为什么手总是冰凉的

问：我大概从初中开始，一到冬天，经常是一只左手冰冷冰冷的，有的同学还调侃我说我的是阴阳手呢，知道现在，我的手还是会经常出现这种情况。该不会到了年纪大的时候得了什么老年痴呆或者脑偏瘫吧，感觉一边的问题呢想得到怎样的帮助:我的一只左手老是冰冷的，为什么？

孙连庆主任医师：根据您的身体一只手经常出现身体发凉的临床情况，考虑是身体出现了阳气不足，末梢血液循环不良有关系的综合表现，建议对医生，可以考虑通过温阳散寒补益气血，活血化瘀的方法进行综合治疗。

问：病情描述:衣服穿得不少，人也没有感觉冷，但是手却是冰凉的，这是怎么回事？想得到怎样的帮助:是不是预示着身体有某种毛病呢？怎么治疗呢？

张永霞副主任医师：病情分析:你好，单纯的根据您上述所说的症状来分析的话主要就是由于自身的体质造成的。中医认为就是肾阳虚的临床表现、意见建议:针对于您的这种情况我建议尝试性的服用金贵肾气丸进行调理试试看。最主要平时要加强运动锻炼来增强身体的体质才是解决问题的关键、饮食方面少吃生冷食物、

王海洋主治医师：你好，根据申请书，出现发展对象情况，考虑是阳气不足，末梢血液循环不良等因素引起的表现情况，建议到医院体格检查，没有其它疾病可以通过，温寒里散寒，活血化瘀药物调理身体

问：为什么我的手老是冰冷冰冷的

鄢华副主任医师：病情分析：手脚冰凉四大原因 之一：循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 之二：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 之三：月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 之四：疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 指导意见：关键1.保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 关键2：运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 关键3：饮食 多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 关键4：服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 关键5：按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 关键6：泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。 关键7：按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用医生询问：仅供参考

杜雨锡主治医师：你好，问题分析，根据你描述的症状，初步考虑可能是气血虚或阳气不足或肾虚。意见建议，建议到当地医院，请医院的中医为你诊治，对症用药。

潘跟利副主任药师：你好，如果您的手长期处于冰冷状态，就说明你的末梢循环不是很好，建议多做一些运动，促进末梢循环。吃一些含热量比较高的食物。

问：男性 年龄23 体型偏瘦

爱心医生：病情分析:你这种情况，是一个明显的阳虚症状。意见建议:最好在当地找一个有名的中医师检查一下，中药治疗这种情况是非常有效的。祝健康、快乐！

蒋学文主治医师：病情分析:您好，怀疑您是有肾阳虚的可能，建议您可以找中医服用中药治疗，祝您健康。意见建议:您好，多锻炼身体是根本，少食多餐可以长肉，每天坚持锻炼，多吃水果蔬菜，有好的心情，不要手淫，祝您健康。

爱心医生：病情分析:您好，您的基本病情是手冰凉，偏瘦，应该是您肾阳虚所致意见建议:如果您是长期的话，就已经导致肾阳虚了，开始可能是因为您的脾胃消化吸收不好所致的，久则及肾，建议您服用右归丸

问：常年只要气温一低就手脚冰凉，精神，食欲，睡眠，大小便，体重等方面也没什么异常，也没有什么并发症状，就是还很容易口腔溃疡，几乎一月溃疡一次，晕车。发病时间及原因:出了夏天之外，常年自己暖不热自己的手脚，好像完全由气温决定，治疗情况:没治疗过想要得到的帮助:我想知道是什么原因，平时应该饮食注意什么？

刘昳主任医师：你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于气血运行不畅，阳虚，可以通过药物等方法进行调节平时可以用温热水加入艾叶泡手脚，泡后可以加上按摩。也可服用红枣黄芪泡的水，当归四逆汤加减治疗。

问：病情描述:医生你好请问我的手为什么总是冰凉的    我今年24 岁   女 孩:需要医生帮助提供远程诊断:医生你好请问我的手为什么总是冰凉的    我今年24 岁   女 孩

马志刚主治医师：病情分析：您好，结合您的年龄，手冰凉可能是您的体质就是偏寒凉的体质，若您提醒偏瘦，就更可能是寒凉体质了。指导意见：不必担心，很多青年女性都是这样的，手脚冰凉时可以蹦跳，搓手等，平时注意保暖即可，不必担心。

闫伟帅医师：病情分析：你好，你所说的这种情况与个人的体质有关，应该进行合理的调整。指导意见：养成良好的习惯，保持良好的心态，情绪稳定，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免熬夜劳累受凉等，规律作息，适当的活动锻炼，逐渐的改善体质，减少这种情况的发生。

问：手经常冰凉的，经常要抱个暖水袋才行

夏敏主治医师：从患者目前的临床症状来分析，患者有可能有气虚或者是有阳虚的症状，患者才可能出现手脚经常冰冷的情况。建议患者去当地的公立的中医院的中医内科就诊。

路凯主治医师：你好，你的这个情况不下来说，如果说，经常的都是在冬天出现的话，这样的情况考虑就是由于受凉导致的，这一个周围的血管收缩引起的，这样情况，我的建议还是要注意保暖，就可以了，没有说出现明显的手部缺血的情况，不用特别在意。

李红冬副主任医师：你的情况来看了中医来讲可以属于那寒性体质，那么末梢循环，那不是特别好，建议你呢，可以考虑每天用热水泡脚。适当的运动健身，保证心肺功能，血液循环顺畅，随时复诊。