问：三个月前,参加了剧烈的运动,现在没运动了,发现自己长了不少的奶油,腰比胸还粗!呵呵,不好意思,怎么才能当上窈窕淑女，谢谢！
查看原文>>问：病情描述:肚皮小肚腩怎么运动都没有效果，是不是我经常喝啤酒的缘故啊？怎么解决？
李莉医师：你好,考虑和喝啤酒有一定关系的，建议平时多运动，骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
查看原文>>问：我的小肚子大而且腹部有很多赘肉该怎么办
李渝副主任医师：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
查看原文>>问：我今年28，生孩子前很瘦，胸34a，已经很自卑了。没想到生完孩子胸没大起来，肚子到是大了不少。我不是胖子，身高170，体重118，还算标准吧。但怎么改善我现在的肚大胸小现状呢，很苦恼，也很自卑。
李佳副主任医师：你好! 首先感谢你对我们的信任! 根据你讲的情况,先告诉你,没有丑女人,只有懒女人,只要适当加强锻炼,就可恢复理想身材,不必用什么药物就可以了.
查看原文>>问：不要吃药，要运动，如何在一个月内减掉小肚腩，请详细说明！
王玉青主管护师：病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食， 提问人的追问 2013-07-19 18:40:06我现在开始控制了
查看原文>>问：我就是有小肚腩想减掉该怎么办？
焦雪英医师：你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥办法。
查看原文>>问：12.19来月经，结束后好像是在排卵期做爱过，但外射，1.18正常来了月经，而且我月经一直很正常，但是1.31我和老公做爱了，应该算是排卵期第一天，体外射精，我会怀孕吗？不想啊，求解。 1.18来月经之前和月经结束之后一直到现在我都觉得小肚子硬硬的，摸起来像是有东西，而且我还有点便秘，请问我会怀孕吗。
赵海明副主任医师：病情分析：你好，你所说的这种情况，考虑怀孕的可能性不大。所以，不用太担心。觉得小肚子硬硬的，考虑很可能是你的便秘的结果，摸起来像是有东西考虑很有可能是粪块。指导意见：建议：不要紧张，放松心情，耐心等待月经的来潮即可。如果月经超期不来的话，那时应该做早早孕检测确定怀孕与否？
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