手淫过度后恢复

问：手淫一年了一年当中平均两天一次现在没有手淫了要过多久身体才能恢复正常

徐志强副主任医师：病情分析：你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.指导意见：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

鞠春秋副主任医师：你好，目前你才18岁，无论想什么办法，一定要将这个不良的习惯戒掉。不然会影响到你的生长发育和日后的正常生活，目前可以多参加户外互动转移注意力

徐卫会医师：病情分析：手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.指导意见：首先要检查一下精液是否有问题,明确病因对症治疗.平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.

问：病情描述:男 17岁 我12岁开始手淫，手淫很频繁，起码每天手淫1~2次，偶尔4~5次，没有手碰龟头，只用手把包皮包裹住龟头自慰，最终结果我的JJ从勃起的10厘米长的缩短成5厘米以下了，怎么办？我很着急，能不能恢复过来？我精神常常恍惚，无法专心学习，我有点后悔手淫，现在准备戒掉手淫了，但JJ要何时何地才能恢复过来？曾经治疗情况和效果:包皮长，没有动剪皮手术。想得到怎样的帮助:怎么治疗？滋养？搭配食物？锻炼身体？转变注意力？如何戒掉青春期的性幻想？（不要说过几年会好之类的话）

韩树贤医师：病情分析：你好，你现在的情况是手淫过度引起的指导意见：首先你要停止手淫，另外建议你服用金匮肾气丸治疗

问：过度的手淫造成的阳痿早泄,已经射精时不能射出而是挤出的,能不能彻底的治愈啊?,大夫您回答多运动,有没有合适的运动方案,配合什么样的药物能更快些呢?我已经23了,在法定婚龄前能不能彻底治愈,您说还要彻底禁欲,是说结婚后也不可以过性生活吗?

孙素坤护师：你的情况不必担心,注意节制手淫并注意休息加强营养支持增强体质锻炼即可恢复,祝你永远健康.

问：好象是从大二开始染上手淫的，最开始一星期一二次，到现在已经严重的基本每天都会做一次，现在头昏，睡眠不好，容易疲劳，没精神，在网上查了一下好象与我手淫太频繁有关系，现在想戒掉，但不知道应该怎样做才能恢复正常？请医生告诉我要怎么样做想得到怎样的帮助:

问：主要症状:请问过度手淫造成的思维,记忆,理解能力下降多久才能恢复!智商能恢复到之前的样子吗?谢谢!发病时间:3年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:

董惠娟副主任护师：建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我控制，戒掉手淫是关键。二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

刘凤文医师：手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事

王再孔副主任医师：手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到自慰的一种现象.从广义讲,任何方式的自我与互相间的抚摸以求自慰和满足的行为,男女老幼不同年龄皆有.未婚男女,每月有规律的手淫1～2次,以解除心理上的或生理上的满足,并不影响健康.在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一,临床上常用手淫采集精液标本,以供临床检查.手淫本身不会带来任何损害和不良后果.假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害.而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.手淫过度的危险信号：手淫成瘾会导致：性功能衰退,勃起不足进而导致性无能,早泄.后期影响：很难满足女性的性需求,以至于无法维系良好的婚姻或关系.过度射精（频繁地清空精液囊）将削弱大脑的乙酰胆碱,多巴胺和复合胺神经系统.射精后,男人会经历以下一些问题：记忆力衰退,眼皮下沉,视线模糊,耳鸣等,都是由于乙酰胆碱缺乏；筋疲力尽,有压力和疲倦是由于多巴胺,去甲肾上腺素过度转化为肾上腺素（压力荷尔蒙）；睡意和焦虑是由于把复合胺过度转化为褪黑激素.

问：本人过度手淫有几年了,现在平时阴茎短小得很,请问问怎么才能恢复,有什么治疗办法吗?本人现在刚满20岁

陈素萍医师：您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸+金锁固经丸.祝早日克服坏习惯

苏德广 主治医师：你好，频繁过度的手淫，会导致男性前列腺炎、精囊炎、阳痿、早泄、身体虚弱。建议你戒掉手淫，加强体育锻炼增强体质，补充营养。

问：

余宝香副主任护师：你好！根据你的情况描述，戒掉手淫回，坚定信念，建议你到中医调理一下，坚持锻炼身体，如跑步，打球，游泳等等，保持良好的心态和生活习惯，身体会慢慢恢复的。

爱心医生：您好、手淫每周在一到两次就可以了、如果过于频繁会引起前列腺疾病、早泄、阳痿等现象、克服手淫习惯的方法：1、不看色情书籍和音像;2、不要过多的性幻想;3、多做户外运动以释放冲动;4、寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖;5、转移兴趣，多接触积极向上的健康事物等等，祝您早日康复。

爱心医生：你好手淫又称自慰,未婚成年男性或妻子妊娠,有病时适度的手淫对身体有益.长期过度手淫会造成早泄,阳痿,不射精症，前列腺炎等的情况，戒掉手淫需要注意多活动，每次有冲动的时候就去吃东西打消这个念想，另外一般这个情况都发生在床上或者是看些淫秽资料的时候，需要注意避免恋床，避免接触淫秽资料，多接触社会，多和朋友们打交道慢慢的就会缓解，一定要坚持。