手脚冰冷怎样调理

问：病情描述:手脚冰凉吃什么好？我最近一段时间感觉特别手脚冰凉，这是什么原因呢曾经治疗情况和效果:没治疗过，只是感觉手脚有些冰凉，其他地方倒是没什么想得到怎样的帮助:手脚冰凉怎么调理？可以吃什么来补？

爱心医生：病情分析：手脚冰凉的原因有肾阳虚，还有气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉：中医所说的“气血不足”，手脚冰凉外贫血也是原因之一。如果食用的食物中含铁量低，再赶上月经期，这时就容易造成缺铁性贫血，也容易手脚冰冷，特别是女性较为常见。指导意见：肾阳虚要中药来调理补肾，因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片，它富含阿胶可以提高血气改善血液循环，血气旺盛可以抗寒，同时进食补铁食物猪肝、猪血、瘦肉、木耳、阿胶、黄芪、红枣等食物补血，多参加体育锻炼，促进血液循环。

郭海龙护师：病情分析：你好，手脚冰凉是肾虚的表现，女性一般存在肾阴虚，而且气血不足。指导意见：可以多吃些大枣，龙眼，阿胶，薏米粥补血补气，平时注意不要着凉。

郑丽娉医师：病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚，血液循环不好引起的，指导意见：可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看

问：病情描述:你好，我是男性，手脚冰凉怎么调理？手脚冰凉，经常腰疼，蹲久了有头晕现象曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:吃什么药物调理

卢国珍副主任医师：你好，根据你的情况，考虑是肾阴虚的表现，建议你口服六味地黄丸，金匮肾气丸，平时多注意饮食的搭配，注意局部的卫生，多注意休息。

郭紫微医师：病情分析：你好，根据你的描述，考虑是阳气不足，身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。指导意见：建议;吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。可服桂附地黄丸、右归丸等

秦飞医师：病情分析：综合分析你，这个情况中医考虑是肾精亏虚引起的，中医讲肾主骨，其华在发，肾阳虚会出现手脚发凉的症状。指导意见：建议考虑是滋阴补肾温肾壮阳的治疗原则可以食疗当归生姜羊肉汤，希望我的回复可以帮到你

问：全部症状:发病时间及原因:小时候就手脚冰凉,到冬天经常容易冻手,冻脚,这是怎么回事呢治疗情况:想要得到的帮助:怎样可以改善呢

方莉主治医师：病情分析:你好 　　从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 意见建议:注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好

爱心医生：病情分析:手脚冰凉,该怎么治疗.意见建议:手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.有氧运动慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适.进补热量食物天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨,荸荠等.保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积.按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果.桔皮治疗手脚冰凉日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象.在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水.两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况.结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善.

爱心医生：病情分析:手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.意见建议:要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰

问：

爱心医生：指导意见：手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康

爱心医生：指导意见：怀疑你属于中医阳气虚弱的表现，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

问：手脚冰凉，怕冷怎样调理身体，手脚冰凉，怕冷怎样调理身体，

刘昳主任医师：病情分析：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉指导意见：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

问：全部症状:手脚冰凉,易发生咳嗽并伴有痰,其他情况正常发病时间及原因:50岁后治疗情况:未想要得到的帮助:如何调理?

卢洪军主治医师：病情分析:您好,四肢冰凉排除血管病变等器质性疾患,可以通过适当锻炼,食疗,泡热水,按摩等来改善,注意保暖.易发生咳嗽并伴有痰需要检查有无肺部疾患如慢性支气管炎等,平日注意饮食和锻炼,增强体质,预防感冒等诱因,如果慢支等肺部疾患则需及早治疗.意见建议:手脚冰凉如果是血管病变引起的指端缺血发凉,常伴有疼痛,手指皮肤苍白,紫绀或红肿等异常.如果有其他手指发凉,或与遇见冷水有关,需要排除雷诺氏病.如果没有器质性疾病,平时可以通过运动,食疗,药膳,泡热水,按摩等改善症状.慢跑,快步走,爬楼梯,原地跳跃.注意保暖,如外套,毛帽,手套,围巾,口罩,卫生衣,袜子等.不要饿过头,不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.饮食上,多吃坚果如核桃仁,芝麻,松子等,蔬菜如胡萝卜,韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖都属于温热性食物,但要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮.常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆等.其他中药可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻等用以泡茶,煲汤,入菜等.例如人参枸杞汤：人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用.人参核桃饮：人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. 红枣龙眼饮：红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人.生活护理:注意保暖,适当锻炼如慢跑,食疗,泡热水,按摩手脚等,必要时进一步检查.

孙志伟主治医师：病情分析:你问的冬天手脚冰凉该如何调理手脚冰凉,易发生咳嗽并伴有痰,其他情况正常老年人代谢差了 但也可能是身体虚弱了 有可能是肾阳虚意见建议:建议你晚上睡觉前要热水泡脚 多吃些滋补食物 比如羊肉清炖加一些胡萝卜和当归

李佳副主任医师：病情分析:手脚冰凉,易发生咳嗽并伴有痰,意见建议:你好,根据你的描述,手脚冰凉是由于你末梢循环不好.建议你多做运动,促进血液循环.易发生咳嗽并伴有痰,如果咳嗽的刺激物是痰液,要遵循先化痰的原则.多痰性咳嗽是由慢性气管炎等所致的多痰性咳嗽,可选用祛痰上咳药,如氯化铵,碘化钾,祛痰合剂,痰易净等,切勿选用单纯强力止咳药,以避免病情加重.祝你健康.

问：病情描述:我今年28岁，生完小孩后身体一直偏廋，体重才78斤，冬天手脚冰冷是从十八九岁开始一直到现在，而总是上火是这两年开始的，而且例假总是推后三四天左右。曾经治疗情况和效果:手脚冰冷没怎么治，长口腔溃疡的时候就喝点凉茶，现在就经常刷好易康牙膏想得到怎样的帮助:想让医生指导一下，怎样调理身体，平是该吃些什么，怎么吃？让我的手脚不再冰冷，也可以吃辣椒，例假也更有规律。

张子义主任医师：病情分析：您好，通过您的描述是阴血亏虚火旺的问题指导意见：您好，通过您的描述是阴虚火旺的问题，建议吃中药治疗，可以吃点大补阴丸，请在医生指导下用药