怎样改善内分泌失调

问：全部症状:常受到便秘的困扰,平时人总感觉到很疲惫疲倦,头晕晕的,精神状态不好,有静脉曲张,脸上长了痘痘,有去看过大夫,说是内分泌失调.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:分析病症.女性内分泌失调该如何调理

爱心医生：你好，很高兴能为你解答，先看一下内分泌失调的定义，人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现. 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害. 希望这样的回答可以帮助到你，祝你健康。

吕志超副主任医师：便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。

吴淑华副主任护师：你好，你是内分泌失调的调理首先应保持愉快乐观的情绪，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，平时适当注重户外锻炼，积极参加健身运动，饮食清淡忌食辛辣油腻刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成定时排便习惯。

问：病情描述:晚上睡不着，经常是十一点躺下后能到后半夜才入睡，内分泌失调很严重，第二天起来恍恍惚惚，如何改善内分泌失调？听朋友说可以用火麻油煮菜吃吃，有辅助睡眠改善内分泌失调的效果。医生能给点好的建议吗？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生如何改善内分泌失调比较好？谢谢

爱心医生：您好，改善女性内分泌失调现象，首先要保持一个良好的生活习惯，早睡早起，饮食规律，增加身体锻炼，保持良好心态，如果病情严重，建议最好去医院就诊治疗，以免耽误病情。祝您健康！ 提问人的追问 2014-06-26 10:49:04谢谢，现在已经尽量保持早睡早起习惯，还有晚上有去跑步，也想在饮食方面加以调理，所以在京东买了不少火麻油回来，毕竟也是植物油，可以做菜煮汤挺不错

问：

程泽廷主治医师：你好，内分泌失调主要是由于气血亏虚，阴阳失调引起的，一般药物很难奏效。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气血长期亏虚是导致内分泌失调的主要原因，给患者造成很大的精神压力和痛苦。祖国医学用传统中药有非常独特的治疗方法，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能快速提高免疫力，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调节内分泌失调。希望你正确治疗，早日康复。

爱心医生：内分泌失调，饮食方面要注意以下4个方面：1、养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。2、保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。3、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。4、预防感染。这对内分泌重新达至平衡是有很大的作用的。

问：

爱心医生：病情分析：从你的情况上看，内分泌失调是女性的常见疾病，对于女性的危害很大，而且还会引起多种乳腺疾病。是否出现经前期乳房胀痛，经后缓解的症状呢？建议你到医院检查，检查过后把检查报告发给我，我可以帮你分析下。指导意见：建议你平时生活饮食上，注意合理搭配，多吃蔬菜水果，等清淡类的食物，不要吃刺激性的食物，同时保持心情舒畅，不要太过劳累，太过焦虑，同时适量的运动，保持睡眠充足，如果还有什么疑问可以在线咨询我。

爱心医生：指导意见：建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.

爱心医生：指导意见： 你好，建议医院检查内分泌来确定的，另外是要注意休息，合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。

问：前不知为何患有阴道炎，性行为时比较干涩，请问我是内分泌失调吗？曾经治疗情况和效果:去过医院，医生说我说不出病症不肯帮我治疗~想得到怎样的帮助:请问如何能调理好这些问题？如何能增加雌性激素？乳房还能大点吗？体毛能不要这么快生长吗？痘痘如何能快速减退？

爱心医生：1、保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。2、忌烟。3、少食辛辣、油炸、高热量的食物。养成良好的饮食习惯饮食应新鲜蔬菜及高蛋白低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果补充体内水分和营养。

爱心医生：内分泌失调是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调.主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行.中医认为，是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。一般是给予补血益气、补肾等治疗。调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。还要有个好心态。

问：病情描述:我女朋友脸上一片红红的，而且还会痒，去看中医，医生说是内分泌失调了，配了一些药膏外用，还有一些中药内服，但是效果不是很好，我就想问一下，在饮食上是否也可以调理。曾经治疗情况和效果:用过一些药膏，但是过段时间又复发想得到怎样的帮助:在饮食上怎样调理

贾文岩主治医师：你好，根据你的情况分析，内分泌系统协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征。建议蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

李更华医师：病情分析：你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。 指导意见： 建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！

何长文医师：病情分析：根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。指导意见：治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。

问：病情描述:如何调节内分泌失调，可耻葛根粉可以么？？曾经治疗情况和效果:长豆豆想得到怎样的帮助:解释一下原因，给出答案

胡晓军主治医师：可以考虑中医调理，网上看病多有不便，望闻问切不能周全，建议到当地正规医院相关科室就诊，结合其他症状综合分析，辨证论治，对症治疗。祝您早日康复。

爱心医生：您好，可耻葛根粉对更年期的女性有一定效果。一般来说内分泌失调长痘痘主要由于激素水平不平衡,例如雄性激素偏高,青春痘的发病原因和脏腑功能失调(例如胃肠的消化吸收以及排泄功能不好,肺热)；湿热内蕴，熏蒸于肌肤；冲任失调（同西医的激素水平紊乱）,饮食肥甘厚味等引起。要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘，只要平时多吃蔬果?的食品，少吃油炸?的东西，针对自己的生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡眠，隔天早上起来一定要上大号，起床后马上喝一杯温开水，不要给自己太大压力，如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。