补钙需要多久

问：中年人补钙需要多长时间

富灵杰副主任医师：病情分析：一般情况下需要补充一个月才会有效果。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。指导意见：宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。

问：BR>零2天详细病情及咨询目的:小女在做三个月检查时医生说缺钙，于是就给补钙。开始医生给开的贝立欣五维葡钙口服溶液和维生素AD滴济，没什么效果，在七个月时换为三精葡萄糖酸钙，一直到现在。请问能这样长时间连续补吗？这样补会吸收吗？

冉令恒主治医师：你不要给孩子连续的补充,我建议你用龙牡壮骨冲剂最好，它对小儿的虚汗，夜哭，易惊,抽动，等缺钙的症状很好.又是中成药没有副作用，不用再补充维生素D，我们门诊常用，另外家长反馈的也不错的你不防试试看 [处方组成] 黄芪、麦冬、龟板、白术、山药、龙骨、牡蛎、鸡内金、维生素D [适应症] 小儿佝偻病、软骨病,多汗等。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病、对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、并能促进儿童生长发育、增强免疫能力发育迟缓等症也有治疗作用。

李敏护师：最宜通过运动和饮食补钙 1.皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用，因此要坚持让孩子参加户外活动，每天0.5至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，因为玻璃会阻挡住紫外线的穿透。 2.俗话说“药补不如食补”，这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。 鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙)、豆腐皮、豆腐乳等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。 3.妈妈在日常烹调过程中，还要注意减少钙的损耗。如食物应保鲜贮存；牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失；菜应先洗后切，不宜切得过碎，炒菜要多加水，烹调时间不要太长。

问：了，想给他补钙，让他喝那个三精葡萄酸钙，以前都没有补过，想他这样的一次补多长时间好呢想得到怎样的帮助:一次补多长时间好呢

赵路红主治医师：病情分析:您好：如果怀疑宝宝缺钙，建议你最好是到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。指导意见:如果缺钙你可以吃三精葡萄酸钙还要加维生素D吃点小儿伊可新，这样才能吸收的好，一般要补充一个月左右，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

阚荣主任护师：你好，根据你的描述，宝宝补钙，建议到2岁之前都要注意补钙，一般不建议一直补钙，建议吃一周，2周后，停用一周，然后再补，多晒晒太阳

问：

刘辉医师：您好。建议每天口服钙片。一般情况下一到两个月才能起到效果。祝您健康。

吴志全主治医师：病情分析：补钙的没有具体时间，可以根据自己身体状况来决定 可以采用补一段时间停一段时间后再补充，建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,意见建议：增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。

刘洪倩主管药师：病情分析：补钙的没有具体时间，可以根据自己身体状况来决定指导意见：可以采用补一段时间停一段时间后再补充，建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。

问：病情描述:要停药的话停多长时间再补  孩子补钙要补多长时间一般，用龙牡壮骨颗粒可以吗？孩子脾胃不好，不爱吃饭，男孩6岁化验、检查结果:头发有点黄，手指甲去年这个时候脱掉一层，还爱出汗曾经的治疗情况:孩子补钙要补多长时间一般，用龙牡壮骨颗粒可以吗？舌头还没舌苔，一块，一块的，脾胃不好一直都是不爱吃饭

潘思年副主任医师：你好，怀疑孩子缺钙需要化验微量元素，提示缺钙可以口服醋酸钙，如果缺钙严重口服补钙剂效果不佳，还需要静脉补钙补d治疗，同时注意每天都要补充维生素d促进钙的吸收

问：为什么晒太阳有助于改善补钙？每天要嗮多久合适？

黄健主治医师：病情分析：您好，因为钙的吸收需要维生素d3的帮助，而紫外线有助于维生素d3在我们体内发挥作用指导意见：建议您每天适当的晒太阳就好，半小时到一小时都可以的

爱心医生：病情分析：阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。指导意见：维生素D有助于钙的吸收。一般晒上半小时即可。

爱心医生：病情分析：通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3，维生素D3促进钙吸收，也就是说晒太阳只是促进钙了吸收。指导意见：成人一般情况晒太阳就足够了，不用刻意去晒

问：时去X光,说恢复的很 好,现在还在服用的药:碳酸钙D3片（一天一片） 从骨折后半个月是隔一天吃一天的排骨想要得到的帮助:请问专家们:这样的情况下还要多久才能负重下地呢?现在还要吃钙片多久?

秦爱琴副主任护师：你好，一般情况下是骨折后，45天才能慢慢的下床的。我希望你40天的时候到医院检查一下，可以根据检查结果确定是否可以下床。

戚志谨副主任护师：你好，宝宝家长，根据你描述的情况分析，建议你多吃含钙的食物，如鸡蛋，牛奶，豆腐，虾之类的东西。不知道你骨折，有没有打石膏？建议拆除石膏后，多活动。

郭红枝副主任医师：你好，根据你描述的情况，考虑，恢复的过程中也要多吃些绿色蔬菜，平时注意饮食的均衡性和营养性补充维生素，具体情况还要看您的恢复。