不用化妆品怎样变白

问：病情描述:我是天生黑的皮肤，很黑，没光泽，肤质也不是很好，想变白，不知道行不行曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:应该吃些什么，做些什么使皮肤有光泽，变白？天生黑能变白吗，一定告诉我怎样变白，不用化妆品

钟振军主治医师：病情分析：1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）指导意见：2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！ 提问人的追问 2014-02-08 22:22:01谢谢医生，那请问天生黑也能变白吗？用维c会不会有什么副作用？

宋艺主管护师：病情分析：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次或者用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!指导意见：每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻

刘业娟医师：病情分析：您好：用水果敷脸-西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，指导意见：它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。找对原因粗大毛孔易收紧。

问：怎样做才能变白，不用护肤品

潘劲萍主治医师：你好，这个平时注意防晒，然后可以经常喝豆浆，注意调理好身体，促进卵巢功能，可以联系瑜伽促进卵巢血管，平时饮食也是要注意，不要吃辛辣刺激性食物

爱心医生：病情分析：你好，很高兴为你解答问题，皮肤变白要看你是不是可以变白的体质，看胳膊内侧皮肤的颜色。指导意见：平时可以多吃些含维生素C和维生素E的食物有抗氧化的功能，多吃蔬菜水果，少吃感光食物，并注意防晒。

爱心医生：病情分析：从内调理是比较科学的方法，但是见效比较慢，要持久有耐心，美白面膜的作用还是很大的，所以还是要坚持一周2-3次进行，注意去角质后使用效果更好！另外牛奶浴，浴盐，身体美白乳液等等也有助于身体的美白工作，指导意见：多吃美白靓食多喝水要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等美白食物：杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

问：怎么样才能变白，不用化妆品，是学生怎么样才能变白，不用化妆品，是学生

张超主治医师：皮肤黑点，只要健康光滑就是好的，美白的问题1：单纯想面部变白可以考虑光子嫩肤治疗。2：全身美白可以考虑口服氨甲环酸和维生素c，3：做好保湿和防晒

尚秀英医师：病情分析：皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。指导意见：皮肤黑的女性朋友要多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。 1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。 2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。 3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。 4、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

问：病情描述:皮肤很黑，以前很白，不晒太阳也很黑，变不回原来的皮肤

唐琴琴副主任护师：如果想皮肤变白建议平时饮食上要多喝水，多吃富含维生素c、e的食物。太阳大的时候出门要做好防晒工作。每天喝一杯柠檬水可以有美白养颜的功效。

常学玲医师：病情分析：您好想要美白不要用美白产品，一般都含有激素对皮肤不好。 指导意见：建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白食品。

董云平医师：病情分析：你好，想要美白如果在不伤害皮肤、健康的情况下可以选择牛奶。 指导意见：建议，每天喝牛奶可以留适量的牛奶，洁面后把牛奶涂抹在脸上，然后按一定的方向循环按摩，坚持使用一段时间后，会有让你惊喜且意想不到的效果的。还有一个方法就是用沉淀过后的洗米水洗脸。

问：怎样变白不用化妆品

爱心医生：指导意见：皮肤变白净细腻法常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡，可使皮肤变得白净细腻。

爱心医生：指导意见：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。

问：病情描述:现在我12岁，不知道为什么可能是我天天走路让皮肤变黑了，而且我的皮肤还很干燥，就是不知道怎么才能让皮肤变白一点？曾经治疗情况和效果:到网上看过一些小偏方，美白的效果不怎么好想得到怎样的帮助:请问怎么才能让皮肤变白啊？

爱心医生：激光美容美白嫩肤可以应用于黄褐斑、红血丝、痤疮、毛孔粗大、色素沉着、肤色不良、疤痕等的面部皮肤问题。紧致肌肤，让肌肤恢复细腻、光泽。　　激光美白嫩肤原理是指利用激光作用于皮肤时所产生的选择性光热作用，它能以不同波长的激光光束分别深入肌肤各个层次，作用于色素团、异常毛细血管、毛囊等皮肤病灶，从而达到解决皮肤问题，达到良好的美白效果。

问：我的妈妈很早就让我出门，但是因为我的性格不喜欢打伞。现在皮肤变黑了。长大了也爱美了。想减肥也想变白。。可是，用那些化妆品怕伤害皮肤，有没有不刺激皮肤的化妆品呢？我还怎么做呢？

爱心医生：情分析： 你可以通过注射美白针来达到效果，美白针，顾名思义最主要的作用当然是美白。是通过抑制过氧化反应，清除自由基，加强酶解作用，提升肝脏羟基酶的活性的，清除皮肤黑色素，阻断黑色素生成的作用，来达到一定的美白功效，让皮肤重新焕发活力，实现全身美白的目的。 指导建议： 美白针还可以淡化斑点和疤痕，只需两周的时间便能让暗黄、粗糙的皮肤迅速增白，至多四周的时间，皮肤就将由黝黑变成白皙，斑点和疤痕问题也可以得到改善。一次是打一针的，具体您需要达到一个什么效果和适合几次要和医生协商，再指定治疗方案，建议到正规整形医疗结构就诊。