宝宝体质弱吃什么

问：儿子的体质弱，老是感冒生病，平时吃东西吃的也不怎么多，好像都没什么胃口的，吃点菜汤就好了，吃饭的时候哄着想让他多吃点都不行，这几天因为睡觉的时候吹了一下风扇，就感冒了。想得到怎样的帮助:孩子体质弱吃什么好呢？

爱心医生：你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。

问：给孩子做饭，可愁死我了，他什么都不爱吃，以至于他营养不良，总是爱生病，我要听说总吃保健品也不好，我要给他做些什么饭吃呢。想得到怎样的帮助:体质弱的宝宝吃什么好呢？

爱心医生：你好，孩子的体质比较弱，请你给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多

问：病情描述:我家女儿在吃母乳之前身体一直都挺好的，断了奶之后我就出去工作了，天天由奶奶带着，不知道怎么回事，体质弱，而且常常容易生病，经常要跑医院，很担心是营养不良导致。想得到怎样的帮助:宝宝体质弱平时吃什么会比较好？

爱心医生：你好，宝宝体质弱而鸡蛋是每天必须的，最少一个，然后蔬菜，瘦肉，鱼肉，水果可以适当吃。小米红薯粥，疙瘩汤，面条，这么大的宝宝要少食多餐，一天大概吃4-5顿饭。当然每天400毫升的奶粉是不能少的。另外，在宝宝2周岁之前一定要给宝宝补钙。因为，这期间宝宝生长很快。

问：患者年龄:1患者性别:男病情描述:儿子从小就体弱多病，尤其是最近入秋了，天气忽冷忽热的，搞得宝宝老是感冒咳嗽，这几天一直都在流鼻子，伴有夜咳。一直喝感冒冲剂，小宝宝老生病吃药也不是办法，所以想看看体质弱的宝宝能吃些什么来增强体质的。想得到怎样的帮助：宝宝体质弱可以吃什么增强体质？

爱心医生：你好，宝宝体质弱是多方面原因引起的，平时要注意喂养饮食、生活护理，纠正微量元素缺乏的因素.注意让宝宝多到室外活动活动，晒晒太阳，对增强体质都有很好的效果，建议可以让宝宝服用合生元增强身体抵抗力，减少生病。

爱心医生：你好，对于孩子体质弱，一般是因为身体内缺乏某种物质所导致，建议您及时带孩子就医，确证孩子的病因，及时补充身体内所缺的物质，同时，注意培养孩子良好的饮食、卫生习惯等。

问：病情描述:我家宝宝从小就喜欢吃零食，爷爷奶奶还惯孩子吃什么买什么，我和爸爸都上班比较忙所以没时间带孩子，想知道我家宝宝体质弱吃什么补？想得到怎样的帮助：宝宝体质弱吃什么补

刘俊峰医师：你好，建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片，高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。另外，平时让孩子少吃零食。

爱心医生：你好孩子体质差要提高孩子的抵抗力和免疫力。多带宝宝出门晒晒太阳，多做户外运动。可以给孩子适量的用些牛初乳，转移因子或是郑氏的小儿中药足疗什么的。平时护理时要保持居室内空气新鲜，合理增减衣物，调节室温居室，保持适当湿度，注意饮食，调节保证充足睡眠

问：我孩子经常的出虚汗，而且经常的感冒发烧的，我很担心我孩子的身体健康，我不知道我孩子到底是怎么了，我想了解一下有什么好的食疗方法治疗我孩子的体质虚弱调理一下。想得到怎样的帮助:小孩体质虚吃什么调理身体好啊？

吕志超副主任医师：你好，用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

徐达主治医师：你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是脾胃虚弱，气虚，缺钙等导致的。意见建议，建议平时做到营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，不吃寒凉生冷辛辣的食物，不挑食，不偏食，规律作息，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，必要时请中医调理。

问：病情描述:我家孩子就感冒发烧一次，到现在已经住院、打点滴好几次了。他平时吃饭、运动量都还可以。我们觉得是小孩的体质比较弱。想得到怎样的帮助：宝宝体质弱，吃什么好？

爱心医生：你好，这个情况根据经验不是太严重，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

爱心医生：您好二岁的孩子体质弱，爱生病的现象，平时要注意营养方面加强的，多吃水果蔬菜，多喝点水的，再一个得过肺炎，最好给孩子注射肺炎疫苗预防。建议给孩子服用点童康片或者转移因子口服液或者小儿善存片都可以的，增加孩子抵抗力