问：病情描述:我是第一次来月经，能不能吃苹果？还有我们学校要每天跑四大圈，能不能跑步呢？曾经治疗情况和效果:额，我是第一次来月经，曾经没考虑过啊想得到怎样的帮助:想知道第一次来月经，能不能吃苹果和跑步
刘薇主任医师：病情分析：您好，很高兴帮您解答！您属于月经期间饮食了解的问题，其实你存在上述时期的确应该注意，一般避免生冷，刺激食物才行的指导意见：本身第一次月经来潮，属于初潮，你还是应该注意休息，应该避免身体过度劳累影响月经来潮吧
张晓丽主任护师：病情分析：您好，这种在月经期间注意休息好是很重要的，注意保暖指导意见：这种要注意保暖是很重要的。再就是不要受凉像这种情况建议您注意不要劳累也是有必要的
李勋医师：病情分析：您好,很荣幸为您解答.苹果是可以吃的.最好是跟老师说明您的情况最好不要剧烈运动.指导意见：以后开始经期最好不要吃生冷食物,多喝温水,红枣等补血的食物.避免剧烈运动.月经干净后可以做适当的运动.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
查看原文>>问：病情描述:我昨天来事第三天，不怎么多了，今天吃了葡萄跟石榴，突然变多，肚子也有点微痛。怎么回事？
李秀英医师：建议注意预防着凉的情况导致的异常的可能，考虑经期附近的情况注意少食生冷刺激性食物，考虑现在的情况选择复查B超判断内膜的情况配合宫血宁的情况改善不适的情况即可，同时建议不提倡过多选择水果的情况即可，下次注意调整
查看原文>>问：病情描述:吃这些水果会不会痛经痛的更厉害呢？
赵志凌主治医师：你好，月经来潮期间是可以食用苹果，火龙果的，是不会加重痛经的，但需食用常温下的水果，不要食用冰冻的就可以了。另外经期还是需多注意保暧，注意清洁卫生，痛经的话，可喝些红糖姜水，看能否缓解痛经，还有就是也需忌食辛辣刺激类食物与冰冻类食物为宜。 提问人的追问 2012-11-28 03:01:29好的，谢谢 回复人的回复 2012-11-28 03:01:41不用客气，祝您健康
查看原文>>问：月经来了能吃水果吗
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