经常心悸怎么办

问：病情描述:我爱人，男，40岁，经常半夜心慌，浑身发冷，脸色难看曾经治疗情况和效果:没有治疗，到医院做心电图，一切正常，中医说心虚，吃过“稳心颗粒”，但效果不是太好，作B超，心脏也没问题，吃饭撑了，心里也不舒服。想得到怎样的帮助:服用什么样的保健品或生脉饮之类的药品能改善？

林小平副主任医师：病情分析:您好，慌失眠，中医认为肾阴虚引起的，失眠日久，虚火上炎，临床现心烦，胸闷憋气，心理承受能力下降，出现紧张害怕。肝郁不舒消耗脑力，体力，故记忆力下降，精神不集中，乏力纳呆，大便不成形，舌边齿痕，脉沉弦，均为肝克脾土之象.意见建议: 神经衰弱心慌失眠的患者的自我调节和心理治疗，神经衰弱导致心慌失眠的患者心理调节，神经衰弱导致失眠的患者可以通过心理咨询、减轻心理负担，坚定治愈疾病的信心，这种心慌的症状就可以缓解。 同时对于神经衰弱导致的心慌失眠的患者还是可以通过调节呼吸的方法来来调整心率，这样也是可以有效的缓解患者心慌失眠的症状。对于时间比较长，症状比较严重的就必须要采用药物进行治疗。

问：病情描述:你好，最近经常心悸失眠怎么办？

张冠峰医师：你好，根据你的描述，建议你去做个心电图检查，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

张冠峰医师：你好，建议你去做个心电图检查，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

许济川医师：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等中医上原因有，肝郁化火，痰热内绕。阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚。建议只有辨证论治，对症治疗，才能彻底治愈。

问：每天午休总是睡不着，晚上还失眠，脑子里面一直都在想东西，意识很大，挥之不去，本人已经失眠多年了，长达有6年多，睡着了还经常做梦，每天都没有精神，一直没有治疗过，请有这方面经验的专家们，给解答一下吧，想得到怎样的帮助:每天晚上总失眠是什么原因，是什么病，有什么办法治疗呀

万洁副主任护师：病情分析：考虑和你不良的生活习惯有关，首先养成良好的生活习惯及睡眠作息时间,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,注意控制调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,指导意见：养成好的饮食习惯,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮品，同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治

盛秀云主治医师：你好，你是男性，32岁，经常失眠的情况，所以白天精神比较差，你是有什么事情给你精神压力比较大呢？你要注意放松，休息，可以口服安定片进行助眠治疗。我们可以加强运动锻炼。

王继坤国家二级心理咨询师：你好，针对你的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如舒乐安定或者佳乐定等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。

问：我现在很怕死，害怕猝死怎么办呢？总是心慌，有濒死感。病情描述:总会莫名其妙的状态低迷，提不起精神，入睡有些困难，睡着的时候也会突然感到心慌惊醒，然后有种濒死感，还有时候会突然胸口针扎式的疼痛一下，一疼一心慌我就害怕，我就会好紧张，好害怕自己会突然猝死，怎么办啊，这样生活好痛苦，影响到一些日常生活了，干什么都没兴趣了。有一点心慌疼痛我就感觉自己快死掉了。曾经治疗情况和效果:我每年都会全身体检，今年年初体检什么都是正常的。想得到怎样的帮助:吃谷维素片有用么？是什么原因导致的啊？吃些什么可以缓解？怎么才能摆脱这种痛苦啊。

于莎莎副主任医师：你这种情况属于抑郁症，需要看心理医生。摆脱你这种状况，只有自我调整。要注意保持乐观的心态，要向前看，前途是美好的，生活是美好的。根据你说的情况，根本就没有什么器质性的问题，也根本不存在猝死的问题。注意不焦虑不紧张，适当运动。

问：心悸，经常做噩梦，应该怎么办？心悸，经常做噩梦，应该怎么办？

刘海涛副主任医师：病情分析：您好，多梦跟长期过度劳累、情志不畅等因素有关的。指导意见：建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问：病情描述:因去年我看到过一张凶杀照片，照片上那人的样子总在我脑子里出现，我有一个月都不敢睡觉，现在我总有潜意识有一种恐惧感，心里总是莫名心慌，很焦虑，我不想去想，但控制不了自己的思想，感觉我都要精神分裂了怎么办？曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:心理辅导化验、检查结果:

柯菲菲主治医师：病情分析你好！可能你的个性或体质上比较敏感而脆弱，看恐怖片只是诱发与加重了内心的这种焦虑，和恐惧，需要理性与健康指导，重建身心平衡。意见与建议适当的调整生活方式，多与人交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种精神寄托与实现的愿望，一般从心理学上讲你需要亲合，多与人结伴而行或居，如果从医学角度，你可能有肾虚，气虚，注意养生学。学习放松技巧如多作自己喜欢的事，发展兴趣与爱好，练习太极或瑜伽，每天坚持，成为习惯，通过运动协调身心，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

姚美珍国家二级心理咨询师：你好，你这样的情况是备受惊吓，创伤后应激障碍的表现，需要做心理资料治疗，通过催眠，从临创伤上的感受自己的安全感，然后才能慢慢走出来。

许济川医师：你好！平时要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，在治疗期间建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。