跳绳不知道可以减肥么？

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• ask_967642

  我想问问，跳绳可以减肥么

• 张龙

  你好 我是张医师 因不能面诊 希望你能耐心回答我提出的问题

• 张龙

  请问，你的性别，年龄，婚姻状况。

• ask_967642

  女，22，未婚

• 张龙

  有减肥吗

• 张龙

  跳绳减肥效果很好

• ask_967642

  减肥跟跑步哪个效果好

• 张龙

  跳绳

• 张龙

  效果更好

• 张龙

  不过需要 坚持

• ask_967642

  一天当中什么时候跳比较好

• 张龙

  晚上比较好

• ask_967642

  跳多久

• 张龙

  跳半个小时

• ask_967642

  好的，可是我跳五分钟就累了

• 张龙

  可以循序渐进

• 张龙

  慢慢增加

• ask_967642

  恩

• 张龙

  主要 是坚持

• ask_967642

  谢谢

• 张龙

  祝您健康

• 张龙

  亲

• 张龙

  还需要注意节食

• 张龙

  多吃水果

• 张龙

  蔬菜

• 张龙

  少吃面食

• 张龙

  效果更好

• 张龙

  谢谢你

• ask_967642

  同样谢谢你

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