觉不够睡怎么办

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1.白天总是犯困怎么回事,总觉得觉不够睡

问:详细病情及咨询目的:感觉自己象得了嗜睡症,每天睡的时间很多,躺下一会就可以睡着,但很容易犯困,大脑非常容易疲劳,每天一天到晚都是哈欠连天,睡多长时间还是一样的症状,睡眠质量很差,不停的做梦.以前睡觉也经常做梦,但没有象现在那样容易犯困.眼睛越来越睁不开,有时候还翻白眼,甚至在家人聚会的餐桌上,别人都说说笑笑,自己却打盹.怎么回事啊? 病史:无以往诊断治疗经过及效果:用过中药,忘了是什么,没起什么作用。第一次问题补充:(2007-8-20 17:28:29)非常感谢上面四位医生的回答,您们能在百忙之中来答复,让我感激不尽!杏林悬壶医师您好,按照您的说法,我去拍了片,医生说是正常,我不会在网上发X光片,很希望您能帮助看一下,顺便问一下,如果是颈椎的毛病,应该怎样医治呢?头痛专家郭主任您好,我想我这个一定不是“紧张压力或是精神因素”造成的,应该是一种病态,不过也非常感谢您的回答。gweiguo您好,您是第一个回答我的医生,让我很是激动,您能更详细说明您的用药吗?百坤园范医生您好:您给我的回答很详细,像您最后说的,我需要您的帮助,怎样联系您呢?第二次问题补充:(2007-8-20 17:35:20)

自由飞翔-衡通阴阳医师:你好! 因为我不能看到你本人,但我觉得你既有脾湿,又有脾气不足,所以我建议你服用中药治疗:用李东垣的清暑益气汤: 黄芪50克,党参25克,白术15克,苍术12克,青陈皮各10克,麦冬15克,五味子6克,升麻10克,葛根15克,黄柏10克,当归10克,灸甘草6克,神曲12克,泽泻10克。日1剂,14天为一个疗程。

王心副主任护师:你好,考虑低血压导致的,贫血的可能性也比较大,增加体育锻炼改善体质,增加营养,最好及时的医院住院输液治疗的,平时可以服用生脉饮,结合加强营养改善的,定期复查。

自由飞翔-衡通阴阳医师:你好! 考虑是心脾不足,建议服用中成药:人参归脾丸。

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2.总觉得睡眠不够,总想睡觉,怎么回事?

问:总觉得睡眠不够,总想睡觉,怎么回事?

张骞楠国家二级心理咨询师:您好,你的情况是嗜睡的表现,嗜睡是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症.可见于西医学的原发性睡眠增多症,发作性睡病等.本病的中医病机分内外两端,实证为实邪干扰,困阻清窍;虚证为正气不足,髓海空虚.但无论虚实,均与脾肾功能失调相关,尤以脾虚湿盛为关键.分型表现:湿浊困脾:终日昏昏欲睡,头目昏沉,少气懒言,身体重着,形体肥胖等表现;胆经湿热:头晕嗜睡,时时如入梦境,甚则喃喃梦呓等;气血亏虚表现嗜睡多卧,睡则多梦,眩晕头重,神疲乏力,面色萎黄,动则出汗,唇淡无华等;肾精不足表现:昏昏欲睡,神疲乏力,耳鸣目眩,健忘,腰膝酸软,腰骶部发凉,小便频数等.针灸治疗治则:理气化痰,调神补脑.选穴:四神聪,印堂,丰隆,足三里等对症加减.当然最好还是去医院请医生详细诊治以辩证治疗.针灸治疗嗜睡疗效较好,但在治疗时应明确诊断,排除抑郁症等其他类别的神经症;治疗时患者应忌暴饮,忌浓茶,少食肥甘,合理安排作息时间并适当进行体育锻炼.

崔医生医师:不知你是一直这样还是有周期性的,如果周期性的话,可能是到了生理低潮期,每个人的体内都有个生物钟,到了低潮期时会感觉很困乏,在高潮期时精神又会特别好,不怎么睡也会感觉很精神,我就是这样

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3.天天睡不好,总是觉得睡不够,怎么办

问:病情描述:天天睡不好,总是觉得睡不够,怎么办想得到怎样的帮助:天天睡不好,总是觉得睡不够,怎么办

李素华国家二级心理咨询师:您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。祝您早日康复!

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4.总觉得睡不够,怎么办?

问:患者性别女各位医生们好!请问一下最近虽然每天都保证有十个小时的睡眠,但还总觉得很困很想睡而且一沾上床马上没有知觉的沉睡叫也叫不醒,记性很差脑袋里总有全是浆糊的感觉,浑身泛力.这是怎么回事呢?谢谢各位了,麻烦尽快答复好吗?

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5.头疼头晕怎么回事睡不够觉还是咋回事

问:头疼头晕太阳穴有时疼,怎么回事。睡不够觉么,睡觉晚上11点左右早上7点多醒,血脂稠也会头晕么。体重180是压力大么,,有时感觉特别累。躺下就睡着。解释一下。

杜雨锡主治医师:病情分析:根据你的描述来看,你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。指导意见:建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况,平时最好适度的休息,低盐低脂饮食,多饮水,保持好的睡眠,不要熬夜,必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。

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6.胸闷气短老是觉得睡眠不足是什么原因?

问:病情描述:白天老是想睡觉 晚上不管睡多长时间都觉得好累 起床以后就胸闷气短感觉就像什么东西压着胸口 然后后没精神 压抑得很 老是情绪不好~~曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想问问医生没有什么严重的病吧??

刘昳主任医师:你描述的这种情况,由于存在胸闷气短,需要先做做全面身体检查,排除心肺以及其它身体疾病,排除之后,主要需要考虑存在气血不足的亚健康状态,或者是存在躯体性焦虑,不建议在家庭自己做调节,建议尽快到医院做检查,接受正规的妥善的治疗。

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7.总觉得睡不够,上课就打瞌睡怎么办?

问:每天晚上睡眠都在7小时左右,可白天还是打瞌睡,一上课就想睡,觉得睡多长时间都不够,而且腰酸背痛,四肢乏力,长时间睡头会有点眩晕。

钱成光主任医师:您好,有神经衰弱的表现,1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。

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