如果不要吃饭燕麦片可以每天吃吗？

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• ask_FzirOc

  如果不要吃饭的话燕麦片可以每天吃吗？

• 申玉娟

  您好

• ask_FzirOc

  你好哦

• 申玉娟

  嗯嗯

• 申玉娟

  您可以把燕麦代主食使用

• ask_FzirOc

  想请问下哦

• 申玉娟

  有助于减肥

• ask_FzirOc

  我想减肥哦

• 申玉娟

  嗯，最好配合运动

• ask_FzirOc

  但不懂要用什么方式哦

• ask_FzirOc

  但我没时间运动哦

• ask_FzirOc

  我早晚都是在工作哦

• 申玉娟

  建议您规律饮食，清淡为主，不吃辛辣油炸刺激性食物及高盐高糖食物。如果长期坐晚上一定要少吃。

• 申玉娟

  最好可以每一小时站起来活动一会

• 申玉娟

  像拉伸一下

• ask_FzirOc

  所以想用燕麦片来代正餐哦

• 申玉娟

  可以，但也要吃蔬菜水果噢

• ask_FzirOc

  嗯嗯。。。谢谢你医生哦！

• 申玉娟

  嗯，不用客气的，祝减肥成功！

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