问：病情描述:睡眠不好，压力大，可以从饮食上改善吗？晚上就算是很晚睡觉还是睡不着，怎么助眠呢，睡眠不好状态就很差，学习就很费劲。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能够改善睡眠质量
陈翠萍主任医师：你好，压力过大，首先要面对现实，适应环境，只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境，学会放松自己，给自己做到减负。
查看原文>>问：我和我老公结婚一年了,几乎每天我们都要做一次爱,可是前些日子我发现我的下面有一种异味,现在阴道还松了,不知道是为什么,请问我吃什么东西能改善一下吗?想要得到的帮助:我是不是得了,什么病还是我做爱的次数过多而引起的松啊
李慧静副主任医师：根据你描述的情况，建议你平时可以收肛提气，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
武晓丹医师：病情分析:你好,你的情况不排除有阴道炎的可能.建议最好去医院检查意见建议:“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.而一些阴道松驰严重,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了
查看原文>>问：病情描述:脂肪肝已经有轻度转到了中度，中度脂肪肝，想得到怎样的帮助:需要药物治疗吗？有没有通过饮食改善的饮食疗法？
刘美强主治医师：病情分析:你好 要是有脂肪肝的话 那么还是对症积极治疗 你这个还是养成好的生活习惯 这个你多运动 以及保护肝脏的 还有 控制一下饮食 这个要是养成好的生活习惯 那么就行意见建议:这个还是每天坚持运动 这个你每天运动半个小时以上， 还有 肥肉以及蛋黄 动物肝脏等食物 还是不要多吃的。 这个你再去检查一下肝功 要是有肝功不好 那么用些保肝药
梁艳红主管护师：病情分析:很有可能转变正常的。您平时要是抽烟喝酒的话，那么一定要戒除，特别是喝酒，这对肝脏的损伤是很大的。只要戒酒，一切都很有可能、意见建议:如果不戒酒，那么机会就很渺茫了。平时少吃油腻，多吃清淡，特别是新鲜蔬菜和水果，适当的多吃一些，绝对的利大于弊。希望我的回答对您有所帮助！
查看原文>>问：全部症状:感觉时间不满意，不太愿意采用药物治疗发病时间及原因:以前手淫比较多治疗情况:想要得到的帮助:平常常用哪些食物可以解决早泄
爱心医生：病情分析:手淫耗伤肾精，精关不固就会引起早泄的情况。意见建议:建议用食疗的办法补肾，可以进食羊肉羊肾汤或者狗肉汤，都有很好的食补作用。
查看原文>>问：胸部偏小．不知跟发育有没有关系；应该怎么做才能改善呢？饮食方面和运动方面可以改善吗？不想吃药物来改善
爱心医生：建议你平时可以多吃木瓜和西红柿，可以起到丰胸的效果的，平时可以适当的做胸部的按摩和热敷，效果也是很好的，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，多做运动，跑步和跳绳都是非常好的，能够促进乳房的发育的.
丁波主治医师：可以通过运动有所改善，
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:吃什么食物可以提高精子质量治疗情况:想要得到的帮助:吃什么食物可以提高精子质量
何峰主任医师：病情分析:你好,精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量. 意见建议:1.多参加锻炼.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境.骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车. 2.少去桑拿房,蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成. 3.戒烟.数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行. 4.适度饮酒.大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克）,女性减半的推荐量来执行. 5.向麻醉剂说不.麻醉剂,毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间. 6.放松心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影响.所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步,洗澡等,然后再享受性生活. 7.把手机放在上衣兜里.手机放在裤兜里,笔记本电脑放在膝盖上,穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜. 8.多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长. 9.经常去诊所体检.病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体,前列腺的相关检查.在精子质量低下的过程中,还可以通过食补加以调理.如果不是机能障碍所致,日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼,羊肉,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克.在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收.倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量. 祝你生活幸福健康.
查看原文>>问：问题描述:肺癌,,因血小板低不能继续化疗,求问什么食物提高血小板最明显?
万晓利副主任护师：如花生衣糖浆，维生素C和路丁。三个都是增加血小板的药，有一种“偏方”，即“三红”——红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，又甜，而且升血效果不错。在日常饮食中应该增加营养,多食鸡,鸭,鱼,肉,牛奶和豆制品等.选择含铁较多食品如动物的肝脏,肾脏,心脏,瘦肉,蛋黄.蔬菜以波菜,芹菜,番茄.水果中以杏,桃,李,葡萄干,红枣,波罗,无花果等.还可以选用炖乌鸡,花生等补血.以养正气!!
王心颖主治医师：我认真看了你提出来的问题，患者70岁因为癌症出现血ll版减少，食疗不是很快的，我的建议是，最好的方法是给患者输上血小板。在饮食上多样化，就可以啦
陈宇主治医师：升高血小板的食物有：花生衣、龙眼肉、大枣、猪血、猪肝、乌鸡、肉类、鱼类、蛋类、海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳、豆制品、柑橘、西红柿、红豆等。尤其是红皮花生衣。
查看原文>>