神经衰弱性失眠

问：病情描述:你好，最近压力大，很容易就睡不着了。失眠多梦了。胃口也不见的好了，我该怎么办呢，或者吃些什么呢。想得到怎样的帮助:怎么治疗，谢谢

孙志伟主治医师：你好！从你描述的情况来看，可能是由于长期处于紧张和压力下，出现了精神易兴奋和脑力易疲劳的现象。也叫做神经衰弱。建议你调整不合理的工作方式劳逸结合，改善紧张状态，缓解精神压力。多做户外活动及适当的体育运动。可以口服神衰康，维生素b1谷维素等调节神经的药物。

孟令栋主治医师：你好！你是生活不规律压力太大了，患了神经衰弱了。症状是失眠多梦早醒，精神疲惫食欲不振情绪低落，精力不集中，工作效率低等等。 建议你自我放松调整一下，多做户外活动早晚跑跑步，跳跳舞，打太极去郊游，喝一些桂圆莲子八宝粥调理，必要时找精神心理医生咨询，短期服用镇静药调整。

艾带根国家二级心理咨询师：指导意见：你的压力大，情绪有些低落，需要调整情绪，释放压力，保持良好的心态。可以适当进行活动，加强体育锻炼，如跑步，打球等。晚上躺在床上反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己平静放松，很快入睡的。

问：

王成阳副主任医师：病情分析：你好，神经衰弱性失眠与植物神经功能紊乱有关系，治疗建议口服谷维素，安神胶囊指导意见：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质

问：岁详细病情及咨询目的:每天晚上都难以入睡,有近半年的时间了,最近吃了一些治失眠的药物,没什么效果.请问各位专家,有没有更好的办法

刁燕琴国家二级心理咨询师：克服失眠的心理调适方法: 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡. 　　2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律. 　　3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”. 　　4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡. 　　5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等. 　　6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡. 　　7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间. 　　另外，我建议你采用3联安神疗法治疗,中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

问：吃过很多药，不怎么管用，吃了就能睡点，不吃就睡不着，每天睡不着，头晕脑胀！

董明主治医师：病情分析：您好，您的情况患有严重的神经衰弱症，应该积极调理否则时间久了身体免疫力容易下降，还可能会导致抑郁。指导意见：建议您口服谷维素和安神补脑液治疗失眠，如果还是睡不着可以适当服用一些安眠药，但安眠药不宜服用时间过长，否则可能会产生依赖，平时注意经常锻炼身体，别熬夜，保持愉悦的心情。

任朝敏医师：病情分析：有以上情况考虑与植物神经功能紊乱和神经衰弱有关以上情况没有特效治疗方法，科学饮食，适当的运动和锻炼，保持好的心情，也可以配合服用天王补心丹谷维素，刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复指导意见：凡是有以上情况的也需要科学饮食适当的运动和锻炼，适当的补充营养调节情绪，服用以上药物治疗以上情况可以逐步康复，

问：10多年失眠,神经性衰弱,现在引起焦虑证,没有食欲,整天怕冷 现在的天气还要穿外套.

刘淑丽国家二级心理咨询师：你好一,治疗原则　　1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.二,治疗方法　　神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,虽现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗,心理治疗,康复治疗,物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果最好.选择治疗方法一般都因人而异.有些病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本已取得一定疗效的方法,盲目地更换成他人的方法,结果不仅不见有效,原先的疗效可能也因此一并丢失了.　　因此,治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.以下是目前临床上几种常用的治疗方法：　　药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用.常用的药物有阿普唑仑,黛力新与氟西汀,帕罗西汀等.若部分病人自觉脑力迟钝,记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦,银杏叶片等.　　中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方.此外,针灸,气功,推拿,拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用.　　心理治疗：可以通过解释,疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心.另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗.　　物理治疗：有经络导平治疗,电磁场治疗,脑功能保健治疗,生物反馈治疗等多种.　　总之,治疗神经衰弱的方法不少,最好能综合使用,若能调动病人主观能动性,积极配合治疗,更能达到最佳治疗效果.

问：主要症状:失眠 气色差 走路脚无力 味口差发病时间:2008年5月化验检查结果:没化验但吃过安神口服液 刺无加 豆腐果甘片 谷维素这些药物曾经治疗情况和效果:吃药时睡得着 不吃药就无法入睡 现在吃药效果也没一开始明显了 想让专家介绍一种治标又治本的药 最好没依赖性又不伤脏腑的药有吗

爱心医生：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

许济川医师：你好,神经衰弱属于常见病,建议可以选择中医中药调理一下.中药没什么毒副作用,是从根本治疗的,不需要长期服药.

问：经常性头晕、头胀、失眠多梦、带有神经衰弱、牙抖，是一种什么症状，应该如何防御，如何医治？？？经常性头晕、头胀、失眠多梦、带有神经衰弱、牙抖，是一种什么症状，应该如何防御，如何医治？？？

李海玲医师：病情分析：你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，指导意见：建议如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。 提问人的追问 2014-03-25 20:26:08没有长期服用西药，经常性头晕是怎样导致的？ 回复人的回复 2014-03-25 22:01:00建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。