吃什么都不长肉怎么办

问：病情描述:我男朋友21很瘦但是他平时吃的很多啊可就是不长肉为什么啊男人吃什么对长身体好

吴彬主任医师：人的胖瘦是有遗传的。但人的胖或瘦跟饮食，胃肠功能、精神因素也很大关系。心宽体胖。只要人保持良好心态，不要给自己大多压力，放松心情，自己的胃口也会大开，同时饮食上多添加高蛋白等高营养物质。慢慢的就会长胖的，祝你成功。

问：病情描述:我小时候很胖，但现在很瘦，吃什么都不长肉，瘦的全是骨头，才98斤，1米65，怎么办啊？

郝华东医师：你好，根据你描述的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的情况，这个情况多考虑是由于不当的饮食习惯或生活习惯刺激导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下服用补脾益肠丸人参健脾丸多酶片做调节治疗，平时注意多吃一些富含蛋白质的食物和富含脂质的食物，避免熬夜，避免劳累，这样的话就会逐渐胖起来的。

问：病情描述:6个月的宝宝吃什么奶粉都不长肉？怎么回事？:需要医生帮助提供远程诊断:纯奶粉。。到现在只有12斤8两，出生时6斤8两。。别的精神之类的都听正常，就是换奶粉后大便时绿的。。已经换了2次奶粉了。。

岳莹副主任护师：你好，换奶粉时大便是绿色的，说明孩子有些消化不良，不建议经常换奶粉。孩子的情况应该是脾胃虚，建议你最好带孩子到儿科检查一下脾胃、微量元素等，看看是什么原因导致的，及时对症治疗。

宋咏梅主治医师：你好，一般来说宝宝六个月的时候，尤其要补充的就是铁，那我们从辅食中体现的就是要摄入强化铁的米粉，其次蛋黄的含铁也是比较丰富的，后期可以慢慢的再增加粥、菜泥、肉泥等。

程海田医师：病情分析：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片指导意见：平时要注意多喝奶制品，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康,

问：病情描述:吃什么都不胖，吃的多也不胖，一天上一次厕所，有时两次。想得到怎样的帮助:我想再长胖点。

杜雨锡主治医师：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

高明主治医师：病情分析:你好，你这个情况的话，主要考虑两点，一是天生的这种类型的人，多是中焦有火的情况，二是肠道的吸收神经紊乱导致的，这个是后天造成的。指导意见:如果是前者的话，建议你可以不用治疗，顺其自然就好了，当然了，也可以用菊花饮加减治疗，后者的话，建议你可以去注射一段时间的AD针剂或是吃点调理肠道神经紊乱的药物来治疗。

杨辉副主任医师：病情分析:你好，人体组织器官是有蛋白质构成的，希望长胖，就要让身体里有足够多的蛋白质。指导意见:建议你服用螺旋藻+蛋白质粉来调理，这是增肥常用的方法。螺旋藻可以增进胃肠道吸收功能，蛋白质粉可以直接补充体内的蛋白质需要量。另外，平时要尽量放松心情，不宜操劳过度。希望能帮到你。

问：病情描述:吃什么东西都不长胖，就是人太瘦了，每天吃的高营养的东西，就是不长胖，就在昨天别人看我头发好硬，说是我身体的营养的全部被头发吸收去了。这说法成立呢？男生应该怎么解决这类问题。注:176cm，116斤左右。曾经治疗情况和效果:没有。想得到怎样的帮助:怎样解决此类问题？

高前进医师：病情分析：你好，你的情况考虑是维生素缺乏和肠道吸收不好有关系，指导意见：你好，你的情况建议服用参苓白术口服液，金双歧胶囊治疗，平时多吃容易消化的食物，多吃水果和蔬菜，不吃生冷，寒凉，辛辣食物。 提问人的追问 2012-11-02 09:59:33照您说的情况我觉得更加合理。我貌似是有点肠胃不好。每天也按时吃饭的，照您说的那种药，都有些什么功效？要吃几个疗程？ 回复人的回复 2012-11-02 10:31:54你好，这些药物是健脾益气，增强胃肠道吸收的作用。

叶玥琳医师：病情分析：上述情形，想长胖，如平时可多吃些高脂肪高蛋白质高营养的食物补充的了，指导意见：如畜禽肉类，鱼类，奶类，平时尽量做到作息时间规律，尽量少熬夜，对长胖长身体也有好处的了，

问：请问肠胃吸收不好怎么办，吃什么都长不胖，可以吃哪些食物，应该注意什么问题病情描述:吃什么总是长不胖曾经治疗情况和效果:没去治疗过想得到怎样的帮助:是否缺少什么营养，需要吃哪些食物1

程淑华副主任护师：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、牛肉，鱼虾、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油，巧克力，坚果。等。吃你想吃的东西。也不要吃太多，以免消化不良。保证睡眠，生活规律。渐渐就胖了。

杨化军医师：病情分析:你的这种情况并非缺营养的，指导意见:长不长的胖与本身的体质有关的，只要不存在不适的情况就属于正常的表现的，平常可以多喝酸奶

张继超国家三级心理咨询师：病情分析:您好,胃肠吸收不好,可以吃一些促进消化的食物,和多吃一些蔬菜水果等指导意见:您好,每天按时规律的进餐,蛋白质和蔬菜类合理搭配着,适当的做一些运动,例如跑步等,吃的食物含蛋白质高一些的,少吃油炸的,这样慢慢身体就会变的强壮些

问：病情描述:男.26岁.来自吉林.身高188公分.体重62公斤.从事比较自由的职业.偶尔有熬夜的时候.喜欢睡觉.尤其是在早晨6-7点钟的时候。平时没有什么繁重的体力劳动，本人生活水平也算是小中产阶级生活，可是自从我18岁左右吧就始终是胖不起来，想咨询一下如何才能让我这种体质的人胖起来。曾经治疗情况和效果:曾经去医院和中医那看过，都没有什么问题。只是说等年龄稍大一点就会胖起来的。想得到怎样的帮助:请问像我这样的体质，有没有什么好一点的方法就是能胖起来呢？

赵路红主治医师：病情分析：您好，这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的。如果这些都没有的话，则考虑是肠胃的因素。指导意见：肠胃不好的话，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。

艾卫锋副主任医师：病情分析：你好!身体的肥瘦与代谢的能力有关，不胖不瘦保持一定的体重说明你的分解代谢与合成代谢是平衡状态，这是好事，不需要担心的。 当合成代谢大于分解代谢就会胖；而分解代谢大于合成代谢时就会消瘦。指导意见：如果想使体重有适当的增加，可以通过锻炼身体来解决，通过运动使吸收消化能力增强，而肌肉也会相对变粗，从而使体重有一定的增加。