问：人经常做梦好吗对身体健康有危害吗人经常做梦好吗对身体健康有危害吗
孙晓迪主治医师：病情分析：首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.指导意见：最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠
朱加友医师：病情分析：你好，从你描述的这个情况来看，如果是经常做梦的话，会对身体造成一定的影响，指导意见：经常多梦，容易导致睡眠质量不足，进而影响人的身体健康，建议你可以服用一些健脑补肾丸，或者是安神补脑液治疗，
郭盼盼护师：病情分析：经常做梦考虑是气血循环不好，脾虚的可能性大，如果伴随有夜间盗汗就要考虑用药指导意见：可以考虑服用补脾类的药物进行调理，适当的调整作息时间，避免经常熬夜。饮食注意辛辣刺激
查看原文>>问：多梦好不好 我经常晚上做梦 几乎每天都做
柯菲菲主治医师：你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
张金朋国家二级心理咨询师：本身做梦没有什么特殊的指向性，都是日有所思夜有所梦的一种反应，都是白天事物困扰着你的情绪在晚上一一种形式在线的方式呈现出来，长期的做着梦，尤其是有一些恶梦的时候，不影响到你的情绪影响你的睡眠质量，长久下来会影响到你的身体健康，
师源婕国家二级心理咨询师：您好，据您所说的情况几乎每个人也都会有做梦，如果在次日清晨仍然记得梦境中的内容，是属于睡眠质量不佳的。您可以通过增强体质，多食优质蛋白，规律作息和饮食，保持心情愉快去睡眠，这样是可以提高睡眠质量的。
查看原文>>问：病情描述:白天做梦准吗？白天做梦正常吗？最近只要天一亮就开始做梦，不管上午还是下午只要睡着就一定会做梦，几乎都和家里挨边，
林燕副主任医师：你好,睡觉做梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
查看原文>>问：晚上老做梦是为什么啊？是不是说明身体不好啊？
李素华国家二级心理咨询师：你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
王纪凤国家二级心理咨询师：你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
爱心医生：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
查看原文>>问：病情描述:晚上经常做梦，晚上10.00多就睡觉了，11.00之前就睡着了，但经常做梦，为什么啊？是不是睡眠不好啊？
刘昳主任医师：你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议积极在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
查看原文>>问：详细病情及咨询目的:睡得很不安稳 经常做梦 被人追杀 经常会会有鬼怪出现 一睡起来全身酸痛 有黑眼圈 这正常吗 怎么防止这种情况的发生
王嫘副主任医师：睡眠质量不高也可认为是失眠,失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖和医源性疾患，因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况：心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治，你最好到当地中医院就诊结合临床，四诊合参，对症下药才能药到病除，祝你早日康复！
查看原文>>问：你好！请问经常做梦是因为什么？需要怎么调理呢？
卢洪军主治医师：你好，像你所描述的这种情况，很有可能是心阴不足，我建议你应用中成药调理，比如说天王补心丸，或柏子养心丸，希望我的回答对你有所帮助。
刘业娟医师：病情分析：你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
张树立主治医师：病情分析：你好，经常做梦属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊指导意见：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
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