习惯性便秘怎么调理

问：病情描述:以前也没有出现过类似情况，从今年开始就会习惯性便秘，不知道习惯性便秘怎么调理会好一点，前段时间看央视的一个养生节目有提到巴马火麻油能调理人体便秘，不知道能不能用？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生习惯性便秘怎么调理？有好方法吗？谢谢

爱心医生：　　你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。指导意见：多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康

问：病情描述:习惯性便秘怎么调理 在生活中，要培养什么良好的习惯呀？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:便秘怎么调理

宋现伟主治医师：病情分析：便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。指导意见：应多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。 提问人的追问 2013-01-09 20:53:17我偶尔会便秘，一个月有那么3，4天，朋友说我这个跟肠胃有很大关系。可能是消化系统方面的问题，我试过吃含纤维素的一些食物，是有效果，但只要我变回原来的饮食习惯以后，还是会便秘，我看网上有一种芝源堂慧通茶，是抓们调理便秘的问题的，我决定试试看，喝茶对我来说还是比较方便的，谢谢你的回答。

韦荣明主治医师：病情分析：习惯性便秘为长期便秘得不到改善，加上生活、饮食习惯不良所致。习惯性便秘光靠泻药是不能解决问题的，泻药使身体对药物产生依赖，相反还会加重便秘的症状。所以能在生活中通过饮食或规律的排便才是解决习惯性便秘的根本方法。指导意见：在饮食在尽量吃清淡易消化的食物，不吃干燥、油腻食物，多吃粗食或高纤维食物或韭菜、玉米、豆类，多喝蔬菜水果，多喝水，每天喝水量保持1000-2000毫升，有大便时及时排出，在排便时不看书。每天定时排便。规律休息、保持心情愉快。有助于改善便秘症状。通过喝少许蕃茄叶可调节排便。

问：主要症状:半年多大便干结发病时间:半年前化验检查结果:未化验曾经治疗情况和效果:未治疗

刘风华主治医师：便秘跟饮食有关　也常由于结肠炎引起.建议调节饮食　禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品.多吃青菜　多饮水　并养成每天排便的习惯.不管有无便意　都要按时上厕所　便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道

吴健主治医师：目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物.

任朝笛医师：治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

问：都要依靠开塞露才能大便 开始大便时前面拉的都是一粒一粒的到后面部分就好了曾经治疗情况和效果:我去医院检查过医生给开了一盒药 吃了也不见好 后来去药店买一些蜂蜜来吃  每天也都喝了很多水 可是没有什么效果想得到怎样的帮助:想问如何调理  吃什么药好 顺便问一下现在广西电视健康栏目介绍一种药叫 香丹清 栏目所说的病情跟我的情况一样  请问我可以买那种药吃吗

刘衡副主任医师：病情分析：1,治疗便秘或习惯性便秘，指导意见：可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。

问：有习惯性便秘复方芦荟胶囊(成份:芦荟.青黛.朱砂.琥珀)的注意事项里未表明孕妇慎用字样那么孕妇可以服用这个药吗?想得到怎样的帮助:便秘怎么办

爱心医生：你好！孕妇慎用的，最好还是不用这个，便秘可以通过饮食来调理吗，如多食蔬菜水果，多饮水，吃蜂蜜等，通过饮食来调整比较合适些

问：你好，我是一个20多岁的女孩，可是我总便秘怎么办呀

朱月永主任医师：【方名】便秘方1 【出处】免费医院网 【分类】气阴不足，腑气不通型 【组成】太子参30克、生黄芪20克、升麻10克、全瓜蒌30克、肉苁蓉30克、油当归10克、杭白芍30克、草决明30克、火麻仁10克。 【功用】平补气阴，润肠通便 【主治】便秘 【用法】水煎服

问：全部症状:发病时间及原因:二年前 原因不明治疗情况:只是喝过常青茶及潘泻叶想要得到的帮助:治疗便秘的药方

刘衡副主任医师：病情分析:你好，便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。意见建议:临床上，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。