问：
张露副主任医师：指导意见：你好,一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
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陈锡颖副主任护师：病情分析：你好，月经期要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。 指导意见：另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
徐泉崧副主任医师：病情分析：月经期间需要注意不宜吃生冷食品和辛辣刺激食品的，指导意见：这个时间可以注意适量吃点大枣，多喝粥，祝健康幸福
姚振军医师：病情分析：你好，来月经的情况是要注意饮食，不要吃生冷和刺激性的食物为好的。指导意见：建议要平时注意保暖，经期不要着凉了，适当喝点红糖水，不要吃生冷的食物为好的，保持良好的心情，有规律的作息，有利于身体健康。
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李莉主治医师：病情分析：你好，月经期盆腔充血及前列腺素作用，胃肠道消化功能比较差，会有食欲差的症状。指导意见：月经期不要吃刺激性的食物及油腻的，冰凉的食物，要吃清淡的食物，可以吃猪肝汤，可以补血。
孙艳云主任医师：月经期间不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。避免着凉，禁止做剧烈运动，尤其要注意个人的卫生。月经血是细菌或其他微生物的良好营养成分，所以月经期需要注意卫生，防止生殖道感染。
奚智博医师：病情分析：您好，月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。 指导意见：月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。
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谢瑞雪护师：病情分析：你的情况还是积极选择鸡汤等滋补较好的，注意休息的加强营养的指导意见：所以建议应该合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，观察经期出血量的情况是否正常，注意局部的卫生较好的
梁亮护师：你好,你说的情况建议注意柔质饮食，积极补充营养及维生素，避免辛辣、冷凉食物的，以免冷凉食物引起月经不调的表现的，你的这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时应注意避免重体力劳动的。祝健康!c
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李燚副主任医师：在来月经的时候，是一个失血的过程。有可能会引起身体比较劳累的，要注意加强营养饮食。可以多吃点含有蛋白质和维生素丰富的食物，另外月经过后要多吃补充气血的食物。
查看原文>>问：在来月经的期间是吃点什么比较好的啊？我都是会肚子比较不舒服的啊，都不知道怎样才是比较好的啊？这样子的话，我是觉得是真的很无奈，很不知道怎么样才比较好的呢
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