总感觉困没有精神

问：病情描述:总是没有精神，大白天的也经常有想睡觉的感觉，一回到家就想躺在床上，比如，今天一到比较冷的地方又想睡觉，请问这是什么原因呢？身体除了老是没精神外其他都没有问题的。想得到怎样的帮助:总是没有精神想睡觉，这样的状况可以服用补品吗？

林燕副主任医师：病情分析：中医上认为脾主升清降浊，若脾气虚则清阳不升则头昏不适四肢无力等。意见建议：建议咨询中医服用中药调理一下，调理中焦、补脾气应该有效。

问：病情描述:一天到晚总觉得没有精神，老想睡觉的情况已经持续了差不多十几年了，从初中开始就这样了，现在情况也没好转，通常早上起来后，洗漱完毕一会，又觉得困，觉得人没精神，做事工作都没劲，尤其比较奇怪的一点是，天气越晴朗，太阳越大，我越没精神，越乏，但是遇上阴天，我就显得要比平常有精神，而且通常一到晚上就没白天那么困，这个事，我始终想不明白是为什么？因为持续时间太长，会不会是什么病，还是体内缺少什么？曾经治疗情况和效果:一天到晚总觉得没有精神，老想睡觉的情况已经持续了差不多十几年了，从初中开始就这样了，现在情况也没好转，通常早上起来后，洗漱完毕一会，又觉得困，觉得人没精神，做事工作都没劲，尤其比较奇怪的一点是，天气越晴朗，太阳越大，我越没精神，越乏，但是遇上阴天，我就显得要比平常有精神，而且通常一到晚上就没白天那么困，这个事，我始终想不明白是为什么？因为持续时间太长，会不会是什么病，还是体内缺少什么？想得到怎样的帮助:怎样才能不那么想睡

于柏主治医师：病情分析：您好，您的症状表现不排除是肾气虚造成指导意见：可服参芪地黄汤,六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药。注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质。

问：人感到很疲乏，爱犯困，胸腔有闷的感觉，手臂经络手指每天早晨起床30分钟到一小时活动不开，手指容易麻木

孙志伟主治医师：病情分析：你好，这种情况，可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，指导意见：明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快

周光光医师：病情分析：这个和天气有关系和个人体质劳累有关系，你这个情况可能为晨僵与着凉受风寒有关系指导意见：我建议你最好是饮食注意避免生冷，心情保持舒畅，避免受寒，最好检查一下心电图和风湿四项看看

徐艳红主治医师：病情分析：根据你说的这个情况，与颈椎有关系，与着凉有关系。指导意见：建议你去正规医院神经内科检查。避免长时间玩电脑，注意休息。多喝热水，促进代谢。

问：不知道为什么总是觉得没有精神，每时每刻也想睡觉，常常觉得很累很累，上课时睡，回到家继续睡。 不少老师怀疑我有相关疾病，但我觉得我只是普通犯困而已，但近来越来越严重，每天都感觉很困很困，而且常常突然之间就睡着了。更有一次吃饭的时候吃到一半，突然一闭眼就睡着了，醒过来已经是第二天早上，睡前做了些什么和几点睡什么的全部不记得，想了很久才想起最后的记忆是在吃饭。 现在我上课睡觉，回到家继续睡，睡到晚上起来吃点东西看看手机之后又再睡，然后第二天上课又睡觉，感觉总是在睡觉。到底我是怎么了？难道真的是有什么相关疾病?还是只是普通犯困而已?这已经非常影响我的学业和生活了，我希望能够解决这种情况。拜托了。

尹德海主任医师：根据咨询者的描述，引起白天困倦的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳或晚间睡眠不足，睡眠质量差等。建议保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。

问：白天很没精神，想睡觉，脑袋总是昏昏沉沉得,感觉脑子空白，提不起精神来，记忆力差得很，简直就是没有记忆力，别人说过得话转眼就忘了。记忆错乱，昨天发生得事情今天就不确定是昨天发生得还是前天发生得了！心情不好，总是心情莫名的低落，面色也不好，朋友都说我憔悴了，睡眠也不是很好，晚上总是做梦。脑袋里乱七八糟，每天都做梦，总是感觉睡不醒，还想睡似的！已经有几年的时间了，一开始以为没什么，以为过些时间会好的，可现在越来越严重了．

万洁副主任护师：病情分析：你好，很高兴为你解答。做好自我调整。指导意见：要拿得起放得下，不要斤斤计较，养成良好的作息习惯，按时作息。多参加体育锻炼。

于慎立医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会有多梦，注意力和记忆力下降的表现。而脾虚则气血不足，头目清窍失养，就会有身困乏力，精神不振的症状。指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。

问：主要症状:总是感觉很累 很困 乏力 没有精神发病时间:好长时间化验检查结果:没有检查过曾经治疗情况和效果:没有检查过

王勇主任医师：你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.

问：病情描述:最近总是发困，提不起精神，总感觉累，做什么事都不能集中，没长性，手脚凉，这是怎么回事？我是男的曾经治疗情况和效果:入冬了才有这种感觉，但是感觉疲惫是一年都有的情况想得到怎样的帮助:这是怎么回事？应该怎么办

徐达主治医师：病情分析：你好，你这有可能是脾虚指导意见：建议你多做运动，吃易消化的食物，不用生冷食物

付世春医师：病情分析：浑身没有力气是气血不足,虚劳的表现.吃点中成药参芪十一味颗粒调理,具有补益气血的作用指导意见：,可以饮食上调理一下.可以多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.一定要注意休息.同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。吃点西洋参含片补补气.

邱新辉副主任医师：病情分析：你好，你现在的情况考虑是神经衰弱引起的，不要担心。指导意见：你好，像你说的这种情况我建议你吃养血安神片，21金维他和谷维素调理一下就可以的，你现在的情况注意多加休息，祝你生活愉快。