喝荷叶水减肥吗

问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:本人有糖尿病睡觉不好想要得到的帮助:喝荷叶水有什么负作用吗?

张子义主任医师：病情分析：你好，荷叶性平，味苦、涩，主要作用是清暑利湿，升阳止血。指导意见：有现代医学研究证实，有一定的减肥功效，因为性较平，没有明显毒副作用，只是口干不好，如果接受得了，每天喝水时在开水中泡一些，味道淡淡的即可。

问：喝荷叶水可以减肥吗、要喝多长时间呢

陈颖主治医师：病情分析：您好，荷叶茶虽然说有一定减肥功效，但是其真正能够消耗的脂肪含量是很小的。指导意见：也就是说，其实这些能够减肥的产品只能当做一种辅助工具来使用，要减肥关键还是要控制饮食和多做运动。

李秀英医师：病情分析：你好，根据你的描述，荷叶泡水主要功效祛痰湿，对减肥有辅助功效。一天可冲3－4次，有便秘迹象的人可适当增加次数，大便畅通，对减肥更有帮助。起效不会很快，可能在饮用2个月左右才会有效果哦。指导意见：如果是想减肥需要泡的浓一些才有通便减肥的作用，最好是空腹时饮用，在饭前喝。经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。祝你健康！～

问：病情描述:只喝荷叶泡的水，能减肥吗？14岁能不能喝呢？曾经治疗情况和效果:没有。想得到怎样的帮助:感谢医师们为我解答、

周玮主治医师：病情分析：你好，运动是最好的减肥方法， 指导意见： 不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康

王汝剑医师：病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

王来影医师：病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

问：病情描述:小肚子的肉有些厚，还有手臂上也一样，曾经是苗条的我，现在看到漂亮的衣服都不属于我，所以我想减肥曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:我想医生给我一个建议

刘相花副主任医师：你好，最健康的减肥方式就是控制饮食加上运动，饮食要清淡，高热量零食和油炸食品尽量不要吃，多吃蔬菜水果，坚持多运动，荷叶可以泡水代茶饮

爱心医生：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见： 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西

爱心医生：病情分析：你好，如果是痰湿体质。比如平时有痰，肉比较软。指导意见：可以用干荷叶干山楂泡水喝，但是要坚持，有人一年后才能看出效果

问：全部症状:我胖了46斤，大腿和小肚子坠肉多发病时间及原因:有了孩子开始胖的想要得到的帮助:喝荷叶泡水减肥吗

周玮主治医师：你好，荷叶减肥也要因人而已，根据个人体质搭配才能获得好的减肥效果。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。饮用技巧 1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。顺康荷叶碱减肥研发人员解释:因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。 2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶， 3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。 4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就能使便秘迹象的人显著增加排便次数。大便畅通，对减肥更有帮助。 5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 6、孕妇禁用。 7、经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

问：病情描述:运动也减不下来，减肥茶.减肥药也试过了，没什么效果，节食的方法也试过了效果之在前几天有效··曾经治疗情况和效果:喝了一段时间了想得到怎样的帮助:我该怎样才能瘦下来拿

杨双副主任护师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持.指导意见： 不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药.

王建副主任医师：您好，根据您的描述，改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.步行减肥:坚持步行锻炼.适当的有氧运动也有助于身体负荷的降低。

郭晨国家二级心理咨询师：请问你的身高和体重是多少呢？像我们国内的话，BMI＞23.5可能考虑超重了。另外的话，减肥的话，一般我们建议针灸或者埋线减肥。相比减肥药来说比较安全。

问：喝荷叶茶真的能减肥吗？会不会反弹

刘爱军护师：病情分析：健康的减肥方式还是应该以运动为主。指导意见：荷叶茶是有一定的减肥功效的，除此之外还可以针灸减肥。

王玉青主管护师：病情分析：对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有直接的关系的指导意见：我建议你养成好的生活习惯，饮食控制高热量食物的摄入，千万不要熬夜，多喝水，多参加体育锻炼，建议你不要依赖喝减肥茶，还是要根据自己的实际情况，制定减肥方案才可以

爱心医生：病情分析：你好，根据你的情况，效果不大建议你不要太过于相信它。指导意见：减肥最重要的是控制饮食和适当体育运动，建议你少食多餐，同时积极做体育运动。祝你好运。