感觉自己像得了抑郁症

问：你好医生我今年52岁了，三年前就绝经了，绝经后为了有个好心态我每天都运动，我一直觉得挺快乐的，只是不知道为什么，从这半年开始我每天晚上都失眠，心情很差，我觉得我好像了抑郁症了，我想问一下这是怎么回事？我应该怎么办？想得到怎样的帮助:想问一下怀疑自己得了抑郁症怎么办？

刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析：抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。指导意见：

刁燕琴国家二级心理咨询师：病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可以由各种原因引起的，抑郁症以显著而持久的心境低落和情绪不稳定为临床特征。指导意见：您好，建议您先去医院确诊，如果病情不是很严重可以自我调节心态和情绪。晚上失眠的话建议睡前喝杯牛奶做点运动或者洗个澡放松下，睡得好了白天有精神了，人就不会浑浑噩噩胡思乱想。平时多和人沟通，做点感兴趣的事情转移注意力，同时加强营养的补充哦。

冯文光医师：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。

问：感觉人生活着没有什么意义，在者工作的压力很大，想辞职又不想辞职，身边的人都一直在说这份工作很好，不能辞职，所以心里很矛盾，而且上班又很辛苦，所以很烦躁。还有就是家，家应该是一个放松的地方，平时我的生活就是两点一线了，一回家看到家里那些人我就不由的心情就郁闷起来了，感觉胸口有石头压着自己，很讨厌家里的这些人，可能因为性格的原因，我的性格太过较真，丁是丁，卯是卯，感觉大家都得按照道理做事，脑袋会自动分析每件事情的对与错，按正常思维应该是要怎么做的，所以好累，我也不想想那么多，但大脑不由自主的，可能同在一个屋檐下，自己分析，感觉不喜欢他们吧，我真的不知道要怎么办

陈保国医师：病情分析：你好。可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。指导意见：不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

高国静副主任医师：病情分析：您好。就您的情况建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理。指导意见：平时应保持心情舒畅。情绪稳定。避免抑郁。烦躁焦怒。

陈保国医师：病情分析：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。指导意见：有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

问：我是不是得了抑郁症啊，为什么我会感到莫名的难过悲伤还非常害怕夜晚。以前我都不这么的为什么现在会这样了

张建颖副主任医师：指导意见：您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

爱心医生：指导意见：按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度五、主动吸收新知识，“活到老学到老六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正九、拓宽自己的情趣范围十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服十一、最好将日常生活中美好的事记录下来十二、不要掩饰自己的失败十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

问：我今年二十岁了，是一名大学生，我的性格很奇怪，表面看起啦很活泼，其实那都是装的，我不知道为什么，经常都会感觉到很伤心，，是很无缘无故的，突然就很想哭，心很难受一样，不知道这是不是抑郁症。想得到怎样的帮助:我经常无缘无故就感到很伤心，是不是得了抑郁症啊？

常卫利副主任医师：你好，根据你的描述，考虑有可能是患上了抑郁症。郁症是扰乱生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。建议你最好尽快找医生治疗。

问：本人男38岁,结婚十五年了,最近一段时间,老是觉得自己患上了抑郁症,以前有过类似问题,但过一段时间都能调整过来.但这一次我感觉到快承受不住了.主要问题是:总是处理不好家庭关系,感觉到很自卑,做事总是犹豫不决,拿不定主意,做过的事老是后悔,遇到一点事情就会焦虑不安,在网上也找过一些心理网站来咨询,在QQ上也和一些心理爱好者讨论自己的问题,但解决不了问题.在家和爱人谈到这些问题时,她说我是自找的,神经病.想去看心理医生,但家庭经济条件有限,也消费不起.我现在真得不知该怎么办了?求救放心120,给指条路啊!!!!

马振东国家二级心理咨询师：您好：根据你的描述，你的症状可能属于是抑郁症，建议你还是注意自我心理调试。

李元恩国家二级心理咨询师：感谢专家的回复,前几次我还能自我调节,这一次不知怎么了,老是调整不过来,我想在网上看心理医生,放心120能不能帮我

问：近期感觉老是闷闷的，做什么都提不起精神，老是想听些伤心的歌曲，也不愿意和别人出去，晚上还经常失眠，学习也学不进去，总是觉得自己是不是得了什么不治之症，是不是要得抑郁症啊？怎么办啊？想得到怎样的帮助:我是不是得了抑郁症，每天都没心情学习或出门，怎么办？

许丽华国家二级心理咨询师：抑郁症是神经症的一种，是常见的精神病。以情感低落，思维迟缓、语言动作减少为主要特征，在生活中，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为,建议到医院检查一下。