问：病情描述:你好，请问腰间盘突出应该采取怎样睡觉姿势曾经治疗情况和效果:没治疗过，刚查出来想得到怎样的帮助:想问一下那种睡觉姿势更科学
徐志强副主任医师：腰间盘脱出的治疗原则，建议卧硬板床，重力牵引，同时配合使用推拿按摩等，对明显神经根压迫症状，经长期严格的非手术治疗无效或反复多次发作者可考虑手术摘除脱出的髓核。
李海玲医师：病情分析：你好，腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.指导意见：建议治疗方面可考虑可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
爱心医生：病情分析：您好，,睡觉应该选择硬模板床,睡觉选择仰卧为就可以了,还可以使用热水袋外敷腰背部,注意腰部保暖,避免久坐久站.尽量少做重体力活指导意见：建议可以做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛, 祝早日康复。
查看原文>>问：腰间盘突出晚上睡觉什么姿势最好，主要是是什么姿势。腰间盘突出晚上睡觉什么姿势最好，主要是是什么姿势。
尚西亮主任医师：你好，想要保护好腰部建议晚上要选择硬板床来进行睡觉，要选择仰卧。多注意腰部的保暖，不要长时间的坐着与站着，要减少体力活。急性期的话是可以用理疗针灸按摩老夫的方法来进行缓解。
查看原文>>问：腰间盘突出睡觉的姿势仰卧好还是侧睡好。腰间盘突出睡觉的姿势仰卧好还是侧睡好。
史占广副主任医师：病情分析：您好，根据您提供的资料分析，如果是存在腰椎间盘突出症，那么最好的姿势是仰卧，而且是需要卧硬板床。指导意见：就以上的这种情况还是仰卧硬板床休息为主，这种对病情的恢复是有好处的，此期间可以配合腰椎牵引，针灸，理疗和药物来治疗。
周友华副主任医师：你好，很高兴为你解答。腰间盘突出是退化性病变，建议在日常生活中注意劳逸结合，避免久坐久站，尽量睡硬板床，注意腰部的保暖，配合中医中药治疗，怎么舒服怎么睡？
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