睡眠质量不好神经衰弱

问：睡眠质量不好神经衰弱，肾虚怎么治疗，，，，

李小红国家二级心理咨询师：病情分析：肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。指导意见：建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。

王贻娜国家二级心理咨询师：病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，睡眠不好有很多原因，最多的是精神压力大、过于疲劳、过于劳累等。指导意见：肾虚引起的睡眠不好，常见于手淫过度、或者性生活过于频繁，所以首先要减少这些的次数，可以适当服用金贵肾气丸调整肾虚，也可以直接服用安神补脑液改善睡眠。

问：神经衰弱还有贫血，现在睡眠质量一直不好，面色发黄，肤色暗沉，请问如何解决病情描述:患者女，23岁。高中时曾有过一段时间的失眠，并出现贫血。此后睡眠质量一直较差，入睡困难、多梦、易醒！面色发黄，整体肤色暗沉无光泽。。。。曾经治疗情况和效果:在市区医院，查过血，医生给开了糖浆和红桃K补血想得到怎样的帮助:希望通过中药调理，改善睡眠质量，我是一个爱美的女生，当然也希望能提亮肤色，使皮肤变得白皙有光泽！谢谢！

爱心医生：多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，可以配合阿胶口服液,严重的话是要输血治疗的