患了抑郁症怎么办啊

问：病情描述:我最近觉得我自己的心情真的是非常的压抑，我现在非常的不喜欢和其他人进行交流，我真的十分的喜欢自己一个人待着，我怀疑我现在是有了抑郁症了，我真的是非常的担心，我现在不知道要怎么办好了。想得到怎样的帮助：患有了抑郁症我该怎么办？有什么办法？

郗洪光副主任医师：指导意见：你好，从你描述的情况来看，你的心情非常的压抑，现在非常的不喜欢和其他人进行交流，十分的喜欢自己一个人待着，只能说有患抑郁症的可能，但程度不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

梁龙腾副主任医师：从你目前描述的状况来看，如果你存在有非常明显的持续性的情绪低落，干什么事都提不起精神，都得不到乐趣，考虑患有抑郁症的可能性非常高，作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，做一些你喜欢做的事情，转移转移你的精力和注意力，配合到心理科就诊会有改善。

爱心医生：你好，患有抑郁症的病人建议不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。

问：姐姐性格很活泼，不知道在学校受了什么打击，回家之后经常不说话，一个人把自己关在房间里面不出来，还经常对家人发脾气，也不怎么吃饭，完全像换了个人似的，怎么办啊？想得到怎样的帮助:抑郁症的症状是？

韩东副主任医师：病情分析：根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头。指导意见：建议不要把事情看得太重，不要给自己太多无形的压力，可以多运动，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力。

爱心医生：您好，自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

爱心医生：病情分析：抑郁症是一种心理障碍表现对客观上不存在的某种威胁或危险和坏的结局总是担心不安和害怕，尽管也知道这是一种主观的顾虑，然而常常不能控制，使患者颇为苦恼。指导意见：情绪的改变是患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。

问：今年的钱很难赚，工作竞争特别大，因此我经常彻夜失眠，情绪也因此经常低落，还患得患失的，心里不禁担忧起来，我可能得了抑郁症了。以后可怎么办，得了抑郁症怎么办啊想得到怎样的帮助:患有抑郁症怎么办？

常卫利副主任医师：你好！抑郁症是生活中常见的精神科疾病，以情绪低落、自卑、失眠多梦为主要特征，越早发现和治疗，效果越好，及早到正规医院进行心理康复治疗，会取得令人满意、事半功倍的效果，避免抑郁症进一步发展到重度抑郁症

问：病情描述:医生你好：前几天去医院检查，说我患有了抑郁症，那么抑郁症该怎么治疗呢？抑郁症是属于身体上的还是属于心理上的。想得到怎样的帮助：抑郁症该怎么办呢？

陈健华副主任医师：患了抑郁症，可以考虑心理疏导和药物治疗以及物理疗法综合性的治疗，是完全可以治愈的，平时要调整心态，放松心情，要及时舒缓内心情绪，可以将内心的感受说给亲人朋友听，多培养自己的兴趣爱好，多做一些有意义的事情。

问：患者年龄:32患者性别:男病情描述:自从生了孩子过后感觉精神状态一直很不好，总是莫名其妙的不想说话，就像一个人呆着，有时候孩子哭都感觉不到，去医院检查医生说我这是换了抑郁症想得到怎样的帮助：抑郁症应该怎样调理啊？

爱心医生：你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。您好，根据你的情况，建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。

爱心医生：你好，轻度抑郁症患者可以进行自我治疗，一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物，你可以建议你多运动一下，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

问：最近我和相恋了三年的女友分手了，女友分手时说的话我很难承受的，说我是没出息等，这让我怀疑自己的能力，好些日子我都不愿见人，几近崩溃，我咨询了心理医生，说我是抑郁症想得到怎样的帮助:患有抑郁症怎么办啊？

爱心医生：你好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，自责自罪，饮食、睡眠差，严重者可出现自杀念头和行为，最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。