眼睛有点涩怎么办

问：晚上睡的比较晚，早上起来眼有些涩，怎么才能晚睡眼睛又不涩呢，自己可以很容易就做到的那种

爱心医生：干眼症的治疗比较多的是替代疗法，也就是点眼液，润滑眼睛，减少干涩感。但是，很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”，用抗生素、抗病毒眼药，其实这种方法并不适于干眼症的治疗，反而有可能使症状加重，因为不同的干眼症治疗方法也不尽相同。如果是服用了某些药物而引起干眼症，则应把药物停掉；若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。泪液缺乏性干眼需要点人工泪液，不舒服的时候就点，但一天最好不超过6次，如果超过6次，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

爱心医生：你好，你的这种情况最简单的就是早睡觉，有充足的睡眠就可以了！

问：病情描述（主要症状、发病时间）:最近几天大约一个星期吧，有时看一会书或电脑眼睛经常会感到发涩，以前即使看很长时间的书页没出现过这种情况。 想得到怎样的帮助:怎么能够改善这种状况？为什么眼睛会发涩？

李咏霞副主任护师：说到引起眼睛干涩的原因，一个是上火，再就是用眼过度，而这当中数长期对着电脑工作的人为主。用眼过度导致维生素A缺乏，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质，还可多喝茶。

王心副主任护师：病情分析：您好，您的症状考虑是由于肝阴虚导致的，建议您注意调理。指导意见：中医讲肝属目，因此，眼干、眼涩考虑为肝阴虚导致的，建议您平时注意用眼卫生、注意休息，不要熬夜，少用电脑，少吃辛辣刺激食物，多喝水，保持情绪舒畅，平时可以多用点枸杞、菊花、决明子代茶饮，如有必要可以吃点杞菊地黄丸调理一下，可以用点润舒滴眼液，祝您早日康复！ 医生询问：

潘妩姗主治医师：病情分析：你好，缺乏维生素和眼视力疲劳的症状描述。指导意见：建议你，可以多吃些动物的肝脏做对症调理，注意营养的补充和口服杞菊地黄丸浓缩丸和鱼肝油做对症治疗！医生询问：

问：我的眼睛总是又干又涩,是怎么回事呀,而且眼睛也不像别人那样黑白分明,白的地方是白的,但是黑的地方却发黄

杨伟锋主治医师：首先自己想想是否有见风流泪,所谓的涩是不是觉得里面象有异物似的?如果有以上症状,那么就是俗称的沙眼.另外你看看是否肿胀.再就是长期在电脑前,用眼过度,疲劳也能导致你所说的症状,建议去药店买些滴眼药,象润舒,润洁等.如果是长期在电脑前用眼过度导致的眼疲劳,除了常用些滴眼液外,应适当每20分钟离开电脑前,按揉下眼睛周围,再远眺下别的地方,适当调节.不管是沙眼也好还是视疲劳也好,都不是什么太大问题,平时自己注意调节.是沙眼的话滴几瓶润舒也就能好.

谢春碧主治医师：你好,你这个也称干眼症哦.那么病因是什么呢?和长期看电脑有关.长期在电脑前工作的人常常会感觉眼睛发干发涩,视力模糊,这其实很可能就是干眼症的早期表现.时间过长,眼肌会过于疲劳；电脑荧光屏的电磁波,紫外线,放射线,刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩,疲劳.可用些眼药水来保护,还有休息很重要哦.

爱心医生：干眼症”或称干燥性结膜,角膜炎(干性角,结膜炎),是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜,角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病. 干眼症是一种慢性疾病,产生原因有以下几个方面： 1.由于高龄,睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降. 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生. 3.环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加. 4.长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少. 5.由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降. 6.长期使用抗菌素,菌群失调. 如果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥,因此,您在室内要比在室外要舒服得多.当患者注意力集中时,瞬目频率降低,角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间,所以干燥感特别明显.夜间或清晨醒来时眼干燥感严重,因为睡眠时泪液的产生减少.烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不适. 另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状,相反,有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪,这些听上去似乎是矛盾的,但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加,就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理. 面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先要做的还是在日常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保健意识 1,黑豆核桃冲牛奶： 【原料】黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙. 【做法】将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥.取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进. 【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1,钙,磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状. 2,枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克. 【做法】将上述原料熬成粥食用. 【功效】此方中的枸杞子,桑葚子能补肝肾,山药,红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质. 有益眼睛的食物 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书,看电视,定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用.那么,对眼睛有益的食物有哪些呢? 首先是瘦肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质. 其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益.缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等. 除此之外,多吃含有维生素C的食物.因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病.维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,生梨,桔子等含量最高.

问：眼睛发干，发涩，痛是怎么回事，请回答，谢谢

李月华主任医师：病情分析： 过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因指导意见：平时可以多喝点菊花茶，注意眼睛的休息，适当的用点润洁、闪亮之类的滴眼液，另外，多注意饮食上的调节，鱼肝油对眼睛有好处，像柠檬、胡萝卜及西红柿等可以适量多吃

问：怎么办?这个怎么解决呢?想要得到的帮助:眼睛发干发痒发涩发疼,怎么办?不是很重

爱心医生：病情分析:眼睛干涩是两眼干燥少津,滞涩不爽,易感疲劳的一种病症.在秋燥季节特别是用眼较多的学生,知识分子和老年人常为该病所累,它不仅使人感到难受,时间长了还会影响人的视力意见建议:本症以目干少津,滞涩不爽,视物疲劳为辨证要点,兼见咽干舌燥,失眠多梦,脉细数.治宜养血活血,滋补肝肾.处方可选《审视瑶函》中的四物五子丸（车前子,覆盆子,枸杞子,菟丝子,地肤子,当归,熟地,川芎,白芍）,成药可用杞菊地黄丸.

田亚坤主治医师：指导意见：你好，你这种情况，有可能是结膜炎的表现，建议平时注意不要过度用眼，注意用眼卫生，也不要用脏手揉眼睛，可以适当的点点有消炎作用的眼药水，比如氯霉素眼药水。

问：全部症状:我今年48岁，女20多年以来眼睛发涩，看电视和上网时间不能超过一小时，超了眼睛就发涩。发病时间及原因:20多年，原因不清楚。本人患有近视和沙眼。治疗情况:没有治疗，滴眼药水也没有用。想要得到的帮助:帮助诊断在治疗。

吕泰山主治医师：病情分析:你好。这考虑是缺乏维生素A导致的。维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用.如果缺乏维生素A,机体就会出现皮肤干燥、角化和增生.所以,眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺乏大有关系.意见建议:含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类,牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品,刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝.多吃柑橘一类的水果,如橘子、甜橙、柠檬等,还应多吃鱼,要少吃糖果、点心、奶酪一类的甜食.

张齐金医师：病情分析:你好：有可能是患有干眼症 病因：长时间注视电脑 长期在电脑前工作的人常常会感觉眼睛发干发涩、视力模糊，这其实很可能就是干眼症的早期表现。三分之一的办公室电脑族患有干眼症。 当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。 意见建议:另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊等毛病。 祝健康!

王传侠主治医师：病情分析:这种情况一般都是用眼过度造成的，中医认为眼干眼涩眼疲劳与肝 有关，一般属于肝肾阴虚意见建议:结合你的年龄分析，更年期综合症也会出现这种情况，所以用补益肝肾的方法应该会有不错的效果，可以找中医大夫开方调理，也可以平时吃点杞菊地黄丸，对改善你的这种症状应该会很有帮助，注意减少看电视或上网时间，注意休息

问：早上起床眼睛发干发涩是怎么回事早上起床眼睛发干发涩是怎么回事

李翠主治医师：病情分析：眼睛干涩一般是由好多原因引起的，如用眼过度或者长期对着电脑工作等。指导意见：多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类，肝脏等,适当补维生素.试试杞菊地黄丸.祝您明亮。

吴明峰医师：病情分析：一般情况下主要是由于睡眠不足导致的另外也与用眼过度有关系。指导意见：一般情况下没有问题，你要注意多出去走走，多活动一下，祝健康。