高考压力大怎么办

问：前我的一个去年补习今年考上的同学，和我说了一堆复读压力的事儿，劝我千万别明年再来了（其实也是站在他个人的看问题角度说的吧），就是那次他劝我之后我不知怎的突然感到了年龄压力了。。想得到怎样的帮助:请问怎么派遣这个年龄的压力呢？

卜希霞副主任护师：病情分析：这个的话也不要太在意别人的说法。指导意见：建议自己把心态调整好，可以适当的课余时间去打打球放松放松，也不要去太在意别人的想法，自己的事自己勇敢去做吧。医生询问：加油，相信自己一定行的。

爱心医生：病情分析：建议调整学习状态，好好总结每次失败的原因指导意见：年龄不是问题，不是有很多爷爷奶奶还考大学呢，重要的事自己要努力，不要永无止境的复习，要有复习的效果

爱心医生：病情分析：在复读班上，或多或少都会感到压力的，我以前也复读了，复读的时候会感到来自各个方面的压力，针对你提出的年龄上的压力，可能是你周围的人都比你小引起的指导意见：每个人都有自身的特殊情况，你是文科转理科，而且家里还发生了变故，所以每个复读生就是会有顾虑的关键是狠下心坚持到底发挥最好的水平学会舒缓压力否则还是别复读浪费时间的好。

问：高考压力大经常失眠怎么办

任昊桢副主任医师：病情分析：你好，这种情况你可以选择一些副作用小的安眠药物帮助睡眠。指导意见：目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的药都不能达到自然睡眠的效果，首先应减少压力因素，保持心态轻松，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。

爱心医生：病情分析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。指导意见：你主要是压力过大，注意休息，其实高考也就那样，没什么好担心的，只要自己的成绩不错那担心就是多于的，全国那么多学生，想象看，你感觉是什么样的人家也感觉是什么样的！不要担心，祝你高考成功！

问：我家孩子现在正是处于高三的第二学期，现在她常和我讲觉得压力比较的大，而且自己也很认真去学，但是老是在上课的时候想打瞌睡，有时候都不知道老师讲的是什么，最近一段时间孩子月经也出现了问题，月经量比较的少。想得到怎样的帮助:请问怎么才能帮助我家小孩。

问：病情描述:高考压力大经常掉头发怎么办?治疗脱发哪家好?曾经治疗情况和效果:没治了过想得到怎样的帮助:高考压力大经常掉头发怎么办?治疗脱发哪家好?

邵丽萍 医生：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。