问：全部症状:我今年30岁,身高170厘米,体重140斤,血压75-120,每天睡眠 ,饮食,生活都很有规律,从事电脑工作,但总是没有精神,也经常吃红枣,枸杞之类的补品,只要是干一些活就觉得很累,比如说走一公里路就觉得累了,上一天班不是特别忙但晚上回到家就感觉疲乏.发病时间及原因:是不是和我从事电脑工作有关系,但我天天喝菊花枸杞子茶.治疗情况:血压75-120想要得到的帮助:请问还有什么原因可以造成我这种疲乏,我应该做一些什么检查或是什么锻炼方法.
武秀琴副主任护师：病情分析:可能是贫血. 女性贫血食补 1.生活的调理：保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累.体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒. 2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收.吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿.意见建议: 3.食疗补血 ①莲子桂圆汤：莲子,桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.将莲子泡发后去皮,心洗净,与洗净的桂圆肉,红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味.睡前饮汤吃莲子,红枣,桂圆肉,每周服用1～2次.此方具有补心血,健脾胃功效,适用于贫血乏力,神经衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等. ②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克,粳米100克.先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂,分数次食用.此方具有益血补肝,明目的功效,适用于血虚萎黄,贫血,慢性肝炎,夜盲,青光眼等症.根治本病的关键是去除病因.缺铁性贫血治疗本病的特效药是铁剂.铁剂多采用口服,如硫酸亚铁（含元素铁20％）.有严重胃肠反应或吸收不良者,给予右旋糖酐铁肌内注射,其疗效与口服同.严重贫血,血红蛋白低于 70g／L者,可多次少量输注浓缩红细胞,以尽快纠贫血症状. 提问人的追问 2009-12-14 15:16:41我是不是要先去化验血液
田春玲护师：病情分析:你好,根据你提供的情况,你的身体没问题,主要与缺乏锻炼有关系.意见建议:你好,人在睡眠状态时血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大大减少,如果睡眠太久,脑细胞就得不到足够的养分和氧气,活动能力就会减弱,肌肉也会因同样原因变得松弛无力,体力自然削弱,于是便出现昏昏沉沉,疲乏无力的症状.遇到这种情况,应减少睡眠,到户外活动和锻炼,便可消除疲乏,精神起来.此外,空气中氧气不足的环境,也会使人无精打彩.光线太强或太弱,以及噪音太大,都会引起人们的疲劳感.遇到这种情况,首先应观察分析,找出原因,然后设法改正,定能消除疲乏.至于什么锻炼方法,主要看你的条件,一般情况下有氧锻炼就可以,比方说跑步,瑜伽等.祝你高兴每一天!
爱心医生：病情分析:您好!根据您的情况,是颈椎劳损导致的.长时间的保持坐姿和低头伏案工作,使颈肩部肌肉处于牵拉状态,长时间必然会造成肌肉韧带组织的劳损,在天气变冷,过度劳累下症状会加重的.意见建议:您的病情按摩和理疗效果不错,建议您到专业的颈腰椎病医院详细检查,明确诊断,有诊断性治疗.祝您早日康复!
查看原文>>问：病情描述:总是没有精神，大白天的也经常有想睡觉的感觉，一回到家就想躺在床上，比如，今天一到比较冷的地方又想睡觉，请问这是什么原因呢？身体除了老是没精神外其他都没有问题的。想得到怎样的帮助:总是没有精神想睡觉，这样的状况可以服用补品吗？
林燕副主任医师：病情分析：中医上认为脾主升清降浊，若脾气虚则清阳不升则头昏不适四肢无力等。意见建议：建议咨询中医服用中药调理一下，调理中焦、补脾气应该有效。
查看原文>>问：患者性别:27患者年龄:男问题描述:晚上睡觉睡得像猪一样,为什么白天还是没精神,早上起床有点精神缓呼,老想睡觉,看一会书眼睛就很困.这头中心感觉有点痛,用手按下去也有点痛,感觉这头好像不是自己的.这样的情况是不是头长什么东西呢?应该怎么做呢?还有,每天起床手脚有点麻,没力是怎么回事呢?第一次补充提问:(2009-7-23 11:11:10)那吃那些健脑和补肾的东西有用吗?第二次补充提问:(2009-7-23 14:13:46)那健脑的该用什么药呢?补肾的可以服而用“六味地黄丸”吗?还是先服用“活血通脉胶囊”呢?还是可以一起服用?要是可以一起服用的话,应该怎么配药呢?第三次补充提问:(2009-7-24 8:59:01)这种病跟心脏有没关系呢,我以前看过医生,说我心脏无力,有时心跳速度特别快,如果做比较激烈的运动,一下子心就跳得特别快.第四次补充提问:(2009-7-24 9:03:53)我晚上睡觉是打呼噜的,而且有时还是用嘴巴呼吸的,这是听我老婆说的.第五次补充提问:(2009-7-25 9:54:01)很感谢这么多医生为我解答,我对我的病情已有了初步的了解,但我现在具体该用什么药呢?有什么药丸或者是胶囊之类的,会有比较明显疗效的呢?
周敏副主任护师：据你的情况不是头长东西而是由于气血虚弱造成的,你起床后手脚麻也是一个道理因为睡觉一个姿势气血虚弱没有充足的气血营养手脚的毛细血管所以才麻你可以服用活血通脉胶囊治疗平时注意多吃猪肝,瘦肉和大枣之类的补血食品.
姜新爱医师：据你的情况吃那些健脑和补肾的东西一定有用祝你早日康复.
杜学九主治医师：看你的舌苔是什么颜色的，舌质红不红，晚上怕热不怕热，若怕热，则可用六味
查看原文>>问：病情描述:白天总是犯困没精神是怎么回事，注意力也不那么集中了，有事看一段很短文字都懒的看，这是怎么了曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:吃什么药好
尹翠妍主任医师：你好，你没有精神可能是睡眠不足引起的。建议保证充足的睡眠。另外，做一些自己喜欢做的事，就能提起兴趣。希望我的回答对你有所帮助
奚智博医师：病情分析：您好，这种情况考虑是嗜睡，嗜睡是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症.可见于西医学的原发性睡眠增多症,发作性睡病等.本病的中医病机分内外两端,实证为实邪干扰,困阻清窍；虚证为正气不足,髓海空虚.但无论虚实,均与脾肾功能失调相关,尤以脾虚湿盛为关键.分型表现：湿浊困脾：终日昏昏欲睡,头目昏沉,少气懒言,身体重着,形体肥胖等表现；胆经湿热：头晕嗜睡,时时如入梦境,甚则喃喃梦呓等；气血亏虚表现嗜睡多卧,睡则多梦,眩晕头重,神疲乏力,面色萎黄,动则出汗,唇淡无华等；肾精不足表现：昏昏欲睡,神疲乏力,耳鸣目眩,健忘,腰膝酸软,腰骶部发凉,小便频数等.针灸治疗治则：理气化痰,调神补脑.选穴：四神聪,印堂,丰隆,足三里等对症加减.当然最好还是去医院请医生详细诊治以辩证治疗. 指导意见：针灸治疗嗜睡疗效较好,但在治疗时应明确诊断,排除抑郁症等其他类别的神经症；治疗时患者应忌暴饮,忌浓茶,少食肥甘,合理安排作息时间并适当进行体育锻炼.
申兰阔医师：病情分析：你好，这个脑供血不足或者脑缺氧。另外考虑植物神经功能紊乱神经衰弱。指导意见：一般情况下服用药物维磷补汁或者谷维素片和脑心舒口服液。必要时脑多普勒或者脑电图检查是不是正常。注意休息和保持心情舒畅很重要医生询问：
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:我的职业是作家，工作时间都是晚上做事，白天睡觉（白天太吵没灵感）。出现症状有两年了吧，开始时白天没有精神，老是想睡觉，可是躺下来又睡不着，记忆力也在明显衰退。注意力不集中，总是感觉昏昏沉沉的。出去的时候也是这样子，别人跟我说话，经常走神。 到了最近这几个月，情况越来越严重了，以前还能做事，现在只要一坐在电脑前就犯困，连字都打不出来。感觉记忆力衰退的很厉害，刚刚灵感一闪想到的字句，刚抬手要打出来，就已经忘的差不多了。整天一点精神都没有，照镜子时，两眼空洞、浑浊无神。 另外我不喝酒，但抽烟挺厉害（不抽的话通宵工作顶不住），没有遗传病，但是可能有贫血。 现在每天都要在太阳穴、鼻下、耳后根抹风油精才能提点精神，打一篇字要抹个两三次。经常做事做到一半就思想很不集中。 曾经治疗情况和效果:看过中医，医生说我可能是鼻炎引起的（从小就有鼻炎，二三十年了），开过药，但是没效果。 另外上网查过，很多人说是昏昏欲睡没精神是脑缺血引起的，就买了很多补脑的药，像健脑液，养血清脑颗粒什么的一堆，但是都没什么效果。 想得到怎样的帮助:恳请医生帮我看看是什么问题，我希望能在短时间内起效果，不然最近这段时间真的做不了事情了。谢谢。 化验、检查结果:
王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：您好，首先黑白颠倒的生活方式是很消耗体内营养的，总体来说，您的情况可能是身体营养状况出现的异常。指导意见：首先，饮食方面可以少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，降低肠胃压力，营养也均衡。其次，您现在的情况可以选择一个品牌不错的营养品，如人体需要量较大的蛋白质，熬夜消耗较多的维生素等，其次，钙镁是维持人体神经传导功能正常的，您也可以补充。祝愉快。医生询问： 提问人的追问 2012-02-22 20:18:52医生您好，我确实是吃饭时间不正常，通常晚上四、五点起床后吃一顿晚饭（有时候起的晚了，或是没食欲就没有吃），大概凌晨一点吃点宵夜，其它的早餐、中餐时间都在睡觉。谢谢您的指导。可否再麻烦您推荐一下有什么牌子的蛋白质和钙镁保健品效果比较好？因为市面上的牌子实在太多了，我不知道自己随便买一种会不会有效果。谢谢了。 回复人的回复 2012-02-22 20:22:30我是一名高级营养师。可以选择已有七十多年历史的纽崔莱，还可以选择超过百年历史的斐科特，这两个品牌安全度较高，健康领域上评价较高的。 提问人的追问 2012-02-22 20:25:27谢谢，非常感谢您。
查看原文>>问：病情描述:由于工作的缘故，一直熬夜工作了六七年，每天晚上都是两三点睡，最近这一年来，感觉身体越来越容易疲劳，没精神，而且不知是肝火旺还是胃火旺的缘故，嘴里一直有口气，请问医生应该吃些什么调理？朋友说冲着喝点西洋参会好一点，不知道有没有效果？喝这个会不会上火？
刘昳主任医师：根据症状，考虑心火胃热上攻引起。可以服用牛黄清胃丸清音丸藿香清胃胶囊治疗，疗效较好。平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等
查看原文>>问：患者年龄:30患者性别:男病情描述：总是感觉身体很累疲劳，还没精神，怎么办想得到怎样的帮助：总是感觉身体很累疲劳，还没精神，怎么办
爱心医生：建议：你好，你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。你这个情况可以试一试服用人参方面的保健品如参百益来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状
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