自己在家怎么做美容

问：我平时上班挺忙的，没时间去美容院做美容，但我还很爱美，我想自己在家做做看看，不知道怎么样?想得到怎样的帮助:请问我在家应该怎样做啊？

于丽红主任医师：你好，很高兴为你进行解答，根据你提供的信息，建议你多休息，保证充足睡眠质量，注意饮食调整，多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，注意皮肤的保养，可以选用天然的食物做面膜进行美白润肤，健康绿色环保经济。

问：我的皮肤自从生完孩子之后，变得特别暗黄，在美容院做过几次美容，效果不错，但是我平时在家照顾孩子也没那么多时间去做美容，我想自己在家做，不知道怎么做，想咨询一下。想得到怎样的帮助:自己在家怎么做美容？

陈宇飞主治医师：你好，1、按摩前需彻底清洁肌肤，最好在每日清晨清洁后或睡前洗浴后进行。　　2、应注意手法的训练，按摩手法应以轻柔为好；每次选用穴位也不宜过多，以5～8穴为宜；按摩的时间一般不超过30分钟；以免皮肤过度疲劳而起到适得其反的结果。3、按摩具有良好的美容效果，持之以恒的进行是关键。

苏丽娜副主任护师：你好，根据你描述的情况来看，建议平时可以经常用，牛奶，敷面或者洗脸，有美白保湿的作用，也可以经常用鲜黄瓜片敷脸，有补水收缩毛孔的作用。

问：每天在家里无聊，我总是爱在电脑前玩游戏看电视，我的脸上的皮肤总是干干的，也用过很多的护肤品，可是都没有什么效果，也不想去美容院做护理，就像在家里自己做做。想得到怎样的帮助:在家自己怎么做美容呢？

爱心医生：你好，家庭美容时的洁面最好使用深层洁面产品，一般的品牌都有的，然后再使用普通洁面产品。洁面时，要对面部进行2分钟以上的按摩，尤其是T字部位（就是额头和鼻子啦）磨砂，这是去死皮的一个重要步骤，但是磨砂产品也针对不同的肤质，务必选择适合自己肤质的。如果自己容易过敏，就不要在脸蛋上用了。

问：大夫你好，我每天对着电脑的时间比较长，有加上春天干燥，现在脸上的皮肤都特别的干，最近这段时间更是干的起了皮，我也没有时间去美容院做做皮肤护理，就想自己在家简单做一下。想得到怎样的帮助:自己如何做美容

孙刚副主任医师：尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，建议您牛奶加蜂蜜和2滴VE油敷脸20分钟，看电脑时可用保湿喷雾，然后敷保湿面膜，多吃水果

赵芳梅护师：病情分析：脸部时间长会有一层角质，普通的清洁是不能够清理干净的。指导意见：你可以买去角质的，再买几贴补水的面膜，清理干净脸部皮肤后每天敷一片补水面膜应该会好转

马丽君药师：病情分析：你好，面部皮肤起皮主要是缺水或过敏因素刺激引起的。指导意见：自己做保湿也可以的，用牛奶加蜂蜜和2滴VE油敷脸20分钟，看电脑时可用保湿喷雾，平时要多喝水，多吃新鲜果蔬。

问：因为自己长期对着电脑的原因，我的皮肤都变的粗糙了，而且还没有关泽，老公现在都懒得看我了。我就想去做美容了，想了解一下在家做美容的方法。想得到怎样的帮助:美容应该怎么做才好？

王珏主治医师：您好洁面，家庭美容时的洁面最好使用深层洁面产品，一般的品牌都有的，然后再使用普通洁面产品。洁面时，要对面部进行2分钟以上的按摩，尤其是T字部位（就是额头和鼻子啦）磨砂，这是去死皮的一个重要步骤，但是磨砂产品也针对不同的肤质，务必选择适合自己肤质的。如果自己容易过敏，就不要在脸蛋上用了。

问：一到夏天我的皮肤就变的很不好，皮肤有些干燥，容易长一些小痘痘，到夏天雀斑也显得很严重，自己也不想去美容院做美容，想着自己在家做，不知怎么做才好。想得到怎样的帮助:自己在家怎么做美容？

爱心医生：您好，如果是油性皮肤的话可用珍珠粉加些蛋清先将脸部清洗干净，然后将自制的面膜涂在脸上；但是如果是干性皮肤的话可用珍珠粉加些蜂蜜和牛奶涂于脸部，很有用的。

问：病情描述:我的皮肤一直就不好，很干燥脱皮，脸上的雀斑也很明显，脸黑黑的显得自己特别的难看，之前用了好多的美白的方法，但是都有一些副作用，平时自己在家怎么做美白。想得到怎样的帮助:平时自己在家怎么做好美白呢

董引兰副主任护师：病情分析：皮肤干燥最主要的就是补水，只有把水补好了，皮肤才会有光泽。又不干燥脱皮。平时多敷点补水面膜。指导意见：美白方法有：把醋和盐用水溶解，比例大概水：醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦脸上，早晚各一次。

林梅园主任医师：您好，六个美白小技巧，让你肌肤白皙水灵：1.牛奶洗面，对付暗沉；2.周六周日不化妆；3.面霜加维生素E，可抗皱纹滋生；4.保湿面膜上妆前必备，防止皮肤干燥；5.萝卜汁有妙用，对付突然出现的暗疮；6.柠檬片敷眼，让眼袋远离。