问：为什么人睡觉醒来时会全身无力使不出平时的力气为什么人睡觉醒来时会全身无力使不出平时的力气
金美花主任医师：你好，根据你的描述情况，刚睡醒以后起来身体还需要适应过程，身体处于休眠状态，起来活动一会儿就好了，不用过于担心，平时多锻炼身体，注意生活起居规律，养成良好的生活习惯。
王虎山医师：病情分析：你好，你多是由于感冒着凉造成的上述症状，多伴有发烧症状，建议积极的服用药物进行治疗比较好。指导意见：可以用三九感冒灵颗粒、克感敏颗粒、清开灵颗粒一块治疗就可以了，期间注意多补充水分，保持大便通畅，必要的时候到医院就诊治疗。 提问人的追问 2013-12-15 17:10:02没感冒现象阿就是刚醒时感觉没什么力气 回复人的回复 2013-12-15 18:05:39不放心找医生看看比较好，希望能够帮到你。有问题欢迎随时来这里咨询。
张晓翠主治医师：病情分析：‘你好，我来回答你的问题，这种情况是一种正常的生理反应，不是属于病态。指导意见：人在入睡的时候，会全身肌肉极度放松，醒来的时候虽然大脑已经清醒，但是周身的肌肉还不能完全恢复紧张状态，所以就会感觉到松软无力，一般活动一下就好了。
查看原文>>问：睡觉醒来后全身无力这是怎么回事
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：这是正常现象，因为睡眠后，人们都是放松，第二天早上使不上劲，多活动就好了指导意见：如果我的建议是比较有用的，谢谢，这就是我的建议
查看原文>>问：睡觉多梦，一梦到天亮，有时候会惊醒，醒来后会头疼，全身酸软无力
张硕副主任医师：病情分析：你好，这种情况啊，考虑是肾虚神经衰弱的原因导致的。指导意见：我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和六味地黄丸来进行治疗试试的啊，另外注意休息，多喝水，戒烟戒酒，加强营养和体育锻炼就可以了啊。
查看原文>>问：主要症状:起床全身无力,睡不好头很重,白天感觉很累.耳朵在安静时就能听到嗡嗡作响.发病时间:有两年了化验检查结果:到医院去老说没什么曾经治疗情况和效果:
卢新新医师：你好,考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经的谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当调整好睡眠,积极锻炼身体,保持心情舒畅和精力充沛,多和别人聊聊天,学会发泄情绪
王明涛主治医师：睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍.过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经理人都有或有过这种问题.这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一.虽然这不是什么大的问题,但却会明显地影响人的精神状态,降低工作效率,而且特别容易使人心烦.那么,如果你有了睡不着的情况,那该怎么办呢?这里给大家提供几个有效的处方：温水浴洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果.我们知道,水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用.比如,低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平,高于体温的热水可以促进血液循环,提高新陈代谢的速率,而接近人体温度的温水则会让人镇定,起到稳定情绪的作用.所以,如果你觉得你的神经需要缓解一下,那就不妨在睡前洗个温水浴.足疗足疗,也就是足底保健,是祖国医学的一个分支,由于它简便易行,又有明显的缓解压力松弛神经的功效,因而深受人们的欢迎.对于睡眠不良,足疗也是一个很不错的治疗方法,有很多人都有这种经验和感觉,睡不着觉时,做个足疗,有时做着做着就睡着了.从中医学理论上讲,足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用,可以产生明确的安神效果.建议大家不妨试一试.食疗还有一个饮食方面的办法,我们可以通过食物来调节大脑的功能.在这里,首选是枣,枣能够提高神经系统的抑制功能,这已经得到大量医疗实践的证实,睡眠本身就是一种抑制活动,睡不好的时候,不妨定个计划,每天吃些枣,也许效果会很不错呢.然后是核桃仁,核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂,对人的大脑有很好的滋养作用,经常食用,不仅可以促进睡眠,还能够提高人的记忆能力,一举两得.最后,还有一个柏子仁,就是松树的果实中的一种成分,这可以从中药店里买到,它和枣一样,对于提高大脑的抑制能力有明显的作用.此外,猪心和羊脑,也具有提高睡眠质量的功效.随遇而安无为而治有许多时候,在自然规律面前,你没有什么人为的办法可用,这时候,你的努力已经起不到什么作用了.这时候你也不必再做什么努力,随它而去好了.而这样一来,事情还往往会向好的方向发展.另外,有的时候,人为的努力并不能产生好的效果,反而会让事情更不好办.其实,失眠这件事就是这样,你越是想睡着就越是睡不着.因为睡觉是一种不自觉中发生的事情,如果你有意地去做,则适得其反.在这里,人为的努力有时非但不会有什么好的效果,反而会使你的警觉水平更高,也就更加睡不着了.调节兴奋和抑制过程睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调.我们的大脑有两个基本的活动过程,一个是兴奋,一个是抑制.当人过度兴奋之后,往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱.结果就是该睡的时候睡不着,不该睡的时候,精神却又提不起来.所以,从根本上讲,要想让睡眠得到彻底的改善,就要从调节兴奋和抑制过程来进行.怎么做呢?有这样几个方面：首先是要增大身体的运动量,人在睡不好的时候多不愿运动,以为可以通过减少运动来补充休息,其实这是错误的,运动本身对大脑的活动来说,其实是一种积极的休息.同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度,兴奋过后就是抑制,白天有了足够量的躯体运动,晚上就会自然地诱发睡意,让你比较容易地进入梦境.运动有多种形式,有健身房里的器械运动,有操场上的长跑运动,还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动.不论哪类运动,都有效果,但如果你想要在短期内作用明显,从临床经验看,可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动,比如说找个人一起来打打乒乓球什么的.在进行这类活动时,大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高,同时,这种快速的运动还可以让你转移注意,让你没有时间想那些不顺心的事,再加上运动过程中脑干受到良好的刺激,会分泌一些让人愉悦的内啡肽,运动后你的心情会明显地愉快起来,因而可以更有效地调节神经系统的功能活动.最后是提高白天的兴奋度.也就是白天不能睡,要多兴奋兴奋,让白天兴奋够了,晚上累了,也就自然会诱发出抑制活动,让人睡着了.这里有一点要特别强调,也是很多睡不着觉的人经常犯的错误,那就是晚上睡不着时,会在白天补,结果,白天睡着了,但睡得不好,到了晚上,该正常地睡了,却由于白天已经睡了,这会儿又睡不着了.如此就加重了失眠的程度,造成了恶性循环.这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因.所以,应该努力打破这种恶性循环,白天不要睡太多,晚上再睡,白天兴奋够了,晚上自然就会诱导出抑制,睡眠也就是很自然的事了.
查看原文>>问：我天天都感觉睡眠不足，每次醒来都浑身无力，还想在继续睡，我以前都是醒了只后精神抖擞，这是因为什么啊我天天都感觉睡眠不足，每次醒来都浑身无力，还想在继续睡，我以前都是醒了只后精神抖擞，这是因为什么啊
张前进主任医师：病情分析：你好，考虑神经衰弱，易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。指导意见：中医学认为本病主要由七情所致，由于忧思郁怒，肝失条达，气机不畅而致肝气郁结最好不要过于紧张，可以服用谷维素，刺五加和艾司唑仑及安神补脑液进行调理。
查看原文>>问：每次睡觉起来都浑身无力，感觉两腿发软，站不动想得到怎样的帮助:请问这是病吗
王勇主任医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，主肌肉四肢，脾气虚则会有身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。指导意见：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
查看原文>>问：病情描述:早上起来浑身酸痛无力，自己觉得不是自己了。昨天十一点睡的，没有剧烈活动。家人说晚上像着凉了。但我起来没有发烧，只是浑身酸痛无力。接着吃了点感冒药喝了杯水睡到了中午才勉强起来吃了口饭，接着又睡到了下午三点多，觉得好些了。但还是浑身酸痛，想睡觉。现在我是几乎对什么都不感兴趣，精神不振。请问医生我是怎么了？怎么样才能解决？
王嫘副主任医师：病情分析：你好，分析上述情况多是由于感冒着凉导致的上述症状，你可以积极的对症治疗。指导意见：可以口服感冒胶囊、银翘片、扑热息痛、罗红霉素一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心，期间注意多补充水分，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要时肌肉注射药物效果会更好。
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