荷叶真能减肥吗

问：病情描述:在网上看说荷叶灰能减肥，而且没有副作用，是中国传统中医传承下来的。我想咨询一下荷叶灰真的能减肥吗？  有没有什么副作用呢？:需要医生帮助提供远程诊断:我想咨询一下荷叶灰真的能减肥吗？  有没有什么副作用呢？

钟振军主治医师：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 指导意见： 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

李之华医师：病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。 指导意见： 个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

李永魁医师：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

问：病情描述:本人很胖，因为工作也没有多余的时间去运动减肥曾经治疗情况和效果:使用了很多的减肥方法，结果都不告而终了想得到怎样的帮助:希望能有效的减肥

鞠姜华主治医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。 指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

万广宋医生：病情分析：荷叶主要是祛湿的作用指导意见：荷叶适合于体内湿邪较盛清气升发不足的问题化湿升清泄浊医生询问：舌质舌苔具体是什么样子的

刘香玲护师：病情分析：你描述的情况可以采取针灸减肥，配合控制饮食。指导意见：建议你平时要注意控制饮食，清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。多运动，有利于减肥。

问：病情描述:消化不良，时常便秘 曾经治疗情况和效果:服用芦荟胶囊等，治标不治本 想得到怎样的帮助:排便，减肥 化验、检查结果:没有

郑凌飞医生：如果是用于减肥，建议浓茶泡第一道，而且在饭前喝，这时才有用，其余再泡就没有减肥的作用了。

爱心医生：你好朋友别担心,这种情况减肥作用不大的，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道. 提问人的追问 2011-11-08 20:37:34我还想问一下，早晨起来是喝蜂蜜水比较好还是喝白开水比较好？

郑凌飞医生：病情分析：荷叶有减肥的功效，荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收。指导意见：荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。医生询问： 提问人的追问 2011-11-08 20:40:14我喝完荷叶茶，肚子涨涨的是怎么回事?这个茶什么时候喝都行吗

问：喝荷叶茶真的能减肥吗？会不会反弹

刘爱军护师：病情分析：健康的减肥方式还是应该以运动为主。指导意见：荷叶茶是有一定的减肥功效的，除此之外还可以针灸减肥。

王玉青主管护师：病情分析：对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有直接的关系的指导意见：我建议你养成好的生活习惯，饮食控制高热量食物的摄入，千万不要熬夜，多喝水，多参加体育锻炼，建议你不要依赖喝减肥茶，还是要根据自己的实际情况，制定减肥方案才可以

爱心医生：病情分析：你好，根据你的情况，效果不大建议你不要太过于相信它。指导意见：减肥最重要的是控制饮食和适当体育运动，建议你少食多餐，同时积极做体育运动。祝你好运。

问：病情描述:喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请回答我问的问题

刘昳主任医师：你好，喝荷叶水，从理论上讲是具有一定的减肥效果的，但是不建议采用口服荷叶水的方法来进行减肥，荷叶水对胃肠道的刺激作用比较大，不建议长期服用，建议您采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的方法来减肥。

问：病情描述:女友在家附近的药店购买了一小代的荷叶,说是泡水喝能减肥的,让我也用一些,因为我比较的胖,而且最近肚子肥得厉害,请问一下在线专家,喝荷叶真的能减肥吗,效果如何啊想得到怎样的帮助:请问喝荷叶真的能减肥吗??

周玮主治医师：你好，根据你描述的情况，荷叶主要是利水的，是不能减肥的，肥胖主要是因为胃火比较旺盛，食量大，加上脾虚湿盛引起的，治疗的时候可以服用一些，清胃火健脾除湿的药物。

孙彦敏主任医师：你好，根据您的描述，荷叶能够健脾除湿利水，是有减肥的作用的，可以用来减肥。而肥胖也多是因为脾虚湿盛有痰湿引起的，所以是可以通过荷叶水来减肥的。

问：我是那种喝水都会胖的、估计是遗传吧、我妈妈也有点胖、所以我也是、一直没瘦过、不过我的肉很紧、看不出来我有多胖、全身都是肉、除了脸不胖、我想了解下荷叶灰能减肥么

赵天豫副主任医师：病情分析：您好，理论上讲荷叶有一定减肥作用，但实际使用并不是想象的那么好指导意见：必定对于减肥来说是没有特效药的，并且每个人的身体情况不同，并不是都有效果，中医讲肥胖分为痰浊内生型、脾胃亏虚型、肝气郁滞型、经脉不畅型、脾肾两虚型、阴虚内热型、饮食积滞型等等多种类型，必须要根据不同类型对症下药。