问：病情描述:类风湿性关节炎的护理措施？手指变形了，但是还不特别严重曾经治疗情况和效果:贴过膏药，用过口服药，后来使用利德，治疗仪有一定的效果。想得到怎样的帮助:类风湿性关节炎的护理措施有哪些？毕竟养病很关键
爱心医生：注意保暖，避免受风寒侵袭，天气变化时，要及时添加衣、被，保护全身关节、肌肉不受寒风侵袭。在平时要用温水洗脸、洗脚、刷牙、洗衣.有条件者可做热敷、泡温泉浴，这样能够促进气血流畅。常运动，保持关节灵活，防止关节僵直。活动范围应由小到大，由弱到强，循序渐进。 饮食要营养丰富.类风湿性关节炎属慢性、消耗性疾病，摄入蛋白质、钙和维生素的不足，易导致疾病后期全身性骨质疏松。因此，必须增加优质蛋白质和维生素以及富含钙质的食物，最好补充维生素D和钙剂。居住环境要舒适，温度适中.阳光充足。 提问人的追问 2013-04-26 11:28:43我住在阴面，虽然现在天气温暖，但是屋里很冷，有什么好办法吗？ 回复人的回复 2013-04-26 11:30:26可以采取一些措施别让自己冷到，别在潮湿的地方呆着。
爱心医生：病情分析：注意保暖避免受风寒侵袭天气变化时要及时添加衣、被保护全身关节、肌肉不受寒风侵袭在平时要用温水洗脸、洗脚、刷牙、洗衣.有条件者可做热敷、泡温泉浴这样能够促进气血流畅常运动保持关节灵活防止关节僵直活动范围应由小到大由弱到强循序渐进 意见建议：饮食要营养丰富.类风湿性关节炎属慢性、消耗性疾病摄入蛋白质、钙和维生素的不足易导致疾病后期全身性骨质疏松因此必须增加优质蛋白质和维生素以及富含钙质的食物最好补充维生素D和钙剂居住环境要舒适温度适中.阳光充足
爱心医生：病情分析：你好，注意保暖，避免受风寒侵袭，天气变化时，要及时添加衣、被，保护全身关节、肌肉不受寒风侵袭。在平时要用温水洗脸、洗脚、刷牙、洗衣.有条件者可做热敷、泡温泉浴，这样能够促进气血流畅。常运动，保持关节灵活，防止关节僵直。活动范围应由小到大，由弱到强，循序渐进。意见建议： 饮食要营养丰富.类风湿性关节炎属慢性、消耗性疾病，摄入蛋白质、钙和维生素的不足，易导致疾病后期全身性骨质疏松。因此，必须增加优质蛋白质和维生素以及富含钙质的食物，最好补充维生素D和钙剂。居住环境要舒适，温度适中.阳光充足。
查看原文>>问：我的腿几年前就出现了在阴天的时候特别的疼，我以前也去医院做了烤电，只是暂时缓解了，可是过没有多久就又会出现腿关节疼痛，有时痛的厉害了走路都抬不起来脚，医生说我是年轻的时候着凉，现在变成类风湿性关节炎。想得到怎样的帮助:我患有类风湿性关节炎，平时应该怎么样去护理呢？
蒲玉副主任护师：你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。
张宝国副主任医师：病情分析：类风湿性关节炎目的在于用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能。指导意见：建议采用理疗方法，有下列数种：热水袋、热浴、蜡浴、红外线等。理疗后同时配已按摩，以改进局部循环，松弛肌肉痉挛。
爱心医生：病情分析：我的腿几年前就出现了在阴天的时候特别的疼，我以前也去医院做了烤电，只是暂时缓解了，可是过没有多久就又会出现腿关节疼痛，有时痛的厉害了走路都抬不起来脚，医生说我是年轻的时候着凉，现在变成类风湿性关节炎。指导意见：你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。冬天注意保暖。家人要给关心和帮助，让你得到舒适的治疗空间。
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范涛医师：病情分析：饮食方面清淡、搭配合理、营养健康的饮食可以使类风湿关节炎患者保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。 起居方面房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，类风湿关节炎患者在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小时的睡眠，夜里11点左右就应上床入寝。 指导意见：类风湿关节炎患者在疾病发作期若有条件的可请专业医生或理疗师对关节部位进行物理按摩，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌力，改善血液循环，扩大关节活动范围。要注意的是，切忌对关节部位特别是老年人的关节部位进行非专业性按摩，否则，不恰当的按摩方式对老年人的骨质疏松等很容易造成不堪设想的后果。
查看原文>>问：从今年开始觉得下肢关节总是有疼痛感，特别是天气凉的时候，更加疼痛，而且还有麻痹感，现在关节哪些地方还肿了起来，到医院去检查说是类风湿关节炎，现在用药来治疗。想得到怎样的帮助:类风湿关节炎的护理措施有哪些呢？
张宝国副主任医师：你好啊，类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。注意适当运动，减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。
查看原文>>问：已经很久没有去上班了的，他们说可能像是得了类风湿，会出现僵硬受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善，怎么办才好了？想得到怎样的帮助:类风湿性关节炎的自我护理是什么？
爱心医生：你好，类风湿性关节炎自我护理要做到防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
查看原文>>问：我是在去年冬天的时候由于不小心双脚受过寒，后来就出现了双腿冰冷的情况了，而且还会感觉到脚关节特别的疼痛。特别是在早上的时候不但有僵硬的感觉，还会红肿疼痛。到医院进行了检查以后，医生说我得了类风湿性关节炎了。想得到怎样的帮助:请问，类风湿性关节炎的人怎么护理？
爱心医生：你好，患有类风湿性关节炎的患者在平时一定要多注意保暖，平时也要多注意加强对身体的锻炼，天气好的时候也可以多出去走走，在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物。
查看原文>>问：由于平时的工作很忙所以很少回去看爸爸，但爸爸现在的腿总是疼的很厉害，而且走路也一瘸一拐的，看着爸爸的样子非常的痛苦，原来爸爸得了类风湿性关节炎，不知道平时要如何护理。想得到怎样的帮助:类风湿性关节炎怎么护理
爱心医生：你好，类风湿性关节炎患者日常护理保养：要注意保暖，尽量避免受凉、淋雨、巨寒侵袭时的保暖，可以饮少量的酒御寒。多运动，多休息，常做适量的运动，温泉游泳对僵硬的关节有好处。
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