问：我很胖，想减肥，首先想把脸瘦下来，不要和我说去美容院，吃药等的，我只想要实际快捷有效的办法，再说老妈也只需我用这种办法，然后顺便把去掉小腹的赘肉方法告诉我，不要步骤太多了（记不住）想要得到的帮助:瘦脸最好是瓜子脸，瘦身简单有效的办法
爱心医生：病情分析:你好！可以去美容医院做脸部整形。意见建议:瘦脸8大原则： 1.远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁； 2.进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉； 3.用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢； 4.多喝咖啡以帮助排除多余水分； 5.多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢； 6.改变高枕睡觉的习惯； 7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善； 8.定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛
爱心医生：病情分析:如果你天生就不是瓜子脸的话是很难改变的！做手术还可以改变一下意见建议:多按摩、轻拍脸部直到耳后，从前到后、从上到下。每天做会有效果，每天至少三次。 祝你健康！
查看原文>>问：请问要怎样才能把宽脸变成瓜子脸请问要怎样才能把宽脸变成瓜子脸
王志刚副主任医师：病情分析：你好，这个情况是不可能的！指导意见：除非你考虑做个手术，当然手术也不能保证改变多少 提问人的追问 2013-10-16 13:53:41还有其他方法吗 回复人的回复 2013-10-16 13:57:08你好，目前来说只有考虑做手术，你这是骨骼的问题，不是肌肉或者其他问题
刘亚南护师：病情分析：你好，根据你的描述，脸宽指导意见：你好，根据你的描述，脸宽，最好的治疗方法是打瘦脸针，效果立竿见影，或者用瘦脸轮天天锻炼。希望能帮到你。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:我的脸，两边轮廓大，有人说我是国字脸，我想请问有什么方法可以让脸变成瓜子脸。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道瘦脸方法化验、检查结果:
曹蓝心护师：病情分析:很高兴为您解答，一般的瘦脸办法都是效果不大的，指导意见:最好的办法就是整形，但是整形有很多副作用，需要充分考虑清楚，祝您健康
李永杰医师：病情分析:您好，想要通过简单的运动就改变整个脸的轮廓是不太可能的，因为整个脸的轮廓是天生的，虽然后天有一定的塑造性，但是不是最主要的效果。指导意见:一般这样只能通过削骨手术进行整形，但是整形都是有保质期和副作用的，我不推荐。可以通过发型来掩盖，梨花头，或是两腮蓬松的大卷，都是可以的，
查看原文>>问：病情描述:有什么方法可以让自己变成瓜子脸
刘志钢主任医师：根据你所说的情况，因为人的脸是天生的，要想变成瓜子脸只有做整容手术，但是男人只要五官端正是国字脸或什么脸都好看，不在乎是什么脸型
查看原文>>问：怎样可以快速瘦脸，让脸变成瓜子脸啊？怎样可以快速瘦脸，让脸变成瓜子脸啊？
董征副主任医师：病情分析：您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,指导意见：帮助存进了面部肌肤的血液循环.使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.
查看原文>>问：病情描述:小时候有点，但看上去是圆脸，现在长大了，有点明显偏国字脸了，曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我想变瓜子脸，不要都手术，自己可以做到的那种，希望得到爱心医生的推荐，谢谢！
李海东副主任医师：指导意见：瘦脸针是不错的选择如果不做注射第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。
查看原文>>问：一年前涨胖，我想瘦下来，可是用了好多方法也不行，感觉越来越大，越来越圆，别人看到我都笑。
付敏医师：病情分析：患者自述一年前涨胖，我想瘦下来，可是用了好多方法也不行，感觉越来越大，越来越圆，别人看到我都笑。求助解决. 指导意见：建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您成功!
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