问：病情描述:每两天洗一次头发 每次洗头都掉头发 一绺一绺的掉 怎么办 想得到怎样的帮助:洗头掉头发怎么办？吃什么可以预防脱发？谢谢！
爱心医生：您好 头发有自己的生长周期所以每天会有一定数量的脱落。每天不多于100根就不必惊慌。脱发饮食中有禁忌： (1)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。 (2)在营养补充方面，由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素，因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选。优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜，不过要注意海鲜的胆固醇的摄取，过多的话也会引发心血管疾病。 (3)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (4)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。高油、高盐以及高糖的饮食易造成人们的肥胖，也会导致人体新陈代谢缓慢，进而秃顶。要避免后天性的秃顶，饮食宜以清淡为主。
王毅主治医师：头发每天都会有正常的新陈代谢。一天内掉发只要不超过70-100根，掉后还会重新长出，就不属于脱发。如果每天脱发超过100根，掉的比长的多久属于脱发了，那就要治疗了，具体你最好到医院检查看你是不是病理性脱发，如果是就需要治疗了，有的脱发会慢慢变成秃头的。预防只是一种你对治疗好疾病的希望，疾病如果没有药物能治疗好吗？我建议你最好到医院检查清楚了，在科学系统规范的对症治疗。
查看原文>>问：每次洗头时掉很多头发怎么办
薛叶鸿医师：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
查看原文>>问：每天洗头都会掉很多头发,怎么办? 我观察了,都是脱落的,应该怎样处理?
爱心医生：你好,脱发平时注意下就可以了1,首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.2,局部用药以祛除毛囊根部的嗜脂性真菌及头螨,油脂,减少皮屑,消炎止痒为主.但是一般的治疗药物根本无法渗入毛囊根部和皮脂腺,因而无法根除病因,所以造成反复发作.肤乐霜和丝美康乐同时含有皮肤深层渗透促进剂,肤乐霜的作用在于深层杀灭嗜脂性真菌和头螨,祛除油脂,消炎止痒,丝美康乐具有突出的促进毛发再生和祛除头屑作用,两药合力同时解决了病因和症状治疗的难题,因而治疗快速而彻底.3,促进毛发再生.丝美康乐富含首乌,女贞子,维生素和氨基酸等毛发营养成分,在皮肤深层渗透促进剂的作用下直接渗入毛囊根部,克服了传统口服毛发营养成分的吸收和利用障碍难关,因而利用更加充分.4,脱发的患者要保持身心舒畅,精神压力的调整是脂溢性脱发治疗非常重要的因素.
李宏副主任医师：指导意见：您好，你这种情况一般是由于微量元素缺乏引起的。要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充微量元素，可以口服养血生发胶囊。
爱心医生：你好,脱发的原因是相当多的,另外正常情况下头发也有新陈代谢的,每天会有一定数量的头发脱落,然后会有新的头发长出来的,如果总体来看头发并未明显的减少应该也不是什么太大的问题.
查看原文>>问：为什么我洗头的时候经常掉头发，挺多的，有什么办法可以多长些头发吗？具体方法。
爱心医生：病情分析：指导意见：脱发应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 提问人的追问 2012-10-19 20:55:16什么食物里有维生素B？
易小云护师：病情分析：一般人每天都会掉头发，掉头发的数量在50-100根之间其实是正常的。指导意见：如果掉头发的数量真的超标了，可以补充一些维生素B6，严重的话建议去看医生。 提问人的追问 2012-10-19 20:54:22维生素B6什么食物里有？ 回复人的回复 2012-10-19 20:56:05维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 提问人的追问 2012-10-19 21:20:36我早上都有吃鸡蛋 回复人的回复 2012-10-19 21:25:08膳食合理，营养丰富，放松心情，加强锻炼，保持良好的心态。
姜树锋医师：病情分析：你好，洗头的时候经常掉头发，挺多的，脱发多与免疫力失调、压力过大有一定关系指导意见：建议您可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用
查看原文>>问：为什么每次洗头都会掉头发
迟慧彦主任医师：头发正常都有新陈代谢的，每天脱落70到100根都是正常的。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。
查看原文>>问：为什么我最近老是掉头发，每次洗头都掉好多。为什么我最近老是掉头发，每次洗头都掉好多。
陈宝财主治医师：病情分析：脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏微量元素导致脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。指导意见：平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。 提问人的追问 2014-02-19 14:06:16可是我还是个学生，现在还这么小，怎么会脱发？而且很严重呢？
王霞医师：病情分析：其实掉头发是正常的人体的新陈代谢.研究表明,人体每天掉头在200根之内都属于正常.但大量掉头发就应该引起注意和需要治疗．指导意见：掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.
查看原文>>问：主要症状:洗头的时候掉很多头发发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
爱心医生：掉发的原因很多,需要通过验血,观察和询问用药情况等才能进行诊断.另外还要排除甲状腺,内分泌和新陈代谢等因素,才能决定治疗方式,许多年轻女性以快速减重方式减肥,也会造成身体适应不良,出现掉发,这是身体发出的警讯,要特别注意. 一般来说,正常人1天掉落几十至100根以内的头发,如果超过并有块状掉发,或者出现头发分线变宽现象就可能是过度掉发.一旦发生掉发情形,一定要寻求专科医师诊治,以免对身体产生不利影响. 头发保健须知 美发顾问梁仲斌从20年前就开始严重脱发,深知脱发人士的苦恼.可惜,他个人的脱发问题已久,无法完全解决.他以个人经历告诫大家,脱发问题越早发现,越早防范或治疗,效果越好. ①避免使用含酒精的洗发水和美发用品,因为酒精会刺激毛囊,造成阻塞和退化. ②洗发不要马虎,要适当按摩头皮,彻底清洁头发表面过多的皮脂,去除真菌的培养基因. ③护发素或发蜡不要涂在头皮上,因为它们含有的塑料会黏在头皮上,阻塞毛囊. ④饮食,睡眠和压力都会影响头发的健康,平时应该多加留意
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