痛风需要注意什么

问：我有痛风性关节炎，已经有大半年了，疼起来的时候真的是非常难受，我也有注意治疗，而且我也时不时的去一些中医按摩店，让那里面的人给按摩上个把小时，效果还算不错，就是想学习一下平时的生活护理。想得到怎样的帮助:痛风患者平时要注意哪些问题？可以吃什么不可以吃什么？

江家强医师：你好，痛风患者在平时的饮食中不要吃一些刺激辛辣类的食物，不要饮酒，特别是啤酒，不要喝一些咖啡，可以多吃紫皮茄子、上海青、生菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

吕泰山主治医师：病情分析：痛风是长期嘌呤代谢障碍，血尿酸升高引致组织损伤的一组疾病。临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现尿酸结石和痛风性肾实质性病变。指导意见：你好，痛风建议吃中药，西药见效是很快，但都是不能停药，不吃就会复发，而且还有副作用。平时要注意饮食的调节，注意保暖，适当锻炼身体，增强免疫力。

梁永芳主任医师：病情分析：痛风是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的,尿酸结晶堆积在软骨，软组织，肾脏以及关节处,在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。指导意见：你好！可以适当吃鱼和蛋，注意避免进食动物脂肪和过多的肉类，海鲜，干豆类。可以吃些牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。患者应该禁食内脏、骨髓、海产品等。蔬菜类的避免吃发酵食物、豆类就可以了。

问：病情描述:以前生活不好，所以什么要靠自己去努力，太劳累，落下了痛风的毛病，现在生活好了，却时常受痛风病的折磨，想了解下痛风应该要注意些什么问题？想得到怎样的帮助：痛风应该要注意些什么问题？

张超主治医师：指导意见：痛风是嘌呤代谢障碍引起的，发作性的急性关节炎，多单关节发作，局部红肿热痛，疼痛剧烈。尿酸大量沉积到组织间，引起局部炎症反应。这种情况考虑不符合痛风的发病特点。这种情况考虑类风湿关节炎的可能性大，应该查一下血沉、风湿三项、抗核抗体、抗CCP抗体等检查看看。平时要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉

爱心医生：你好，得了痛风一般要注意进行低嘌呤低能量的饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂等。

问：最近见到叔叔应该也是三个月前吧，可是看他变的好苍老，失去了以往的帅气，也听到他老是叹气，跟他聊天得知得了痛风的毛病，说其实应该有好长时间了，只是不愿意去治疗，平时饮食上要注意些什么。想得到怎样的帮助:痛风的人在饮食上要注意些什么，有那些可以吃和不可以吃的。

刘伟主任医师：1.主食：可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物；2.蔬菜类：选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类；3.水果：选择碱性类，如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等；4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其他尽量限制食用。

张秀安副主任医师：你好，根据你的病情的描述，痛风饮食上主要是不能吃高嘌呤的食物。高嘌呤的食物，包括炖汤，红肉，带壳的海鲜，啤酒，芦笋等。其次还要多喝水

爱心医生：病情分析：如果你的痛风经常发作，不要吃嘌呤含量丰富的食物，给你一个建议，多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜指导意见：痛风病人通常忌吃海鲜喝啤酒，这类食品嘌呤含量过高，往往会诱发痛风，另外如蛋黄，蘑菇，肝脏，肥肉，豆类食品尽量少吃，饮食宜清淡，吃一些粗纤维食品，和低脂，低糖，低热量食品

问：病情描述:最近这段时间不知道是怎么了总是感觉关节疼痛，有时在晚上的时候还会麻木，这段时间把我折磨的很难受，去医院做了检查说是得了痛风，在治疗想问问得了痛风都要注意哪些。想得到怎样的帮助：想问问得了痛风都要注意哪些？

支娜主任医师：痛风很关键的就是要注意饮食，禁忌：大鱼大肉、酸性食物、碳酸饮料、海鲜、酒类等都是要禁忌的，平时饮食建议以碱性食物为主，比较典型的碱性食物有恰玛古、红薯等

刘承华主任医师：痛风患者平时要多多注意饮食结构，海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高更重要的是平时注意忌口。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病。各种原因引起尿酸生成增多和（或）肾脏排出尿酸减少，使尿酸积累形成高尿酸血症，这些尿酸过多无法完全被肾排出体外，而滞留在血液并被带到其他组织中导致尿酸容易堆积在关节等组织或器官内，引起组织损伤。可以考虑配合恰玛古食疗方法，首先通过恰玛古碱性营养可以进行身体内环境的调理，降低尿酸的生成，使其代谢正常化，因为医治痛风的药物都会对肾脏有一定的损失，而恰玛古胶囊可以修复肾脏的代谢功能，让肾脏能够正常的将体内多余的尿酸排出去，从这两个方面入手改善痛风问题。并且食疗是绿色安全的一种疗法，不会给身体带来任何的伤害和副作用。

庞金秀国家二级心理咨询师：指导意见：饮食上的注意点,　　痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：,1.控制每天总热能的摄入,　　控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。,2.限制蛋白质的摄入,　　多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少

问：病情描述:我半年前就检查出了痛风了，之后我就发现我的手指关节痛的厉害，经常是红肿，那东西都拿不准，阴天下雨就更加严重，还一直关节红红的，有点发烫，也不知道要怎么办才好。想得到怎样的帮助：得了痛风要注意什么好啊？

张超主治医师：指导意见：痛风患者要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

刘承华主任医师：一定要注意饮食的改变，禁忌：抽烟喝酒、酸性食物、碳酸饮料、大鱼大肉、海鲜等都是要禁忌的饮食，尤其是酒类，饮酒后会使体内代谢更多的乳酸，而乳酸会阻碍体内尿酸的排除，最后会导致痛风加剧，建议饮食以碱性食物为主，比较典型的碱性食物有恰玛古、红薯等

爱心医生：你好，痛风属于营养过剩性疾病，由于摄入了过高的嘌呤食物，超过了机体的嘌呤代谢水平导致，同时和饮酒、喝水少、膳食不平衡等因素有关。建议，首先你需要从饮食生活着手，注意避免鸡汤、海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，注意戒酒，适当的多食蔬菜水果，养成多喝水的习惯，必要时服用药物进行治疗。

问：病情描述:我不知道都是怎么的，就是关节经常性的有些疼痛，我还很爱喝酒吃肉的，但是我发现只要是喝酒吃肉之后就会症状加剧，现在就是大脚趾也红肿疼痛，很害怕，去医院做了痛风石检查，之后发现是痛风。想得到怎样的帮助：得了痛风要注意什么好啊？

蔡颖主任医师：当身体患有痛风的临床情况，此病主要是由于身体体内嘌呤代谢障碍等是有关引起的尿酸增高表现，在日常生活中可以考虑通过秋水仙剑，苯溴马隆等药物进行规范性治疗，在日常生活中避免高嘌呤高蛋白质饮食。

爱心医生：你好，痛风患者不要吃含果糖高的食物，果糖高，加速尿酸的生成，会加重病情，蛋白质的摄入量也不能过高，蛋白质中含有高嘌呤，对病情没有好处。不要喝酒，肉类也不要多吃，可以看看中医，中药的副作用小，西药损害肾功能，定期做复查，不要耽误病情。

问：我由于工作原因经常是爬上爬下的，有时还要负重，时间长了就落下了腿疼的毛病，年轻也没有太意，只有简单的休息一下就又继续工作了。现在疼的不能工作了，就去了医院，医生给做了血等一些检查说是得了痛风，给开了很多药。想得到怎样的帮助:痛风发作时需要注意什么啊。

潘孝聪主治医师：您好，如果确实是诊断的痛风的话，痛风主要是平时饮食因素导致的，痛风发作的时候给以针对痛风的药物治疗缓解症状，平时要注意多喝水清淡饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西，不要吃海鲜动物内脏等高嘌呤食物，戒烟酒

任素华副主任医师：您好，根据您的描述，建议药物治疗的同时，严格控制饮食，不可以吃含高嘌呤的食物的，比如动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。同时还要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。

江家强医师：你好，痛风发作疼痛剧烈时需要应卧床休息，保护受累部位遭受损伤，生产是要做到劳逸结合，保证充足的睡眠，生活要有规律，要会自己减压。生活中要注意保暖，易发部位不要裸露，避免吹冷风等。