网球肘要注意什么

问：得了网球肘该怎么办？应注意些什么？怎样做才能帮助修复？病情描述:2012年六月中旬得的，右手胳膊肘疼，一打羽毛球就更疼。曾经治疗情况和效果:没有过敏和遗传史。想得到怎样的帮助:望能给个好的建议，怎样做可以帮助网球肘的修复？

刘建国主任医师：病情分析：自诉由于右侧肘关节疼痛，特别是打羽毛球后诱发，经过医生诊察考虑网球肘？指导意见：像你说是的情况，如果是网球肘，它是既往外伤或长时间劳损导致，需要平时避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，感觉不适感，就需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者针刀，封闭针等措施，综合起来才能好转。

周友华副主任医师：你好!网球肘也叫“肱骨外上髁炎”.外国人打网球最易引起而得名.和疲劳,损伤有关.可以是慢性的,累积性的.治疗要休息,治疗的重点是休息.减少肘部活动.如国外有用石膏固定治疗一个月的.我们做不到.因为生活,工作都不允许,不可能.此外可以用膏药,譬如追风膏,狗皮膏等.也可使用活血化瘀的药物内服三七伤药片或白药胶囊等.也可同时加用消炎止痛的药物譬如服用“芬必得”“扶他林”一类药物.还不行的可以局部打封闭,效果很好的..部分病人只要打一针就能很快见效。.就是针要打到位.另外还有手术的方法,那是对顽固,严重病人的一种治疗方法.

熊臻荣副主任护师：指导意见：　1首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。文章开头讲到的网球爱好者陈先生，就应该把网球运动停止一段时间，直到肘关节康复。　　2冷敷加理疗。除了休息，针对网球肘，我们会给予一些被动治疗。肘关节疼痛的时候，特别是发病早期，冰敷是非常有效的方法，它可以立竿见影地降低疼痛级别，还可以减少局部的渗出。　　3康复训练。在伤病早期，适宜的被动治疗可以缓解疼痛，缩短病程。到了伤病的中后期，主动的康复训练则更为重要。时机合适，负荷得当的康复训练，可以让患者更早、更好地恢复运动能力或生活能力。医生会根据每个人的具体情况给出康复训练的大致方案。

问：我就是从20岁开始每天就是经常逛街，就是买了很多的食物，就是不知道是不是那些重物的原因，现在下午打网球，不知道就是在肘部的地方很痒很痛，是不是要饮食注意什么呢？想得到怎样的帮助:请问网球肘是不是要饮食方面注意？

问：

王建军主任医师：就是一种神经卡压的症状的，不是什么大的问题的，可以做个减压的手术就可以治疗的，不要担心的，没什么可以注意的了，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

问：

爱心医生：网球肘的日常护理要点1、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。练习时应注意运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。2、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。给予适当休息，避免有害活动，配合理疗和【舒肘通筋贴】治疗可以缓解

问：网球肘日常需要注意什么，饮食上呢，我外敷的膏药护肘活筋贴效果还挺不错的想得到怎样的帮助:网球肘吃点什么比较好，日常需要注意什么

夏计划副主任医师：病情分析：您好，您的情况基本了解，您的情况全名叫肱骨髁上炎，属于无菌性慢性炎症！指导意见：对于本病对症处理就行了，对于饮食方面没有特别禁忌，根据自己的喜好就行了！

李文明主治医师：病情分析：这位朋友你好，网球肘属于劳损性疾病，常于平时的姿势有关。饮食治疗没有效果，指导意见：平时需要注意的就是尽量避免长时候保持一个姿势就行了。

王猛医生：病情分析：你好，饮食上没有特殊的要求，平常运动时多注意些。指导意见：增强自我保护意识，充分认识肘关节受伤带来的后果，了解和掌握预防肘关节损伤的基本知识和方法，并在训练中做好准备活动，掌握正确技术，养成不乱击球、不乱发球等良好习惯，肘关节受伤，则应积极休息和治疗。同时，可用支撑力较好的护腕和护肘把腕和肘部保护起来，限制腕、肘部的翻转。

问：病情描述:我得了网球肘应注意什么?肘部外侧疼痛不能自由伸展，握物无力，已经有一个多月了曾经治疗情况和效果:还没有进行治疗想得到怎样的帮助:应怎样治疗，平时注意什么？

李生虎主治医师：网球肘，也就是医学上所说的肱骨外上髁炎。需要注意的问题就是尽量避免网球，高尔夫和需要在握拳状态下重复伸腕的运动。治疗可以到医院的康复科做一些相关的物理治疗，缓解疼痛。平时在自己家里可以选择冷敷肘关节外侧。如果康复治疗不能够缓解症状的情况下，疼痛严重，肘关节明显功能受损，可以选择手术治疗。

郭紫微医师：病情分析：你好，网球肘不用太担心，平时多注意。指导意见：建议：封闭后你可以参考以下方法保养：休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。使用护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。

李倩倩主治医师：病情分析：你好，网球肘就是过度使用的结果，生病始于过用指导意见：建议不要过度活动这个手，在一个建议采用物理疗法，比如说针灸推拿，也可以使用外敷的膏药。希望有帮助

问：请问医生，网球肘要注意那些方面，吃什么药好请问医生，网球肘要注意那些方面，吃什么药好

王俊玲主任医师：病情分析： 你好，你的情况属于网球肘引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的指导意见：你的情况我建议积极到医院进行局部封闭治疗，效果佳的，少负重和打网球的，祝你健康

朴永寿主治医师：病情分析：此病是运动系统的慢性劳损样疾患。指导意见：要注意就是及时休息，和局部的注射治疗效果较好。药物多数效果不显。