哮喘可以跑步吗

问：我是哮喘患者 我想问下主要注意什么? 这个病能不能跑步??????我每天早上都跑半小时想要得到的帮助:我想知道1:哮喘应注意哪些2:哮喘病人能不能跑步3:跑步时应注意什么? 谢谢

付文主任护师：你好，根据你的描述，可能由于肺换气功能不良等导致，生命在于运动，建议适度的体育锻炼，冬病夏治，内病外治，3伏天可以贴三伏贴，起到内病外治的作用。

吴小平医师：病情分析:这个哮喘是可以跑步的,由于您跑步可以增加身体素质,增强抵抗力,对您的疾病有好处的...意见建议:而且您才20岁,怕什么嘛,不严重的,一般只要不过度运动就没有事情的...生活护理:建议随身带点喷雾剂什么的,一感觉不对就喷一下..这个安全些..希望我的回答可以帮助您,祝您健康,幸福,快乐

爱心医生：病情分析:哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞,嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息,气促,胸闷和咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限,但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高. 意见建议:建议哮喘病人不要跑步.过度劳累,突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘.

问：病情描述:去年8月份被诊断出患有过敏性哮喘，已经快1年多了，身子越来越差，我一朋友说不可以运动。所以想知道得了哮喘以后还可以进行锻炼吗？想得到怎样的帮助:得了哮喘能不能运动？

爱心医生：您好！一般人的观念中，哮喘患者少锻炼为好，其实，只要运动方法得当，就能帮助缓解病情、增强肺功能。在运动中一定要做好预防工作，避免在寒冷干燥的地方锻炼运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道粘膜渗透压增加，诱发支气管痉挛。因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。同时在急性发作期不宜运动在急性发作期病人体内已处于缺氧状态，此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”，而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此，哮喘病人的体育锻炼主要在缓解期进行，只要哮喘不发作就应坚持运动。

问：我儿子很小的时候，有一次患了感冒，总是打喷嚏，流鼻涕，我就给孩子吃了感冒药，大约过了一个星期还是没好，而且孩子还总是流眼泪，说眼睛很痒，鼻子也痒，我带他去医院一检查，是过敏性哮喘。想得到怎样的帮助:请问患有过敏性哮喘的患者可以做剧烈运动吗？例如跑步。

李忠菊副主任护师：你好，过敏性哮喘不适合剧烈运动，跑步可以诱发哮喘，特别是气候寒冷时。 但也不是不能运动，慢跑还是可以的，而且气温还不能过低。一般发作时，可以立即吸入气雾剂，可以马上缓解，平时可以药物预防发作。不跑步也不会越严重，这与体质有很大的关系，18岁以后，很多哮喘会自然痊愈。 打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪

许迎春副主任护师：哮喘可以适当做户外运动如慢跑、散步等，不适合剧烈运动。多吃富含维生素A、C及胡萝卜素的食物，如鲜橘、草莓、西红柿及动物肝脏、菠菜、芹菜等。多吃萝卜、丝瓜、薏米等，该类食物具有化痰利湿作用。禁忌油炸、辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等及烟酒的影响。随气温变化及时增减衣物，防止上呼吸道感染。

吕岩主治医师：根据你的描述，患有过敏性哮喘，建议应前往正规医院，其肉质积极给予，抗过敏平喘等治疗，平时要注意加强孩子护理，避免辛辣刺激性食物，避免海鲜类食物和发类食物，适当摄入新鲜蔬菜和水果，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，在病情平稳期进行适度运动，促进机体抵抗力，要避免剧烈运动。避免孩子接触过敏性物质。

问：患者年龄:25患者性别:女病情描述:我自己有哮喘病，平时不怎么出去，就在家呆着，身体素质也越来越不好了，老公见我这样，就想要锻炼我的身体，就让我跑步去，我不敢去，平时我一跑步就呼吸困难想得到怎样的帮助：有哮喘可以跑步吗

牟小芬主任医师：有哮喘可以跑步，但要适度，不能过度劳累，不能超过自己身体的承受程度。出门戴口罩，避免接触冷空气，避免接触可疑过敏物质，避免食用可疑过敏药物食物。多喝水，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣的刺激性食物。服用转移因子等免疫增强剂效果较好。

问：患者年龄:12患者性别:男病情描述:我从小就有支气管哮喘，所以爸妈一直不让我运动。可是我昨天听老师说多运动能让身体变好，但是妈妈还是很担心，所以我想在这里问问医生像我这种情况可不可以跑步？想得到怎样的帮助：想知道支气管哮喘能不能跑步？

冯献荣副主任医师：你好！可以的，跑步对很多全身疾病都有辅助治疗效果。但是哮喘病人跑步要注意一个问题：天气。尽量选择天气好的时候，特别是不要在寒冷风大的时候跑步，那样反而会加重疾病。

许迎春副主任护师：支气管哮喘建议长期慢跑，提高机体免疫力，减少哮喘发作，只是要保暖，避免冷热刺激引起感冒。多吃富含维生素A、C及胡萝卜素的食物，如鲜橘、草莓、西红柿及动物肝脏、菠菜、芹菜等及萝卜、丝瓜、薏米等。禁忌油炸、辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等及烟酒的影响。

许岩副主任护师：你好，根据你的病情描述，支气管哮喘不能做剧烈运动，但是哮喘非急性发作期应根据情况适当进行体育锻炼，提高免疫力，增强体质。运动时注意保暖，避免冷空气刺激，防止感染。可以选择慢跑，做操，散步等以不劳累为主。

问：我患了过敏性哮喘，每次发作就是喘息不停，总是感觉吸气非常的费力，朋友介绍我多锻炼，特别是在冬天的时候跑步是比较好的，现在想知道可以冬天跑步吗？想得到怎样的帮助:过敏性哮喘可以冬天跑步吗？

刘满建副主任医师：你好，根据您的病情描述及病史，目前考虑过敏性哮喘，建议正规医院呼吸科就诊，完善支气管舒张实验检测，太冷的冬天是不宜跑步的，因为过冷的空气会刺激哮喘发作，平时应适宜的温度，在户外适当的运动

陈伟主治医师：指导意见：你好，你说的过敏性哮喘，属于哮喘病的一种类型，常见于患者呼吸道敏感度增高、有过敏体质的情况。过敏性哮喘的治疗，平时主要是保养为主。要避免接触容易过敏的空气、花粉等，冬天的冷空气是有可能刺激呼吸道，诱发哮喘症状的，建议不要冬天跑步

爱心医生：你好，过敏性哮喘在没有发作的情况下，呼吸锻炼是比较重要的，冬天的跑步是一个不错的锻炼项目，既可以增强呼吸系统的功能，也可以增强体质。

问：药，才控制住病情，现在想要跑步锻炼想得到怎样的帮助:支气管哮喘病能跑步吗？

刘传副主任医师：您好：这个哮喘是可以跑步的,由于跑步可以增加身体素质,增强抵抗力,对疾病有好处的，不严重的,一般只要不过度运动就没有事情的，建意平时多喝水，多吃水果和蔬菜增加点抵抗力。