问：我妈妈叫我多喝豆浆，说是能长高；而我姑妈又叫我不要喝，说会促进发育，对我不好，那女生喝豆浆到底好不好？我不是很高，希望喝豆浆能长高，那我到底应不应该喝啊？急啊！想要得到的帮助:告诉我15岁女生喝豆浆到底好不好？，快啊！
爱心医生：病情分析:喝！这是我拷贝过来的精华！你好好看看。祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻。 日本的学者认为，女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。 喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 意见建议:豆浆里含丰富的植物蛋白喝微量元素。你可以参考以上，如何喝的更健康。祝你越来越漂亮！
查看原文>>问：患者年龄:病情描述:我每天早上都喝豆浆，但不知长期喝对身体有没有害处？想得到怎样的帮助:请教营养专家。谢谢！
黄健主治医师：病情分析:你好，豆浆对女性身体健康有利。意见建议:豆浆含有异黄酮有类雌激素的作用，女性经常喝豆浆既能美容有养身，但是胃寒等脾胃不好的人不宜一次喝太多，以免胀气。
李诚主治医师：你好，每天早上喝一杯豆浆，一是能够补充全身水分，还有滋养津液的作用，二是增加营养，豆浆里含有高蛋白的物质，还有就是豆浆能瘦身！所以喝豆浆是健康的！
石桂芳医师：病情分析:对于你说的这种情况，一般来说是可以的。意见建议:对于你说的这种情况，一般来说豆浆中含有丰富的雌激素，对女性身体很好，你可以经常喝，但是不能喝太多，很容易形成结石的，所以要适量的食用。
查看原文>>问：全部症状:我们想要一年后要年孩子,人们都说喝豆浆好,可有人说女人喝就好,男人最好少喝.对男人不好,由其是想要孩子的男人.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我想知道是这样吗?是不是想要孩 子的男人少喝或都不喝豆浆呢?是不是对以后生孩子有影响?
王勇主任医师：病情分析:豆浆里没有雌激素,有的是大豆异黄酮,有雌激素样作用,也被称作植物雌激素. 对女性体内雌激素水平有双向调节作用,未发现男性服用的明显副作用.意见建议:豆浆很有营养啊,男人也一样可以喝豆浆的,身体倍棒呢.根本不会杀精的作用
查看原文>>问：病情描述:我儿子1岁2个月，最近我每天在他睡觉之前给他喝杯豆浆，大约200ml，他喝完也没有任何不良反应，只是我不知道每天睡觉之前喝豆浆是好还是坏？另外喝200ml有没有过量？还有我公公有糖尿病，高血压，最近我每天晚上睡觉前也是给他喝一玻璃杯豆浆，当然没有放糖。这样好吗？
孔凡荣副主任医师：只要不产生腹胀，腹泻就没有什么影响，因为豆类食品容易产生肠胀气，有的宝宝对于这些不适应，如果你家宝宝并没有明显不适，那么可以正常服用，200毫升可不少，适当减量好一些，宝宝进食量大容易发生儿童肥胖。 提问人的追问 2012-12-02 19:06:33医生，谢谢，我会注意的，另外我公公了？那种情况每天晚上喝豆浆好不好 回复人的回复 2012-12-02 19:06:36糖尿病人只要没有肾脏功能损害，出现尿蛋白的情况，是可以喝豆浆的，如果有尿蛋白增多则不宜进食含蛋白质过多的食品。
查看原文>>问：病情描述:走路走多了膝关节容易痛想得到怎样的帮助:建议的治疗方法
李明娟主任护师：病情分析:您好，你这种情况，估计有点缺钙，建议你化验一个微量元素看看。每天早餐喝豆浆可以的。指导意见:如果缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
吴煜坚主管护师：病情分析:你好，喝豆浆是可以的啊，营养价值还是比较高的，可以配合其它食物进行搭配，这点可以放心的。指导意见:膝关节容易痛要考虑是否有关节方面的隐患，症状比较频繁的话可拍个X片看一下，跟喝豆浆并没有什么关系，祝好。
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朱永主治医师：小孩子是可以天天喝豆浆的，很有营养的，不补钙的。
王秀云主管护师：你好,豆浆营养丰富，含有人体需要的蛋白质、钙质，孩子经常喝有好处，一定要煮熟、煮透，可与饼干、面包、糕点一起吃，以利于蛋白质吸收消化，但豆浆不能多喝，以免引起腹胀、腹泻等消化不良症状。豆浆有很好的营养，它所含的铁元素可是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽然不如牛奶高，但是和牛奶相比，它更能被人体所吸收，所以豆浆也叫植物牛奶呢。但是豆浆如果没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80度的时候就会冒泡，但这只是一种沸腾的假像。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时候还需要继续煮3～5分钟，豆浆里的有害的物质才能被破坏，才能失去活性。在温度适宜的条件下，以豆浆为养料，细菌会大量繁殖，经过了3、4个小时，豆浆就会变质的。空腹喝豆浆，豆浆里面的蛋白质大部分都会在人体内转化为热量被消耗掉，这样一来营养就没啦。最好同时吃点面包、馒头之类的淀粉类食品。
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