洗头的时候老是掉头发

问：为什么我洗头的时候经常掉头发，挺多的，有什么办法可以多长些头发吗？具体方法。

爱心医生：病情分析：指导意见：脱发应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 提问人的追问 2012-10-19 20:55:16什么食物里有维生素B？

易小云护师：病情分析：一般人每天都会掉头发，掉头发的数量在50-100根之间其实是正常的。指导意见：如果掉头发的数量真的超标了，可以补充一些维生素B6，严重的话建议去看医生。 提问人的追问 2012-10-19 20:54:22维生素B6什么食物里有？ 回复人的回复 2012-10-19 20:56:05维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 提问人的追问 2012-10-19 21:20:36我早上都有吃鸡蛋 回复人的回复 2012-10-19 21:25:08膳食合理，营养丰富，放松心情，加强锻炼，保持良好的心态。

姜树锋医师：病情分析：你好，洗头的时候经常掉头发，挺多的，脱发多与免疫力失调、压力过大有一定关系指导意见：建议您可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用

问：我最近洗头都掉头发 掉的很多 平时根本不掉头发 问下这是病吗

刘青云主任医师：病情分析:洗头时很多人都会掉头发的，只不过是掉头发的多少，你掉头发较多，考虑是洗头发间隔时间长了导致的脱发明显。若是间隔时间不长，但不主张每天洗头，那样头发会很干枯伤头发，也容易脱发，两三天洗一次还是掉头发的话，有可能是脂溢性脱发。意见建议:建议吃些黑豆、黑芝麻，以润发美发，适当增加肉奶蛋的摄入，因蛋白质是养发的基础，用姜汁洗发液洗头，保证充足的睡眠，保持情志舒畅。

问：病情描述:我最近在洗头时经常掉头发，请问这是怎么回事，是否身体的某一部分出了问题，谢谢！

李春苗副主任医师：病情分析：根据你的叙述！暂时考虑为斑秃的可能性较大！可以使用黄芩18g，青皮9g，陈皮9g，葛根20g，柴胡10g，姜竹茹9g煎服治疗，效果较好，建议选用！！指导意见：保持良好心态对疾病康复有很大的帮助。合理锻炼，提高机体免疫力，预防感染，可以有促进疾病早日消除的作用。

孟召辉副主任医师：脱发的原因有很多，比如精神刺激和压力，生活劳累，不良的生活习惯，都可能引起脱发的。平时注意保持头皮的清洁，每天洗头时轻轻的按摩头皮，饮食注意清淡，不要总吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。

杨林医师：脱发的主要症状是头发油腻，似擦油一般，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部.一片光秃或有一些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变为稀疏，但不会完全成片的脱落。　　根据现代皮肤医学的脱发从毛囊的角度来划分，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。指导意见：针对你的这种病情我们在治疗过程中会经常遇到。只要对症治疗，就可以快速治愈，不必过分的担心。请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以.进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你早日康复。

问：最近老是掉头发，每次洗头时一抓一大把，而且头皮总是发痒，早上刚洗的头发到下午就又痒？

章林海主治医师：病情分析：你好掉发和头皮痒都有可能是缺乏维生素的表现，跟你的生活作息也有关系比如劳累熬夜都会导致脱发指导意见：建议服用b族维生素片，生活作息要稳定，多吃蔬菜水果少吃油腻 提问人的追问 2012-10-22 15:25:50哪里有卖维生素B族的，之前也买过，可昨天去药店买，他们不知道B族，

爱心医生：病情分析：你好，可能是营养缺乏或皮脂分泌过多，头发乳头堵塞，局部发生炎症可引起脱发。指导意见：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。希望可以帮助你，谢谢。

问：我洗头的时候为什么总掉头发

爱心医生：病情分析：您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。指导意见：建议平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。再要注意休息，保证良好睡眠，放松心情，过一段时间就能调理好的。祝您早日康复！

爱心医生：病情分析：洗头发的时候掉发是很多人都具有的问题，其实不用太担心，因为掉头发是机体一种正常的新陈代谢的途径，只要没有大量大面积地掉头发都是正常的现象。指导意见：不用太担心，因为大多数情况下这是一种正常的现象，如果你觉得掉的头发实在很多可以适当地减少洗头发的次数，不过现在正是换季的时候所以掉头发比平时多一点也是比较正常的。

李来顺医师：病情分析：你好，人每天都会有头发脱落的，只要不是大量，长时间脱发就没有什么问题，否则就是因为肾气不足，气血不能滋养头发等问题了。指导意见：如果真是后者的话，可以服用点固肾生发片，金匮肾气丸或是养血生发胶囊等药物，每天注意按摩一下头部，可以服用点黑芝麻和首乌片等。

问：我掉头发很多，特别是洗头的时候，而且总觉得头皮微痛。怎么办啊，害怕头发换光了

陈永华副主任护师：病情分析：你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理指导意见：头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。

刘青医生：病情分析：你好，掉头发属于正常的生理现象，使头皮新陈代谢的表现。指导意见：你好，如果头皮经常不适建议去正规医院的皮肤科就诊检查治疗调理。

爱心医生：病情分析：脱发有很多原因，有的是脂益性脱发，有的是因为睡眠不好引起脱发，指导意见：建议你少吃辛辣刺激的食物，多注意休息，保证睡眠。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:4.5年 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:先问一下怎么回事 化验、检查结果:无

轩存旺医师：指导意见：脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物医生询问：

杨伟锋主治医师：脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。