问：我最近一直都是下班吃过饭后午睡一会的，要是不午睡，下午上班就瞌睡的要命，都没有精神了，为了下午更好的工作我一般头疼都午睡一会，但是都连着3天了怎么午睡起来有些头晕。想得到怎样的帮助:我午睡起来头晕是什么原因引起的啊?
陈安丽国家二级心理咨询师：你好，根据你所说的情况，首先你午睡的时间大概有多久？午睡我建议最好是一个小时左右，以及的话你在睡前最好是不要过于紧张，精神要放松。
陈玲娟国家二级心理咨询师：您好，根据你的描述，午睡起来有些头晕，应该是睡得过久导致的，中午休息是一个很好的习惯，可以休息15分钟至半个小时，但是不要太长。
白春明国家二级心理咨询师：有两方面的考虑，1血糖和血压如何？2晚上睡眠质量如何昵：？ 可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
查看原文>>问：早上起床头晕想吐是什么原因
王西艳主治医师：病情分析：你好，你的情况需要积极排外睡眠不足或者是由于体位性低血压等引起的症状，一般会引起头痛头晕和恶心等症状的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极加强睡眠的，不要突然站立起来的，需要现在床边坐数分钟的，慢慢起来的，祝你健康
苏振波主任医师：您好，根据您的描述需要咨询的问题，看你简单的病情描述应该有几个原因，是否怀孕？血压是否正常？另外还建议做一个肝功能的化验，看看
申震医师：病情分析：你好，你的情况考虑是供血不足引起的症状。指导意见：建议你平时要增加营养，多吃红枣桂圆枸杞等食物，可以服用益气养血口服液调理一段，忌辛辣刺激熬夜劳累。
查看原文>>问：病情描述:蹲下，一起来头就晕，眼前变黑
黄世昌副主任医师：你好，你这个考虑是短期脑供血不足等因素导致的，和疲劳过度，贫血低血压也有一定的关系，具体情况需要去医院检查一下血压和血常规，如果是有贫血的话，可以口服补血口服液进行适当的调理一下。建议平时蹲下站起来的速度要缓慢一点，不要一下就坐起来就可以减少这种情况的发生。
查看原文>>问：病情描述:今天一大早起床就头晕，走路时步子不稳，眼睛看物体都在晃的感觉，下楼时要扶着走才行，还有点恶心的感觉，而且接连不断的打哈欠，很疲倦的感觉，直到中午睡了一会儿午觉后才没那么晕了，曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:同事们都说我是贫血，不知道是不是，我该怎么做呢？
爱心医生：病情分析：说明是轻度贫血，也得检查看看是什么原因引起的贫血，病因很重要，不除去病因贫血很难不起来。指导意见：如果没有什么明显症状首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜汁等含铁丰富的食物。
姜杰副主任医师：病情分析：1,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕指导意见：.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
郑翠仪医师：病情分析：这很有可能是低血压或者贫血所引起的症状。指导意见：建议可以检查一下血压并且抽血检查是否贫血，如果低血压是贫血引起的要多吃红枣等补血的食物。
查看原文>>问：您好，我最近工作压力比较大，睡眠不是很好，这几天发现早上起来的时候，老是头昏眼花的，一开始没太注意，以为是劳累过度了呢，可这几天有点严重了，心里也不舒服了。想得到怎样的帮助:早上起床头昏眼花，心里难受是怎么回事
李小红国家二级心理咨询师：病情分析：一般来说，人体处在不同的体位状态时，全身各处的血液分布是不相同的。正常人由卧位或坐位、蹲位起立时，通过植物神经的调节，可引起下肢肌肉紧张，血管收缩，使滞留在人体下半身的血液回流到心脏，让心脏有足够的血液作重新分配，以保证大脑和心脏等重要器官对血液的需求，维持正常的生理功能。指导意见：患有直立性调节障碍时，不必过分地紧张，因该病不是心、脑、胃肠等器官本身的病变，而是植物神经功能不健全、不稳定。有必要时，可适当服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素20毫克，每日3次，1～3个月为一疗程，直至痊愈。
爱心医生：病情分析：工作压力比较大，睡眠不好这几天发现早上起来的时候，老是头晕眼花，一开始没太注意，只几天严重了，心里也不舒服。指导意见：应该是贫血的缘故，早上起来喝一杯开水（放点糖）过段时间就好了，我母亲就是这样的。希望你早点好起来但不要乱吃药，或有副作用的。
查看原文>>问：病情描述:睡觉起来头就晕是什么原因?我现在30多岁了曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:得到原因和怎样解决这样的问题
陈铂主治医师：病情分析：您好，根据您的症状描述您这应该是一个湿阻困脾或者是气血不荣的症状指导意见：建议您医院再找个中医给号号脉看看舌头再确诊一下吧
刘洪星医师：病情分析：你好，眩晕病，需要休息，同时要检查眩晕病引起的病因，如是耳石症引起的，还是颈椎病引起的，或者是梅尼埃病引起的，治疗的方案是不一样的，建议到医院检查确诊在治疗指导意见：你好，你的情况建议你到医院神经科做相关检查，如血常规，血沉，血糖，血脂分型，头颅CT或MR等,确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，以免贻误病情。注意休息,禁忌辛辣食物以及烟酒。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定.
杨伟锋主治医师：病情分析：头痛头晕是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。常见的有脑膜脑炎、脑出血、脑血栓形成、脑供血不足、颈椎病及其他颈部疾病、月经期及绝经期头痛、感冒等都会引起头痛头晕。指导意见：如果长时间头晕，建议你应引起重视，因为长期头痛或经常头痛可能是重病的先兆，应及时到医院确诊治疗，对症用药，同时，可以服些中药，主要对身体作些状态调整，增强体质。
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