问：自从退休之后，我每一天都有坚持到外面去运动的，可是最近我的腰不知道是怎么了，常常会觉得酸痛，白天的时候还会好点，但是到了晚上，我的腰会疼得很厉害的，听朋友说这可能是腰椎盘突出。想得到怎样的帮助:我有椎间盘突出，现在该怎么办呢？平时要注意什么呢？
爱心医生：病情分析：腰部酸痛指导意见：你好，腰椎病突出是由于劳累造成的。平时应该多多注意，睡觉时建议睡硬板床比较好，二是要加强对腰部的保护，避免受伤。情况严重时请及时去医院进行治疗，可以选择药物治疗，也可以选择物理治疗。
爱心医生：病情分析：这种情况一般的情况先可以采用保守的治疗的。一般的情况如中药、按摩、针灸、理疗、消炎止痛药物的治疗是常用的。指导意见：你好，此病情况往往是可以引起的疼痛、酸痛、活动不利等情况的。腰部平时要注意保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。
爱心医生：病情分析：临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。指导意见：手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制，还可以中医的外敷治疗为主。
查看原文>>问：得了腰椎盘突出该怎么办啊？
方涛医师：病情分析：您好，患有腰间盘突出的症状是要做牵引和按摩治疗的。指导意见：药物治疗的方法不会很好的，如果牵引和按摩治疗都没有效果就要做手术治疗的。
爱心医生：病情分析：腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状。内服中药独活寄生丸，腰痛宁，舒筋通络，祛风散寒，外用追风数筋贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，配合牵引按摩复位针灸效果更好。指导意见：日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
爱心医生：病情分析：您好，腰椎盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。指导意见：根据您的情况，建议您首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，舒适的鞋子，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。病情严重，，建议您去医院治疗。祝您身体健康！
查看原文>>问：详细病情及咨询目的:有腰椎劳损很多年,初一可能太累了,很痛,去医院,医生说是腰椎盘突出,做了核磁共振,但没什么起色. 请问医生,该如何治疗,吃药管用吗,吃什么药好? 最好的治疗什么好些, 要注意什么好?第一次问题补充:(2008-2-13 13:41:00)请问: 到了深夜,尤其是到了零辰时后,就剧痛难忍,请问医生这是什么原因,怎样可以好点? 非常感谢!
张阳医师：如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果. 可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题（腰肌劳损、腰肌受伤等）所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好. 如果想进一步了解该问题的病理及病因，请到我的博客看看，那里有详尽地介绍.
罗福田医师：你好单纯的靠牵引效果不佳，你可以采用1、中药离子透入加骶管给药2、手法整复加牵引3、药针刀加拔罐法综合两种疗法，分步进行治疗，互相补充，标本兼顾，既提高疗效，缩短疗程，又减轻了患者的痛苦和经济负担.3者连用效果非常不错.如有其他需要可登6我们的诊室 腰间盘突出平时注意治疗期间病人需卧硬板床休息，注意腰部保暖.按摩后可用腰围固定腰部
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张奕奕医师：病情分析：腰椎键盘突出是现在很常见的疾病，由于不良的坐姿、腰部老是负重导致的。指导意见：腰椎键盘突出可以不引起任何的症状，也可以导致腿部的疼痛或者麻木，有症状的话去医院针灸科针灸效果比较好，可以很好的改善症状。
苏振波主任医师：腰间盘突出，在临床上是一种常见病，可以采取保守治疗，通过外敷膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗，平时注意保暖，不能做弯腰负重活动，不要久坐久站。
爱心医生：病情分析：您好，很高兴为您解答。腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病指导意见：首先可以应用一些活血化瘀的药物，加强自我锻炼。也可以去做几次针灸推拿疗法。建议减少负重，避免受寒受湿。
查看原文>>问：病情描述:家里好几个老人都查出腰椎盘突出 坐的时间长就会发痛 有时候睡觉也不能睡！曾经治疗情况和效果:去过好几家医院 但是没什么大的效果反而有的偏方有点作用想得到怎样的帮助:请问能不能从源头根除腰椎盘突出呢？
马占欣医师：病情分析:您好，腰椎间盘突出症的诱发多跟劳损，气血瘀滞等因素有关啊，目前彻底治愈该病还是很棘手的意见建议:可在医生的指导下使用药物舒筋丸或者小活络丹进行治疗，积极配合针灸调理，平时不要长期久坐站立，适宜睡硬板床的，注意保暖避免腰部受寒，也不要搬抬重物啊
查看原文>>问：腰椎盘突出可以热敷吗？要热敷的话一般热敷几分钟比较好？
于峥嵘副主任医师：病情分析：如果确诊是腰椎间盘突出，可以热敷，一般20分钟左右即可，配合做腰椎牵引推拿等保守治疗。指导意见：同时要进行腰肌锻炼：在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。
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唐孝敏技师：病情分析：你好腰椎间盘突出症状初次发作时，就应该绝对卧硬板床休息，在骨科医生的指导下用药，以后酌情行腰背肌锻炼。指导意见：另外在医生的指导下进行牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
吴勇腾医师：病情分析：你好，腰椎间盘突出除了腰痛外还有腰部活动受限等表现。指导意见：平时睡觉不要垫的太软，睡硬板床，建议你最好到医院去一趟，检查一下，主要是看突出程度，然后决定治疗方案。
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