高血脂如何食疗

问：病情描述:患者女，57岁。血脂高，有时头昏。曾经治疗情况和效果:在市医院检查，血脂高，没有服用药物。想得到怎样的帮助:是否要服药，食疗行不行？如何食疗？

贾叶娜护师：病情分析:你好，高血脂饮食不合理加上锻炼少，造成了血脂增高的情况的，这样的情况需要积极治疗的，因为这个血脂高，可以造成心脑血管病的情况出现的。血脂高，可以造成动脉硬化，进而出现心脑血管病的，所有既然化验检查确诊了，就要通过饮食调理，药物治疗，锻炼身体，这样才可以有很好的效果，避免造成心脑血管病的情况出现的意见建议:关键还是需要注意平时控制饮食，，我建议你多吃粗粮，蔬菜，水果，多喝水，避免高脂肪，高热量 饮食，多活动，锻炼身体，让肥胖消失，然后再口服舒降脂进行治疗，这样就可以有很好的效果的。避免吃高脂肪，高胆固醇食物，如油腻、油炸食品，动物内脏、肥肉等。再就是多运动。可以适当应用辛伐他汀、非诺贝特、藻酸双脂钠等药物进行治疗的。

高建花副主任护师：病情分析:你好！你的情况是血脂高，有时会头晕。血脂高就是我们常说的血液粘稠了，是心脑血管疾病的诱发因素。意见建议:一般情况下，血脂不是特别高时可以用饮食和改变生活习惯来调节的。如果你体重超标，要积极减重。增加运动量，饮食上要清淡饮食不吃油腻的食物，低盐饮食，不吃动物内脏。可以吃些圆葱等。

爱心医生：要有一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗

问：问题描述:我哥哥今年才27岁,前几天去医院检察确诊的症状是血压高,血脂稠,好像颈椎也有问题.我想问问医生有什么通过食疗治疗血脂稠血压高的方法?毕竟吃西药副作用太大不好啊,谢谢了~~

倪幼方医师：您好,治疗的指导要根据患者的具体的检查结果,如果是轻度的增高,建议饮食调整（低盐,低脂）,结合适度运动,如果是严重的增高,建议在医生的指导下,结合药物治疗,因为 高血压,高血脂是冠心病的危险因素,比起药物的副作用,尽早的治疗疾病更重要.希望帮到您,祝您健康.Ydw

爱心医生：合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施.由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗.若是单纯高胆固醇,则应限制胆固醇的摄入,每天摄入胆固醇应低于200毫克,一只鸡蛋即含胆固醇约250～300毫克,故蛋黄,动物内脏等,皆应控制食用.动物油的摄入也应减少.若是单纯高甘油三脂,则应限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入.如果胆固醇与甘油三脂一并增高的,则应将以上的原则结合起来考虑.

吴健主治医师：要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.

问：全部症状:血压高,肠胃不好,吃完没多久就厕所,血脂高,,情绪不好发病时间及原因:高血压,高血脂治疗情况:低密度脂蛋白偏高,脂蛋白（a）偏高,葡萄糖含量有点偏高想要得到的帮助:吃什么药,如何保健

娄长芹副主任医师：病情分析:血压高,肠胃不好血脂高意见建议:注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟. 服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等. 平时多吃一些芹菜或醋 都有降压的作用比药物要好得多.

高聪医师：病情分析:你好：高血压是指动脉血压异常增高患者暂时常无回答症状；动脉血压增高增加了脑卒中动脉瘤心力衰竭心肌梗死和肾脏损害的危险都是性意见建议:原发性高血压不能治愈但可通过治疗得到很好的控制防止并发症发生由于高血压本身多无症状因此医生总是尽量避免使用引起病人不适和干扰患者生活方式的治疗方法通常在药物治疗之前先试用一些其他疗法　　超重的高血压患者应将体重降到理想水平糖尿病肥胖或高血浆胆固醇患者改变饮食结构对于他们心血管系统健康相当重要每日钠离子的摄入量减少到g以下或氯化钠摄入量低于g(同时要保证钙离子镁离子和钾离子足够摄入)以及每日饮酒量少于啤酒ml葡萄酒ml或标准度威士忌酒ml有时不必使用降压药就可能降低升高的血压适当的有氧运动有一定帮助原发性高血压患者血压控制后没有必要长期限制他们的活动吸烟者应戒烟　　通常医生建议高血压患者在家中监测血压那些自己监测血压的患者能更好地接受医生的治疗建议

张凡珍主治医师：病情分析:你好,根据你的情况,考虑你现在是“代谢紊乱综合症”,表现为高血压,高血脂,高血糖.意见建议:高血压可以用降压药如“尼福达”来治疗,高血脂可以用“舒降之”来治疗.高血糖如果不是很严重就先不用治疗,通过生活习惯的改变来改善.生活护理:平时要坚持清淡饮食,这个非常重要的,不要过食油腻,不要吃太饱,多吃水果蔬菜.尤其要尽量少吃盐.戒烟酒,适量运动,如果体重超标及时减肥.坚持下去会慢慢调理过来的.祝你健康.

问：病情描述:肥胖，有高血脂。平时应该注意什么？饮食上哪些东西不宜多吃？哪些东西有益降血脂？如果用药什么效果好？曾经治疗情况和效果:没有。想得到怎样的帮助:饮食上哪些东西不宜多吃？哪些东西有益降血脂？如果用药什么效果好？

刘成梁医师：病情分析:您好：血脂高是很多中老年病的高危因素，比如动脉硬化、冠心病、脑梗塞、等等，根据你血脂的情况来确定是否要用药，如果不是太高，建议你先从饮食，生活习惯上控制：意见建议:建议如下：1、建议低脂低胆固醇饮食，禁烟酒2、饱和性脂肪酸是不利的，动物性脂肪要少食，动物油也少食，而适当的进食花生油是没有害处的3、忌食高胆固醇饮食，动物内脏，蛋黄，蟹黄，鱼子，等。而植物性固醇在植物油中成游离状态，有降低胆固醇的作用，而豆制品中，的固醇有明显的降血脂的作用，提倡多食，3、蛋白质的需求，可以通过精瘦肉，禽类，鱼虾等，豆类制品也可以，4、富含维生素C的食物，能降脂，并促进胆固醇排泄5、低盐饮食，每人每天低于6克6、山楂、红花、决明子等，泡水代茶饮，每天坚持如果出现明显身体的不适，或者血脂检查指标很高！饮食控制不理想者，需要再加用降血脂药物！祝你早日康复！医生询问:好吗？还有疑问吗？

爱心医生：病情分析:你好，血脂升高容易造成血脂在血管壁聚集，形成动脉硬化斑块，引起心脑血管疾病。所以必须进行降血脂治疗。意见建议:血脂高的人饮食中宜清淡低脂饮食。避免食用油腻及动物内脏。适当运动，控制体重。药物可以服用阿托伐他汀，两周后复查血脂，降到正常值即可。

徐雷医生：病情分析:你好，高血脂一般由多种原因引起，比如遗传，高血压病，糖尿病，肾脏病变等等，很多种因素，并不是单纯长期进食大量高脂肪膳食引起，只是高脂肪膳食会加重病情。意见建议:建议你首先明确病因，排除其他疾病导致的高血脂，然后可以治疗原发病，饮食一般主要是控制脂肪的摄入，高血脂属于代谢性疾病，有的患者虽然体重过胖但是并不是都患有高血脂，这与患者自身的代谢能力也是有关系的，所以需要加强自身的锻炼，多喝水，促进新陈代谢，控制体重，多吃些蔬菜水果，药物一般可以选择他汀类降脂药，一般服用一个月左右效果还是比较明显的。

问：

孟利军主治医师：病情分析：你好，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。指导意见：首先是食疗，平时多吃一些降血脂的东西，如芹菜、山药、木耳等，多喝水；另外就是适量运动，保持良好心情，远离郁闷和烦躁

张树遵医师：病情分析：高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素，对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。指导意见：另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类，烟酸类、氯贝丁脂类等，需要在医生指导下选用。

问：详细病情及咨询目的:血压150/90           , 睡觉打酣  ,血脂偏高  ,工作劳累后有头晕  .心电图不规律,医生说象五十岁人的心脏.易紧张,脸红心悸.家父有高血压 以往诊断治疗经过及效果:用过药,感觉没变化

杨彦超医师：你好 一般的饮食怎么注意呢？ 　　我们强调饮食的均衡，如果你家里有遗传的因素，你父母都是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高脂血症，因为有一个遗传基因，这些人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些.另外要多吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜，因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收，这个饮食要特别注意.还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然食物品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养. 　　饮食是一方面，另外经常运动有没有降血脂的可能？ 　　胆固醇跟甘油3酯生成是一方面，还有一方面是自己在消耗，代谢分两个，一个是自然的消耗，可以在肝脏或者在人体内自己就消耗出去了，更主要的消耗是通过运动，运动是很重要的一个，适当的运动尤其是中老年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段. 很高兴在这个健康网络中为你服务！ 有什么疑问请再次提出! 希望我的意见对你的治疗有所帮助！ 祝早日康复!

问：问题描述:我哥哥今年才27岁,前几天去医院检察确诊的症状是血压高,血脂稠,好像颈椎也有问题.我想问问医生有什么通过食疗治疗血脂稠血压高的方法?毕竟吃西药副作用太大不好啊,谢谢了~~

倪幼方医师：您好,治疗的指导要根据患者的具体的检查结果,如果是轻度的增高,建议饮食调整（低盐,低脂）,结合适度运动,如果是严重的增高,建议在医生的指导下,结合药物治疗,因为 高血压,高血脂是冠心病的危险因素,比起药物的副作用,尽早的治疗疾病更重要.希望帮到您,祝您健康.Ydw

爱心医生：合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施.由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗.若是单纯高胆固醇,则应限制胆固醇的摄入,每天摄入胆固醇应低于200毫克,一只鸡蛋即含胆固醇约250～300毫克,故蛋黄,动物内脏等,皆应控制食用.动物油的摄入也应减少.若是单纯高甘油三脂,则应限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入.如果胆固醇与甘油三脂一并增高的,则应将以上的原则结合起来考虑.

吴健主治医师：要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.