夜里睡觉有时出汗

问：病情描述:晚上睡觉出汗是怎么回事？不是经常有偶尔的出，但是一出就是很多。早上起来被子都是潮潮的.曾经治疗情况和效果:没有治疗过.想得到怎样的帮助:想知道是什么因应，该如何治疗和防范.

桑宴玲主管护师：病情分析：盗汗，是阴虚的表现。阴虚主症为五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，舌红少苔等。指导意见：建议您多吃一些滋补肾阴的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。

杨伟锋主治医师：病情分析：你好 患者出现的症状中医上初步考虑是盗汗。 盗汗常可由于阴虚内热引起的，患者可伴有腰酸腿软，出现入睡后出汗，醒后汗止，四肢感乏力表现。指导意见：建议 多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西，不能暴饮暴食。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸、冷冻的东西。适当补充蔬菜及水分。不用过度紧张。避免剧烈活动。避免频繁房事。 治疗上建议您进行中医辨证治疗。医生询问：你好 患者会不会出现腰酸？大便干结？

齐建梅医师：病情分析：您好，晚上睡觉偶尔出汗，出汗很多。多数是肾阴虚生内热，引起的盗汗。需要滋阴降火治疗。指导意见：您好，建议您服用一段时间的知柏地黄丸来滋阴降火。如果服用一周后有效果，那就继续服用，直至治愈；如果没有效果，停止服用，看中医开药治疗。平时禁食辛辣刺激性食物，早睡早起，不要熬夜。

问：不知道怎么的，我最近一个星期晚上睡觉的时候总是出汗，现在是冬天，我盖上被子还是会感觉都凉意的，我只穿单薄的睡衣睡觉，经常醒来就会发现出了很多汗，导致衣服背部都湿了，以前没有这种情况的。想得到怎样的帮助:为什么晚上睡觉的时候总是出汗呢？

潘妩姗主治医师：你好，你这个年龄容易出汗，要考虑是身体虚弱导致的虚汗，建议平时要多锻炼身体，增强体质，避免熬夜劳累，可以服用虚汗停颗粒调理。

康寿磊主治医师：夜间出汗比较多，考虑存在阴虚，注意加强滋阴润燥治疗，避免进食辛辣刺激性食物，你可以多吃一些，鸡蛋，牛奶，梨，枸杞，银耳，西洋参等。

爱心医生：你好，晚上睡觉总是出汗，是夜间盗汗，可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗祝早日康复

问：病情描述:晚上睡觉老是出汗是怎么回事最近几天半夜老是出汗曾经治疗情况和效果:以前没有这种情况想得到怎样的帮助:这是怎么回事

王辉主任医师：病情分析：你好，你所说的情况，往往是有阴虚内热体质引起的较为常见的了。指导意见：一般的情况往往是可以选择中药的调理治疗的。如知柏地黄丸的治疗或六味地黄丸的治疗的。往往是可以改善的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。

杨玉京主治医师：你好，孩子爱出汗可能和以下因素有关，缺钙或者维生素d缺乏的孩子容易出汗，还有，有的孩子白天活动多，比较兴奋，也比较爱出汗。体质虚弱的孩子也有出汗多的可能。

王贵云医师：病情分析：你好，夜间盗汗,可以有多种原因,结核病的时候会有盗汗指导意见：另外根据你的年龄感觉肾虚的可能性比较大，祝你健康

问：这两天睡觉总是出汗，半夜醒来都是一身的汗，不知怎么回事，白天也虚弱无力，天天还要去公司工作，每天陪客户，都好烦躁。不知道该吃什么药，我怀疑自己是不是肾虚了，刚26岁就这样了，完全不知道该怎么办了。想得到怎样的帮助:最近晚上睡觉时出汗很厉害是怎么回事呢？

杜雨锡主治医师：你好，根据你提供的病情介绍，目前晚上睡觉经常出汗，这种情况，建议你一定要大量的补钙，并且可以去正规医院的中医科进行辨证施治，可以吃点六味地黄丸

谢秀梅医师：病情分析：医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。指导意见：治盗汗的脐疗方：五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。

爱心医生：病情分析：夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心。指导意见：如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.

问：晚上睡觉有时候会严重出汗，为什么啊？

谢红霞主任医师：【盗汗的定义】 　　医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征.“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来. 【盗汗的种类】 　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”.“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭.很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗.到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证.自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证. 　　盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出.出的汗量，相差悬殊很大.根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型3种. 　　轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出.一般不伴有不舒适的感觉. 　　中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗.这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉. 　　重型盗汗的病人，汗液极易泄出.入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛.再入睡可再次汗出.出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭.汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹.这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水.平时可伴有低热或潮热，5心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥. 　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全. 【盗汗的划分】 　　盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗. (1)生理性盗汗:小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗.若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热.其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内.此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗. (2)病理性盗汗:有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的.低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见.但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病. 　　结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点.除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状.检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常.有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值. 　　综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗.作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果. 【小儿防盗汗】 　　小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理.对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素.此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康.有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致.冬季卧室温度以24℃~28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减.一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少.即使小儿偶尔有一2次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的. 　　对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗.缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点: (1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线.可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳. (2)大力提倡母奶喂养. (3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D. (4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施. 对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗. 　　无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的.小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒.注意及时补充水份和盐份.可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收.被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用.此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力.体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过 【盗汗与脐疗】 　　运用脐疗的方法治疗盗汗，在古今医学文献中介绍的很多，并且有着非常显著的疗效，我们在临床实践中，也经常用脐疗的方法治疗盗汗，实践证明疗效确实肯定，尤其是对小儿盗汗症，收效更为满意.下面介绍几则治盗汗的脐疗方: (1)5砂散:5倍子5份，辰砂1份.共研细末，贮瓶备用.用时取药散0.5~1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定.翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效.本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效. (2)5味敷剂:5倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克.共研细末，贮瓶备用.于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉.每日一次，3~5天为一疗程.据《陕西中医》1985年第5期介绍，用本方治疗小儿顽固性盗汗118例，连敷3次，盗汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；无效6例(其中结核病患者3例).愈后再次复发盗汗，使用本方有效者9例，无效者3例.本方无毒性，无副作用，具有较强的敛汗功能，各型盗汗均可使用. 　　以上2方，均安全有效，盗汗者不妨一试. 【盗汗的养护】 　　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗.在治疗的同时，还要特别注意自我养护.主要有以下几点: (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合. (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养.如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复. (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等. (4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激. (5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮.还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告. 　　失眠是困扰现代人的一个很大的问题，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来.这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的"觉醒系统"，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着.如何改善睡眠，使醒着时的生活更美好呢？其实这项工作也是有一些技巧的. 　　对付外来压力改善睡眠的方法，是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来，找一个安全的睡眠环境，要求安静、黑暗并且舒适. 　　确定你生物钟的睡眠周期.首先，确定一个起床时间并保持下去，每天不变.然后，试着让身体告诉自己需要入睡的时间.关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡，再找一本无聊的书看看；打两个哈欠、揉揉眼睛、深呼吸. (1)遵循客观规律:国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清晨懒睡，中午不休.不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变.但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的.不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同.还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第2天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环. (2)养成良好习惯:良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的.比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松. (3)创造美好环境:睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量.身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰.4安抚烦乱心理:心理干扰是大多数人失眠的原因.保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的. 　　多汗（虚汗、盗汗）与植物神经功能紊乱. 　　多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风.尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起.如果患者作了各种检查,没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的.药物“解郁抗虑胶囊”可以很快治愈. 典型病例 　　吴涛，男，30岁，大冷天，却冒汗，一脱衣服就感冒，很多医生说他虚，患者想不通，30岁的人正值壮年，何来虚，虚汗停、补肾药物吃了不少，就是无效.后来听我院程医生分析，诊断为“植物神经功能紊乱”，由于植物神经功能紊乱导致交感神经和副交感神经对汗腺的控制失灵，所以才出现不正常的出汗，患者恍然大悟，在医生的建议下，小心翼翼的买了一瓶“解郁抗虑胶囊”，结果奇迹出现，5天的药下来，身上再也不冒大汗.

刘玲副主任医师：病情分析：这种情况主要考虑是有肾虚的表现，考虑是盗汗的症状，同时也考虑是有缺钙的表现，可以进行补充钙剂指导意见：治疗上可以应用一些六味地黄丸等进行调理，同时配合一些葡萄糖酸钙口服液，配合鱼肝油口服来促进钙的吸收。促进症状的好转

问：病情描述:我今年49岁，感冒有一星期了，喉咙痛咳嗽痰多，吃了感冒药和消炎药感觉咳嗽轻了喉咙也不痛了但是痰液还是很多，鼻涕也多，太阳穴也痛，最近晚上睡醒觉身体还总出汗，心里烦躁，不知道是怎么回事请大夫给看看，多谢!曾经治疗情况和效果:在社区医院开了感冒清颗粒，安乃近，止咳片，还有头孢消炎药吃了两天。想得到怎样的帮助:痰多，鼻涕多感觉还有感冒的症状，还有夜里出汗希望大夫给治疗一下，谢谢！

张前进主任医师：出汗多，首先考虑，可能你过量服用了安乃近。安乃近片作为解热镇痛药，最好在高热的时候，比如体温超过38度5的时候，才服用一次。你如果连续服用，可能会出现体虚，出汗。而不利于感冒的好转。

问：病情描述:老公晚上睡觉出汗是不是肾虚、有时还有腰痛曾经治疗情况和效果:否想得到怎样的帮助:请问需要治疗吗

王成阳副主任医师：这个要考虑是有肾虚。因为性生活过于频繁，就会容易导致肾虚，出现腰酸，性欲下降，出虚汗。可以吃点吃补肾阴的药物进行调理，比如六味地黄丸。