吃什么食物壮阳补肾

问：病情描述:春天、夏天吃什么食物能够补肾壮阳？最近感觉有点力不从心啦！感觉自己有点早泄，还有就是感觉有点阳痿的样子！以前看过网上啥还能虫草含片、什么胶囊的，但是没有用过也不知道吃着会不会有害！曾经治疗情况和效果:没有去过，但是感觉自己有点那个！想得到怎样的帮助:大家给多介绍几个，实惠的更好！

李博主治医师：病情分析：你好，考虑是肾虚引起的。指导意见：平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

余晓刚副主任医师：你好，肾气虚日常多增加户外运动，锻炼身体，增强自身抵抗力。养成规律的作息时间，少熬夜，少喝酒。可以多吃韭菜，狗肉，羊肉等壮阳补肾的食物。避免有过大的心理压力，调整心态。也可适量服用补肾类药物。建议去中医科检查，配合中药调理。

爱心医生：病情分析：你好,阳痿早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍指导意见：意见建议:治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康.

问：

刘永强副主任医师：你好，韭菜，在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温,补,肝,肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。建议你去医院泌尿外科看看，有问题随时联系。

卢永强副主任医师：病情分析：您好，很高兴为您解答，您应该是肾虚，建议您在饮食中治疗的同时要注意多运动，锻炼身体，可以改善您的情况指导意见：建议您在日常的饮食中可，可以吃一些鸡蛋，韭菜，动物的肾脏，肝脏等食物，每天晚上做做仰卧起坐等等，可以服用六味地黄丸，对于补肾壮阳是很有帮助的

齐芳医师：病情分析：你好，一般说可用韭菜，或者黑色食品都有补肾的用，中医说黑色入肾。指导意见：你好。建议你如果要壮阳的话可以一些中药材煲汤，较果好，没有太大的不良反映。

问：病情描述:我手淫好多年了，现在射精无力，精子有时候是黄色的，很害怕。求医生帮忙，好医生一生无病。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:补肾壮阳的方式方法，及平时注意什么，日常吃什么东西能补肾。求最好的回答。谢谢

何峰主任医师：补肾壮阳食品常见的有：韭菜，百合，芝麻，枸杞子，甲鱼，黄鳝，牛鞭等等。常用的补肾壮阳药物有：益肾灵胶囊，健阳胶囊，五子衍宗丸，附桂地黄丸等等。黄色精液多见睾丸，前列腺感染等，建议到医院检查一下。

问：病情描述:我今年34岁，感觉经常夜间遗精，白天没精神，不想干工作，也没性欲，我是不是肾虚了啊。怎么可以壮阳啊，身体好还有些浮肿，食欲不振，真不知道该怎么办好想得到怎样的帮助:我想吃些补肾壮阳的药物，还有哦食物，还有治疗肾虚需要注意什么，怎么保健啊

刘宏新副主任医师：目前描述的情况，平时有遗精的症状，这是一个正常的生理现象，只要不是频繁的遗精，对于人体没有太大的伤害，建议平时多参加体育活动，放松心理压力，同时和服六味地黄丸和维生素e治疗！

卢永强副主任医师：要增强自信心权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。 男人壮阳秘诀要戒绝烟酒阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。 男人壮阳秘诀要定期体检与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。 男人壮阳秘诀要均衡营养六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。 男人壮阳秘诀要增强体力的男性食品腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷！ 男人壮阳秘诀安全性地选择男性产品对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著。编辑本段切勿相信不科学壮阳食物人们说好多食物都可以壮阳，据美国MSNBC网站报道，美国性学专家近日研究发现，5种最常见的壮阳食物效果值得怀疑。误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，据测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并没有太大变化。误解二：辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性阳具，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，与壮阳没有任何关系。误解三：松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种观点影响了很多现代欧洲人。但是据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有壮阳效果。误解四：巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。误解五：牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。编辑本段壮阳要了解病因年轻男子初次经历性生活，精神过度兴奋、紧张，加之阴茎神经的过度敏感，所以很容易早泄阳痿。普通男性青年在经历过初次性生活后还经常阳痿早泄，这又是为什么呢？多数发生阳痿早泄的男性青年都有经历，初次性生活早泄、阳痿会影响男性性心理，使男性产生心理疾病，从而导致长期阳痿早泄，这种情况大多数都是心理原因造成的不属于器质性病变。 那么年轻人如何避免阳痿、早泄的发生呢？如何达到壮阳的效果呢？下面6点会对您有很大帮助： 1、在初次性生活时，年轻人尽量选择合适安静安全的环境，尽量避免在办公室、宿舍等场所，因为如果在做爱的过程中突然有外人闯入，会导致男性应激性阳痿的发生（有可能导致男性长期性功能障碍）; 2、避免在洗澡后马上做爱，因为洗澡时血液会集中在皮肤，马上做爱会因为血液还集中在皮肤，会使阴茎充血不足导致阳痿的发生; 3、在做爱的过程中多会伴有调情，在感觉快高潮时候不妨歇会，和伴侣说点温情的话语和赞美之词，等兴奋稍微消除之后在继续，这样很容易和伴侣一起享受和谐的爱情生活; 4、使用安全套，不但有预防疾病的作用，还能减轻阴茎皮肤的敏感度。编辑本段中医补肾那么到底什么是肾虚呢传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。 1、肾阴虚 “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。 力补金秋是目前针对于肾阴虚症状的主要产品，目前国内已经达到了年销售额10个亿的市场规模，主要品牌有仲景、汇仁、同仁堂、九芝堂、兰州佛慈等。 2、肾阳虚 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。 读到这里，我们可以发现：“阳痿”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。各种补肾产品所谓的“壮阳”就是针对中医理论的肾阳虚。而实际上，传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“阳具”。 另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。腰痛是肾虚的一个症状，但是不能简单地把腰痛和肾虚划等号。 那么究竟应该如何补肾呢?首先中医强调辩证施治，合理用药，一般说来，补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸、左归丸等。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。肾虚患者，无论是选取中医治疗还是采用西医疗法都要选择正规的医疗机构进行诊治，在有资质的医生指导下进行治疗，以免延误病情。 另外，需要大家注意的是：一、肾虚是生命活动中的一种劳损性积累，是一种普遍性症状，理性的心态不但能够帮助肾虚者更快、更好地恢复健康，也能使您少花冤枉钱。二、很多肾虚患者为图一时之快，片面追求速效，经常使用含动物药材或西药激素类的产品，殊不知使用此类产品其实是提早透支体内能量，会导致肾精亏损、阳气耗竭，反而会引发其他疾病。三、肾劳损和肾透支，造成体质虚弱、久病不愈和失养而使肾功能减退，都需要科学的调养和合理使用补肾产品。四、从目前治疗肾虚药物的“安全性、有效性、适应性”等综合因素考虑，中药还是肾虚者的理想选择。从安全性的角度看，中药在毒副作用相对较小、无成瘾性等方面具有优势。 也有不少的阳痿患者认为，阳痿就是肾虚导致的，阳痿就需要补肾。中医认为，引起性功能减退、阳痿的病因很多，包括肝气郁结、痰血瘀阻、湿热下注、寒凝肝脉、肾阴亏损、肾阳不足、心脾两虚等等。专家总结了门诊400余例的阳痿患者，发现其中真正由肾虚导致的阳痿不到7%，由此可见患了阳痿未必都需要补肾，都需要壮阳，要知道人体的气血阴阳偏盛偏衰，各有不同，长期服用补肾壮阳类药物会耗阴伤液，使肾更虚。时下有这样一种说法，说十男九肾虚，从蛮龙液医生的观察角度来说，这种说法是没有根据的。现代人由于生活水平的提高，很多人长期嗜酒，多食肥甘厚味(大鱼大肉)之品，同时精神也长期处在高度紧张状态，因此，从中医上说，现代人更容易出现肝郁、血瘀、痰湿一类的症候，治法也应宜通不宜补，临床上经常可以看到很多人就是因为乱用补肾壮阳药而造成疾病加重的(如：有的高血压、糖尿病病人)，如果妄用补肾壮阳类药物反而会造成阳痿。在此，奉劝大家切莫乱用补肾药，请走出补肾壮阳的误区!

问：病情描述:我老婆一直没有怀上孩子。她有到医院检查过没有问题曾经治疗情况和效果:前期有一点前列腺炎，后来也检查过差不多不什么事了化验、检查结果:想要得到的帮助:请问大家吃什么补肾益精最快啊？

陈宇飞主治医师：病情分析：您好，对于前列腺炎来说，首先积极治疗，这是最重要的，如果精子质量不太好，可以服用锌和硒元素的药物或保健品指导意见：可以补肾的食物如枸杞，龙眼，黑豆，韭菜，核桃，山药，羊肾，猪肾，鹿角胶，蚕蛹，海参，肉苁蓉，何首乌，狗肉，桑葚等等可以适当吃

刘伟副主任医师：指导意见：你好，你这样情况建议平时不要熬夜劳累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，牛鞭羊鞭羊球，河虾，牡蛎，泥鳅等。

爱心医生：这位患者您好，要想通过饮食来补肾益精，可以适当增加一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝的摄入，这样能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。还可以增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量，尤其是锌，因为锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎可以多吃。此外，可以补充各种维生素，维生素类可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，所以还可服其制剂。而蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症，所以也要及时的补充。当然，这些食物固然可以很好的补充精子，但也要掌握适度的原则，过犹不及的后果也是会发生的。

问：