问：病情描述:一天中什么时间吃西红柿最好，喜欢吃西红柿，一天最好吃几个比较好，多吃会发胖吗？
朱福民主治医师：看了你说的这种情况，和描述的经过，西红柿含大量的维生素c营养丰富，每天早中晚各吃一个就可以，会引起肥胖的，平时要控制饮食，避免口服脂肪高含糖高的食物，每天坚持运动，锻炼
袁明芳副主任护师：你好，根据你的描述，吃完饭后半个小时后再吃西红柿为佳，那个时候是吸收最好的时候。一般一天吃一到两个都可以。 西红柿不是高热量的，多吃不会长胖的。但是尽量适量，多吃对胃不好。
赵乐翠医师：在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分!不同颜色水果的不同功能紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。黄色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因为某些特殊成分，可能会造成肠胃的不舒服。
查看原文>>问：喝番茄汁有减肥的功效吗
宋丽副主任护师：病情分析：番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的； 指导意见： 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性介于果实与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。
查看原文>>问：葡萄汁和番茄汁喝多久可以起到减肥的作用？
陈安富副主任医师：病情分析：你好，减肥是一个很系统长期的事情，不是单纯靠喝点葡萄汁和番茄汁就可以实现的指导意见：这个需要控制肉类食物，尤其是肥肉，然后就是主食米饭，馒头等，再配合喝点葡萄汁和番茄汁，长期坚持才可以起到减肥的作用的 提问人的追问 2013-07-14 15:12:05лл??????
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