问：病情描述:我16岁，皮肤偏黑，要怎样才能变白
徐明曦副主任医师：你好，皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。维生素C维生素E，则可阻断黑色素的形成， 指导意见： 多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，有美白作用。
查看原文>>问：由于长期外宿骑车，没有衣服遮的手臂，脸，脖子被太阳晒黑了，要怎样才能变白，特别是手臂
钟振军主治医师：病情分析：你好，白醋的美白方法比较多.指导意见：介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。 提问人的追问 2013-11-14 18:14:26晚上洗完脸白醋敷脸白醋用加水么？
郑晓红副主任护师：您好，若是被太阳晒黑后还需要您注意多补充水分，做好皮肤补水保湿，食用美白补水的护肤品来进行保养，可以经常敷些面膜也有助于改善症状，饮食方面多吃些水果蔬菜以及富含维生素c的食物，出门一定要涂抹些防晒霜或者是做些防晒措施避免再阳光直射
李爱连医师：病情分析：食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。指导意见：如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
查看原文>>问：要怎样才能让牙齿变白
郑少平副主任医师：如果是牙齿上粘附的比较多的色素的话，这种情况您可以考虑去口腔科做喷砂洁牙，通过喷砂洁牙，把牙齿表面的色素清理干净，平时尽量不要吃一些富含色素的食物。
爱心医生：病情分析：牙齿黄是由于经常食物的腐蚀导致的。指导意见：您好，建议将盐撒在牙膏上，然后用温水刷牙，并饭后要刷牙。少喝碳酸饮料。祝您健康。
爱心医生：病情分析：你好。有两种办法，一是牙膏，好的增白牙膏。二是到医院洗牙。指导意见：建议你选择洗牙，效果立竿见影，省时省力。
查看原文>>问：长得黑要怎么可以变白。
蒲玉副主任护师：你好，如果你想变白，建议您可以多吃含vc高的食物，平时可以用一些美白保湿的护肤品，也可以敷一些美白保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。
梁晓微主治医师：病情分析：皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。指导意见：而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的如马铃薯、红薯等食物，多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等，同时应每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
于海峰医师：病情分析：这样的情况是因为身体缺少维生素E导致的指导意见：是需要服用维生素E胶丸或者多吃杏仁露和淡水鱼等食物就可以好转了
查看原文>>问：脸有一点黑,要怎样才能变白?
马朝霞副主任医师：关键是要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要阳光暴晒可以用的黄瓜洗面奶或者是牛奶洗面奶，注意保养一段时间，慢慢就会好的。
王文彬副主任医师：你好，很高兴为你解答。可以多吃一些含有维生素丰富的蔬菜和水果，可以做激光美白，激光美白运用激光作用皮肤时所产生的选择性光热作用，从而达到解决皮肤问题的良好效果。
雷英丽副主任护师：根据你的描述:脸有一点黑,要怎样才能变白?建议注意做好防晒，不要相信美容奇效，黑也是健康的一种美。多吃蔬菜水果，营养均衡。
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许丽丽主治医师：指导意见：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。
喻亚护师：指导意见：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
查看原文>>问：我脸的肤色比较黄怎样才能变白不要用擦的来维持
黄坤副主任医师：病情分析：你好，蜂蜜的营养成分全面，外用容颜会有质的变化，符合美容理论。指导意见：外用蜂蜜洗脸，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻。
史秀磊医师：病情分析：皮肤黄有可能是肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,指导意见：最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物，多吃水果，一般草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
刘明医师：病情分析：您好，这个肤色发黄要看什么原因，如果天生这样的，与遗传有关的话，这个没有方法可以改变指导意见：如果是因为贫血，肝病，营养不良等等因素导致的皮肤发黄，这个就需要根据具体情况实施治疗，别的没有什么特效药
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