问：您好: 最近早上醒来,总感到腰部以上一点点的脊柱酸,我不知道是怎么回事,这跟睡觉的姿势有关吗?是什么病吗?性别:女 年龄:22
张新和医师： 您好:有关系,也和您日常坐姿有关系,可以做做按摩,理疗等治疗 您可以点击左侧的带“专”字的标签,直接进行详细的病情交流 平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
胥国宏副主任医师：可能是肌肉损伤,和坐姿有关,可以做按摩治疗.
爱心医生：你好,可能是脊上韧带炎,建议理疗按摩.
查看原文>>问：全部症状:背酸,面色不好发病时间及原因:两年,可能是久坐办公室造成,贫血,更年期治疗情况:热敷,锻炼,散步及适当运动,朴血类药物及食品,驴胶补血想要得到的帮助:怎么锻炼及治疗,多吃什么好
汤伟令副主任医师：病情分析:希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除散腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能.另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊. 意见建议:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
李玉萍医师：病情分析:专家认为,上班族之所以易患腰酸背痛,罪魁祸首是：坐的时间太久.久坐不动,使得整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,会引起腰,腹,背部肌肉下垂或疼痛.另外,固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛.所以为了预防腰酸背痛,最好的方法不外乎是避免不正确的姿势,一要学学“怎么坐”,二要因陋就简,见缝插针地进行一些适当的座椅健身操. 医学专家建议,凡因工作需要久坐者,一次不要连续超过8小时,工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动, 另外,还要注意的是,腰酸背痛是一种现代人常见的症状,背痛的黄金疗程,是在发病后的三个月内,因此白领若有腰酸背痛,应尽量把握这段期间治疗,超过黄金疗程者,即使接受相同的复健疗程,效果也远不如立即治疗来得佳.意见建议:正确的坐姿：上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线.下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳.腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,尽量坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,减少腰背劳损的机会.
邓莎医生：病情分析:您好：可能是妇科病 对症下药,你说清楚别人才能给好的建议意见建议:您好：平时呢要注意休息,多吃点骨头类的东西,希望早日健康!
查看原文>>问：全部症状:就是一直背酸,工作就天天对着电脑座着,也不累,但就是背酸发病时间及原因:一,二年了都这样,也不影响生活,就是背酸的让人感觉不舒服治疗情况:未治疗过想要得到的帮助:请问这是怎么回事,是病吗，应该怎么改善
吴涛主任医师：病情分析:你好，上述的情况主要考虑就是血液循环不良引起的、还有一种可能就是颈椎病压迫局部的神经引起的。意见建议:具体的是什么原因引起的还是需要结合临床检查才可以查明确诊的。然后再予以针对性的调理治疗才可以达到理想的治疗效果、平时注意劳逸结合。保暖措施预防受凉，另处坐时间太长要起来多走动
查看原文>>问：病情描述:今天突然整个背部都好酸好痛是怎么回事，坐着的有不会，但是只要扭扭腰就会特别酸痛，是站着不舒服坐着野不舒服，而且会有种透不过气的感觉曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:什么原因，怎么防御和治疗最有效
陈安富副主任医师：指导意见：你好，背部酸痛不是，这个有可能是因为休息好引起的，需要注意平时要注意劳逸结合，尽量避免长期的负重，弯腰等，如果是持续不能好转，及时做个患处磁共振检查，看看是否有腰间盘突出等问题牵连引起
张汉庆主任医师：你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，你的所说的症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
爱心医生：病情分析：你好首先你要改善一些不良的生活习惯，不能久坐，长时间的不运动也不行， 指导意见：建议做多多保健操，在选择一个颈椎病枕头结合治疗。椎病枕头的适宜高度，以8-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低枕头适宜高度些。前端圆柱形的若飞中药特效枕是合适的治疗颈椎病的中药枕头。
查看原文>>问：最近不知道为什么后背总是酸痛酸痛的，很难受，特别是坐久的时候更加严重，而且最近小肚子也不舒服，经常肚子，有胀气痛，肠鸣，有时候还疼痛，不知道是否与这个有关系啊。想得到怎样的帮助:后背酸痛是怎么回事呢？需要怎么样治疗呢？
张慧副主任医师：亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。可能是存在肩周炎。的情况，建议到医院做一下检查，看看。也可以做一下全面的查。希望我说的这些，能够对你能够有所帮助。
郝丽霞护师：病情分析：你好，很高兴为您解答，根据你的描述，你的情况需要检查一下指导意见：建议你最好是去医院检查一下，是否有胆囊炎的可能，然后积极治疗，这段时间注意休息避免劳累
爱心医生：指导意见：建议腰椎摄片和椎间盘CT检查后再考虑治疗方案
查看原文>>问：病情描述:一直背很酸怎么回事？今年25岁喜欢驼背
白富梁主治医师：您好,您是否受过风寒呢?引起后背疼痛的原因有：颈椎病变,风湿病,心血管疾病,关节骨质增生等,建议您到相关医院做明确诊断,确定病因,有针对性的治疗,不要盲目治疗,以免错过最佳治疗时机.平时注意不要过度劳累,防寒保暖,睡觉最好选择与肩部平齐的枕头,不要久坐久站,多休息.
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