龙
那就好
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张龙
不要吃夜宵
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张龙
还有问题吗
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张龙
亲
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ask_GjEVpw
等会。谢谢。我找东西给你看
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张龙
好的
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ask_GjEVpw
此消息只有医生及用户本人可见
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ask_GjEVpw
是这种
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ask_GjEVpw
不好意思久等了。
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张龙
没关系
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张龙
还是少吃
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ask_GjEVpw
你吃过没
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ask_GjEVpw
好。
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张龙
好吃
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张龙
可以少吃
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张龙
一下
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ask_GjEVpw
你吃过吗？感觉如何
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张龙
吃过一次
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张龙
口感 不错
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ask_GjEVpw
太甜了。平时我喝无糖豆浆就吃一块半。
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张龙
所以 不要多吃
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ask_GjEVpw
热量高吗？
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张龙
对
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张龙
多吃蔬菜 水果‘
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张龙
还有问题吗
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张龙
亲
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ask_GjEVpw
好的
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ask_GjEVpw
不好意思久等了
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ask_GjEVpw
谢谢
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张龙
没有关系
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张龙
祝您健康
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张龙
谢谢你
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ask_GjEVpw
不谢
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张龙
再见
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